PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź

na powaznie to
prawa noga z przodu i prawa reka z przodu
kumasz

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
jesli np piszesz lewa reka to nie znaczy ze w walce musisz byl leworeczny
jesli dobrze to rozumiem to reka silniejsza jest blizej ciala slabsza jest z przodu
zobacz jak ci jest wygodniej walczyc
zobacz tez ktora reke masz silniejsza
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
-prawa noga z przodu
-prawa ręka z przodu na wysokości głowy
-lewa ręka przy policzku
Pawelek
Pawełek

dokladnie tak

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
W postawie bokserskiej lokcie blisko ciala i chronia brzuch u praworecznych chroniona jest lepiej watroba

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

już wczaeśniej starałem się opisać pozycję bokserską. jak ktoś chce to niech zajrzy żeby porównać albo zwrócić na coś uwagę. myślę że opisałem pozycję dosyć dokładnie ale mogę się mylić https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54728 . może się komuś przyda. pozdro
Pawelek
Pawełek