bitzzy

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 431 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-10 22:39:53 Data rejestracji: 2014-03-15 20:08:35 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
redukcja a siła	Trening dla początkujących	21	2019-12-31 09:10:33
rekompozycja czy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-08-23 08:25:07
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	14	2019-07-16 10:38:55
Zrzucić brzuszek - lat 14.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-03-15 20:43:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-03-16 08:31:27
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-03-01 09:09:12
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-02-29 15:52:51
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-02-28 08:49:17
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-02-27 15:18:52
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-02-27 09:47:10
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-02-11 10:24:41
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-01-31 08:05:05
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-01-10 08:25:00
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2020-01-10 08:19:38
redukcja a siła	Trening dla początkujących	2019-12-31 16:07:29
rekompozycja czy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-23 08:59:39
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 13:22:50
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 12:45:43
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 12:15:48
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 12:03:57
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 11:09:54
dobra droga(?)	Trening dla początkujących	2019-07-16 10:50:39
Zrzucić brzuszek - lat 14.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-15 21:19:35
Zrzucić brzuszek - lat 14.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-15 20:54:57

bitzzy

Początkujący

Artykuły

Michal Krizo zdradza dietę na rzeźbę – 9 tygodni do Pittsburgh Pro 2025!

Czy można jeść zdrowo przy małym budżecie na jedzenie?

Jay Cutler zdradza unikalne ćwiczenie na mięśnie dwugłowe uda – zobacz, jak prawidłowo je wykonać!