Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

aktywny27

1

Początkujący

Dziennik treningowy
288 1447 1
Informacje
Paweł Koli Liceum 4 samotny/a 2022-03-25 09:59:50 2011-09-30 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
Jestem spokojny i bardzo wrażliwy i nie mama kobiety i jestem trochę małomówny,wstydliwy,agresywny spawaniem jako hobby sport,praca,czytanie książek, Chcę kupić tylko gdzie jazda na rowerze,biegam 10 lat z przerwami
Moje wymiary
164 cm 90 kg 50% b.d. b.d. 104 cm 30 cm b.d. 58 cm 103 cm
Wyniki siłowe
130 kg 90 kg 40 kg 15 90 kg
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 29 2021-11-13 20:26:37
Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta Odżywianie i Odchudzanie 7 2021-07-13 15:12:38
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 7 2021-06-27 18:45:15
Czy warto kupić plan diety+trening potreningu na miesiąc i dalej kontynuować Szybkie pytania bez logowania 3 2021-04-10 18:53:07
Jaki domowy sposób nas spalacz tłuszczu Szybkie pytania bez logowania 1 2021-03-15 22:10:34
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 11 2021-01-31 20:02:19
Czy od razu po treningu smarować bieżnie elektryczną Szybkie pytania bez logowania 2 2021-01-14 16:49:16
Jak skutecznie trenować na bieżni elektrycznej aby spalić tkankę tłuszczową Trening dla zaawansowanych 3 2020-12-08 20:01:12
Czy takie łączenie parti może być ? Trening dla zaawansowanych 3 2020-11-01 15:35:21
Który sprzęt warto kupić na spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 2 2020-10-14 15:49:46
Jaki dietetyk kliniczny przy moich schorzeniach w necie Odżywianie i Odchudzanie 5 2020-08-30 20:22:40
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 8 2020-03-18 11:08:23
Jak wykonać suwnice na nogi wymiary Szybkie pytania bez logowania 2 2020-02-25 19:12:19
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 5 2019-10-10 20:23:54
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 6 2019-06-10 22:26:19
Czy taki plan może być na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 6 2019-06-04 11:56:31
Jak najlepiej stosować suplement diety Garcinia Cambogia Odżywki i suplementy 3 2019-04-29 20:02:26
Szukam jakiegoś suplementu który powstrzyma mnie od jedzenia wieczorem Szybkie pytania bez logowania 12 2019-04-17 20:35:51
Szukam poradników jak samemu ułożyć plan tabata Szybkie pytania bez logowania 4 2018-07-26 11:03:34
Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy? Szybkie pytania bez logowania 1 2018-03-23 00:50:23
Jaki plan na odchudzanie bo wszystkimi już trenowałem Trening dla zaawansowanych 10 2018-03-11 19:31:17
Trening na odchudzanie,rzeźbę i problem z odchudzaniem Odżywianie i Odchudzanie 12 2018-02-16 21:36:58
Jakie skuteczne suplementy na odchudzanie tak do 40zł? Szybkie pytania bez logowania 4 2018-02-12 13:33:07
Jak mięso wołowe,drobiowe i warzywa sporządzić na patelni grillowej? Kuchnia SFD 17 2018-01-28 23:25:30
Jaki trening po 2-miesięcznej przerwie Trening dla zaawansowanych 3 2017-10-29 22:35:12
Jak przyrządzić wołowinę (poledwica) na parze,grillu? Kuchnia SFD 10 2017-07-19 16:28:24
Jakie odźywki na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni tak do 30 zł lub mniej? Odżywki i suplementy 31 2017-07-12 01:56:30
Jaki inny trening po treningu PHAT? Trening dla zaawansowanych 3 2017-07-12 01:58:42
Jakie produkty spożywcze przeciwgrzybiczne? Szybkie pytania bez logowania 3 2017-05-29 18:21:56
Grzybica przełyku i niedoczynność tarczycy - żywienie Odżywianie i Odchudzanie 22 2017-05-29 18:37:59
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-25 09:59:48
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-22 17:37:06
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-20 17:45:57
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-20 17:31:51
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-03-07 18:54:54
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-02-23 21:45:54
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 19:53:07
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 16:18:23
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2022-01-02 16:16:53
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być Trening dla zaawansowanych 2021-12-13 19:24:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-16 18:23:28
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-07-03 23:03:31
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-07-01 16:02:43
Dobór treningu i diety Trening dla zaawansowanych 2021-06-30 19:18:50
Czy warto kupić plan diety+trening potreningu na miesiąc i dalej kontynuować Szybkie pytania bez logowania 2021-06-27 18:38:45
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-21 18:54:20
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-20 17:27:31
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-19 18:38:03
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-19 18:31:02
Jaki polecacie trening Starting Strength dla mnie który ma 12lat stażu Trening dla zaawansowanych 2021-02-04 20:03:50
Jaki dietetyk kliniczny przy moich schorzeniach w necie Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-07 19:24:02
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 2020-04-06 11:45:52
Jaki trening na odchudzanie bo wszystkimi trenowałem Trening dla zaawansowanych 2020-04-05 21:12:50
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-21 22:21:17
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-13 19:16:55
Plan supeseri do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-10-13 19:15:49
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 2019-06-13 16:37:32
Plan do oceny na rzeźbę i problemy z schudnięciem i wszystkimi planami trenowałem Trening dla początkujących 2019-06-12 15:16:41
Czy taki plan może być na rzeźbę i spalanie tkanki tłuszczowej Szybkie pytania bez logowania 2019-06-07 13:50:44
Szukam jakiegoś suplementu który powstrzyma mnie od jedzenia wieczorem Szybkie pytania bez logowania 2019-05-01 20:09:31

Najnowsze publikacje

aktywny27 1 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany