Anonim
musze do szkoły wymyślić/znaleźć 10 takich ćwiczen, sam wymyslilem tylko takie :
1.przysiad podparty naprzeciwko siebie i wyskok z klasnieciem w dłodnie
2.wznos łydek jednonóż
3 -I- II- obunóż
4.przysiady trzymajac sie za rece
prosze o jakies podpowiedzi itp
1.przysiad podparty naprzeciwko siebie i wyskok z klasnieciem w dłodnie
2.wznos łydek jednonóż
3 -I- II- obunóż
4.przysiady trzymajac sie za rece
prosze o jakies podpowiedzi itp
Krzysztof Piekarz
