problemy ze schudnięciem po ciąży

Witam. Moim problemem są kilogramy, które zostały po ciąży. Minęło już 2,5 roku. Największym problemem jest brzuch, biodra i nogi na całej długości. Ćwicze 5-6 razy w tygodniu. Głównie są to ćwiczenia na uda i brzuch. Jem 5 posiłków dziennie o stałych godzinach
-9:00 do 9:30 sniadanie- kawa z mlekiem i 1łyżeczką cukru + pół bułki skandynawskiej z wedlina i ogorkiem
-11 do 11:30 II śniadanie- kawa( jak wyżej) + jogurt z platkami iwsianymi, siemieniem lnianym i otrębami pszennymi
-14 do 14:30 obiad- standardowy
-16 do 16:30 podwieczorek- to samo co na II śniadanie, zamiast kawy morwa biała z 1łyż. cukru
-18 do 19 kolacja- to co na śniadanie, zamiast kawy meliska z 1 łyż. cukru
Ważę 70kg, mój wzrost to 170cm, obwód pasa (na wysokości pępka) 86-82cm, obwód ud w najgrubszym miejscu 62.
Przed ciążą ważyłam 52kg. Teraz chciałabym ważyć 60kg.
Z góry dziekuję za pomoc.

Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne:
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 
Od tego odejmujesz ok 500kcal
Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
Wstaw do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html 
Proponuję również przeczytać:
http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety .

1200kalorii dziennie starczy? Nie zasłabne podczas cwiczeń?

Zdecydowanie za mało.
Tutaj masz dokładny wzór jak wyliczyć zapotrzebowanie:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html 

Wychodzi 1448,28 kalorii.id tego mam odjąć jeszcze 500kalorii? Czy to już są kalorie jakie powinnam "zjadać"?
Obliczylam kalorie z posilków jakie jem.sniadanie, drugie sniadanie,podwieczorek i kolacja to razem 802kalorie.wiec na obiad pozostaje mi 600kalorii.

Mam jeszcze jedno pytanie.od dzis zaczelam biegać. Chcę to robić 5razy w tygodniu po 40minut. Czy w ciągu miesiąca uda mi się zrzucic kilka cm i kg? Najwiekszy problem mam z udami. Wykonuję ćwiczenia, które miały je wyszczuplić. Niestety nie ma żadnych efektów. Dodam iż ćwicze od ponad 2 lat i nie chudne. Stracilam tylko w pasie 14cm. W udach caly czas mam 62cm. Chciałabym zejśc do 55cm w udach i do 95cm w biodrach. Aktualnie w biodrach mam aż 106cm