Takie watpliwości. Pomóżcie:)
...
Napisał(a)
najchętniej wybrałabym inj., ale w kazdym leku w formie depot działanie w pierwszym okresie po iniekcji jest jednak silniejsze, więc ewentualne skutki uboczne również. A działania depot nie przerwę tak, jak przy oralach. Tradycyjnie, nie mam wystarczających informacji od kobiet, które stosują primkę.
Takie watpliwości. Pomóżcie:)
Takie watpliwości. Pomóżcie:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
a, ok, przy nowym temacie muszę.
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2019-01-08 17:24:06
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2019-01-08 17:24:06
...
Napisał(a)
1. WIEK: 40 (płeć: kobieta:)
2. WAGA: 52
3. WZROST: 156
4. WYMIARY:
-biceps: 28
-klatka: 84
-udo: 51
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 9 lat ćwiczę, ale od około 5 crossfit
6. DIETA: bezmięsna, nie liczę makro, bez restrykcji, czit łikiendy:)
-białko: nie liczę
-węglowodany: nie liczę
-tłuszcz: nie liczę
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxandrolone 10mg dziennie, od 3 lat cykle od 8 do nawet 16 tygodni, off- 4-8 tygodni
8. TRENING: zwykle 5- 6 treningów tygodniowo (ciężkie+ met-con)
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni off
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobre proporcje,drobna kość, raczej tendencje do tycia,
13. STAN ZDROWIA: astma pod kontrolą
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do wypadania włosów po saa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: było 55, nie sprawdzalam dawno
-martwy ciąg: 3x 105kg, 1x 115kg, dawno nie odświeżane
-przysiad: 3x 76kg
2. WAGA: 52
3. WZROST: 156
4. WYMIARY:
-biceps: 28
-klatka: 84
-udo: 51
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 9 lat ćwiczę, ale od około 5 crossfit
6. DIETA: bezmięsna, nie liczę makro, bez restrykcji, czit łikiendy:)
-białko: nie liczę
-węglowodany: nie liczę
-tłuszcz: nie liczę
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxandrolone 10mg dziennie, od 3 lat cykle od 8 do nawet 16 tygodni, off- 4-8 tygodni
8. TRENING: zwykle 5- 6 treningów tygodniowo (ciężkie+ met-con)
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni off
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobre proporcje,drobna kość, raczej tendencje do tycia,
13. STAN ZDROWIA: astma pod kontrolą
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do wypadania włosów po saa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: było 55, nie sprawdzalam dawno
-martwy ciąg: 3x 105kg, 1x 115kg, dawno nie odświeżane
-przysiad: 3x 76kg
...
Napisał(a)
Moja żonka skończyła biosire pod koniec roku ,zjadła raptem 100 tab leciała po 50 mg dziennie
Jakoś za mocno jej nie czuła dużo lepiej wspomina inj 200 mg tyg
Jakoś za mocno jej nie czuła dużo lepiej wspomina inj 200 mg tyg
2
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Taki mały offtopic ... zastanawiam się czy warto się bawić tymi zabawkami skoro spoglądając na ankietę w części 'dieta' jedynie co się rzuca w oczy to "nie liczę, nie liczę, nie liczę, bez restrykcji".
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
nie robię sylwetki.Ale okresowo liczyłam, manipulowałam makro i podażą kalorii, dzienniki wybiórczo sa dostepne na moim profilu. Teraz mam wyczucie co do jedzenia, nie musze wazyć i liczyć. W crossficie bf nie ma znaczenia, tylo to, jak szybko będę zap*****lać na zawodach.
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2019-01-08 19:03:26
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2019-01-08 19:03:26
1
...
Napisał(a)
lodzianin1
Jakoś za mocno jej nie czuła dużo lepiej wspomina inj 200 mg tyg
mam dawkę 100mg/1ml, to zaczać od tej, czy moze pól, ale resztę zmarnować?troche szkoda:)
...
Napisał(a)
100 mg inj tygodniowo raczej nie poczujesz ,spokojnie wrzucaj 200 mg
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cykl na redu tren, testosteron, tura, deka
Następny temat