_radek

Specjalista

Napisanych postów: 1815 Przeczytanych: 35261 Szacuny: 69

Imię: Radek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-30 18:01:53 Data rejestracji: 2008-06-24 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Janów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: matematyką:) Zainteresowania: matematyką:) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: obecnie zaczynam z siłownia ;) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kategoria wagowa bjj	Sztuki Walki	3	2017-08-21 00:44:19
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	5	2017-05-31 12:04:44
trening bjj grappling w sobotę	Baza klubów Sztuk Walki	2	2017-02-22 00:03:50
podbite oko	Sztuki Walki	17	2015-04-16 20:23:21
stabilizator na kolano	Sztuki Walki	4	2015-02-24 13:30:38
Kraśnik grappling	Baza klubów Sztuk Walki	0	2014-06-06 17:47:07
rower 800-1200	Inne dyscypliny	0	2013-09-02 22:12:02
boks we Wrocławiu	Baza klubów Sztuk Walki	1	2013-03-13 14:09:40
FBW po kontuzji	Trening dla początkujących	6	2012-11-18 14:16:57
UFC w Polsce??	Scena MMA i K-1	27	2012-01-15 14:33:57
sen	Zdrowie i Uroda	2	2011-11-30 20:32:12
trening na siłowni po kontuzji kolana	Trening dla początkujących	4	2011-11-05 16:21:59
naderwane więzadło boczne- sposób leczenia	Zdrowie i Uroda	3	2011-11-02 20:57:31
SF/MMA, K1 Wrocław	Baza klubów Sztuk Walki	2	2011-09-18 20:03:14
Sprzęt potrzebny do biegania	Sztuki Walki	25	2010-10-26 15:11:13
Kupię sprzęt	Targowisko	2	2010-01-13 10:26:39
KB+...	Sztuki Walki	11	2009-12-14 15:59:02
Pudzian w MMA	Scena MMA i K-1	546	2009-02-05 10:48:47
KSW XII	Scena MMA i K-1	3	2009-12-12 16:30:31
Pływanie a SW	Sztuki Walki	8	2009-11-21 15:41:10
Problem z nadgarstkiem	Zdrowie i Uroda	3	2009-10-30 13:58:47
Lublin SW	Baza klubów Sztuk Walki	0	2009-08-27 19:51:52
Prblem z plecami	Zdrowie i Uroda	10	2009-06-17 20:05:21
eeg	Informator LUBELSKI	0	2009-04-16 18:32:55
dwie kulki na szyji	Zdrowie i Uroda	4	2009-01-10 12:10:07
dysleksja	Zdrowie i Uroda	6	2008-12-14 18:28:05
PCJJGR	Sztuki Walki	24	2008-10-24 14:59:03
problem z ochraniaczem na zęby	Sztuki Walki	8	2008-10-17 14:21:05
utwardzanie	Sztuki Walki	12	2008-09-19 16:53:33
po artroskopi... PCL	Zdrowie i Uroda	0	2008-06-29 20:41:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mata z cięższym przeciwnikiem (BJJ).	Sztuki Walki	2017-12-11 22:42:14
BJJ a zwichnieta rzepka.	Sztuki Walki	2017-11-23 19:43:44
Poziomy zaawansowania w sportach walki	Sztuki Walki	2017-11-01 19:02:41
Gi dla kobiety	Sztuki Walki	2017-08-29 23:45:28
Przeprowadzka	Sztuki Walki	2017-08-29 18:26:23
Przeprowadzka	Sztuki Walki	2017-08-29 14:26:20
BJJ - FBW i suplementacja	Sztuki Walki	2017-08-25 22:21:48
Sporty walki i sztuki walki	Sztuki Walki	2017-08-25 00:14:21
W jaki sposób przygotować się najszybciej?	Sztuki Walki	2017-08-24 23:52:01
Jiu-Jitsu Goshin - Ryu "Rudzki Tomodachi" we Wrocławiu	Sztuki Walki	2017-08-24 23:44:52
BJJ - FBW i suplementacja	Sztuki Walki	2017-08-24 00:13:27
kategoria wagowa bjj	Sztuki Walki	2017-08-21 23:32:26
Jak lepiej panowie	Sztuki Walki	2017-06-19 02:18:23
Trening zawodowy	Sztuki Walki	2017-06-14 01:53:56
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	2017-06-13 01:54:43
Najlepszy klub BJJ w warszawie	Sztuki Walki	2017-06-13 00:05:02
Czy 1 trening mt i bjj w tyg starczy?	Sztuki Walki	2017-06-10 00:22:49
czy zobaczymy jeszcze Michala Materle na ringu KSW	Scena MMA i K-1	2017-06-06 01:20:47
2017 World Jiu-Jitsu IBJJF championship.	Sztuki Walki	2017-06-05 02:24:10
Kursy	Sztuki Walki	2017-06-05 02:17:53
model matematyczny- sporty walki	Sztuki Walki	2017-05-31 14:15:56
siłownia a ulica	Sztuki Walki	2017-05-31 14:11:11
siłownia a ulica	Sztuki Walki	2017-05-31 13:30:40
SW + siłownia do oceny - nietypowy rozkład	Sztuki Walki	2017-05-31 12:42:49
siłownia a ulica	Sztuki Walki	2017-05-31 12:27:32
Treningi bez pary	Sztuki Walki	2017-05-23 23:09:56
kontuzje	Sztuki Walki	2017-05-12 02:03:22
Który wariant lepszy?	Sztuki Walki	2017-04-26 11:14:52
Jak uderzac dokładnie tylko dwoma kostkami?	Scena MMA i K-1	2017-04-26 11:10:10
przetrenowanie	Sztuki Walki	2017-04-24 23:16:41

_radek

Specjalista

Artykuły

Chris Bumstead weźmie udział w EVLS Prague Pro 2024 w Men's Open

Czym się różni organizm osoby trenującej i nieaktywnej fizycznie?

Co lepsze: OZEMPIC czy dieta i trening?!