poziome ustawienie kości krzyżowej leczenie

Chciałabym się dowiedzieć co oznacza termin "poziome ustawienie kości krzyzowej",jakie są tego przyczyny i jak się to leczy ? Dodam,ze mam 21 lat i strasznie mnie boli dolna część kregosłupa,a na RTG wyszło mi właśnie takie coś.

Witam



Poziome ustawienie kości krzyżowej zznacza nieprawidłowości w budowie kręgosłupa. Tej patologii może towarzyszyć zanik lordozy lędźwiowej. W takiej sytuacji istnieje zwiększone ryzyko dyskopatii i dolegliwości bólowych kręgoslupa, ze względu na przeciążenia w tym rejonie.


Jak wygląda leczenie ?

Tak naprawdę konieczna jest wizyta u specjalisty. Proponuję odwiedzić dobrego fizjoterapeutę. My nie będziemy niczego doradzać przez internet, tym bardziej że większośc użytkowników nie ma wykształcenia lekarskiego. Już teraz jednak warto wprowadzić zmiany w treningu siłowym o ile taki wykonujesz. Wyeliminowa należy ćwiczenia osiowo obciążające kręgosłup, takie jak :

-przysiady ze sztangą

-martwe ciągi

-wyciskania w pozycji stojącej

-wiosłowania


Ponadto możliwe, iż lekarz zaleci odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne, które będziesz musiał skrupulatnie wykonywać.


Pozdrawiam

Myślę, ze warto pomyslec nad lekarzem a nie szukaniem opinii na forum SPORTOWYM.