anubis84

17832

Ekspert

Napisanych postów: 132734 Przeczytanych: 1463453 Szacuny: 17832

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-12-29 13:19:35 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SAW przed Crea + beta po - pytanie?	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 13:46:48
creatine xplode	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 13:46:11
CENA LEKU	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 13:37:39
Rozpiska brania supli do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2013-06-13 13:19:11
Protein+HMB	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 12:45:33
Zgłoszenia na koszulki	Archiwum LS	2013-06-13 11:32:52
krem przeciw zylakom	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 11:21:38
zlamana zuchwa	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 11:20:49
Planowanie suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-06-13 11:17:36
temat dla moderatorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 11:11:01
Zgłoszenia na koszulki	Archiwum LS	2013-06-13 09:19:38
Karta apteczna PZU	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 09:01:27
słona ślina przeczyny	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 08:58:30
kupno treningu I diety	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2013-06-13 08:41:08
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-06-13 08:40:08
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2013-06-13 08:25:47
Czy dobrze ćwiczę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 08:23:49
ruszajace sie miesnie klatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 08:20:05
Ktora przedtreningowka ??	Odżywki i suplementy	2013-06-13 08:01:43
94 KG - Potrzeba Gainera ?	Odżywki i suplementy	2013-06-13 08:00:16
60 ZŁ	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 07:30:21
dieta przy wysokim potasie	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-13 07:28:19
ranne bóle brzucha , wzdęcia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-13 07:08:07
temat dla moderatorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 07:06:16
Najlepszy smak białka SFD WPC Protein ECONO v2	Odżywki i suplementy	2013-06-13 07:04:25
kurs trenera personalnego akademia IFAA pytanie	Po siłowni, o siłowni	2013-06-12 22:41:31
czekolada gorzka 99%	Po siłowni, o siłowni	2013-06-12 22:39:50
Zjazd Deklaracje/Rezerwacje/Zapisy	Archiwum LS	2013-06-12 22:34:30
Plan FBW - czy ćwiczenia odpowiednie	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-12 22:31:34
BOKS dla dziewczyn Zabrze	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-12 22:30:27

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Mr. Olympia Samson Dauda dzieli się aktualizacją sylwetki przed Arnold Classic 2025

Jak prawidłowo ważyć się i interpretować zmiany wagi?

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!