SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

erwinoos

2651

Ekspert

Dziennik treningowy
13588 469235 2651
Erwin Furman dietetyka 29 b.d. 2024-10-06 18:35:12 2010-12-10 00:00:00 Łódzkie Żychlin
b.d. motoryzacja, sporty siłowe, kulturystyka, muzyka, b.d. b.d. siłownia marzec 2010r.
174 cm 81 kg 10% 38 cm 40 cm 110 cm b.d. b.d. 64 cm 83 cm
130 kg 220 kg b.d. 30 200 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
WYSYŁKA DO UK SKLEP SFD 3 2023-10-21 11:48:05
Przerwa od stymulantów Odżywki i suplementy 3 2023-05-07 10:42:48
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 Przygotowanie do zawodów 4365 2017-01-28 15:51:13
Wysyłka do UK SKLEP SFD 5 2021-06-23 09:08:20
Trening w ciązy, odzywianie. Ladies SFD 2 2021-02-21 16:27:33
Wysylka do UK Pytania do obsługi sklepu 1 2021-01-04 08:38:15
Monster Pre Workout 1.3 DMAA Odżywki i suplementy 38 2018-05-12 11:14:20
[S] Tefal - Optigrill+ XL Targowisko 5 2018-08-08 18:27:55
[S] ALLNUTRITION Ultra Whey Pudding x2 Targowisko 1 2018-07-05 10:46:05
suplementacja przy długotrwałym stresie Odżywki i suplementy 36 2018-02-28 09:36:29
różeniec górski - czyszczenie receptorów? Odżywki i suplementy 7 2017-12-24 10:38:36
Ból mięśnia piersiowego Zdrowie i Uroda 12 2017-05-23 09:21:03
anulowanie zamówienia - 1116648 SKLEP SFD 1 2017-04-12 20:43:04
[S] Bluza TREC WEAR SWEATSHIRT 032 GRAY Targowisko 2 2017-03-08 09:11:08
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87 Trening dla zaawansowanych 1448 2015-09-06 17:13:21
brak pkt za zamówienie nr 934360 SKLEP SFD 1 2016-11-05 19:16:15
[K] ksiazki Targowisko 2 2013-05-27 14:17:55
produkty za punkty SKLEP SFD 8 2016-06-25 23:11:48
brak pkt za zamówienie nr 722587 SKLEP SFD 1 2016-03-30 22:58:40
[K] 2x20kg Targowisko 0 2015-10-20 19:06:15
przedtreningówka - skupienie, koncetracja, pobudzenie Odżywki i suplementy 16 2015-10-17 19:26:08
zaległe punkty za zamówienia SKLEP SFD 3 2015-07-07 22:57:18
produkty za punkty SKLEP SFD 2 2015-06-27 18:55:06
Punkty SKLEP SFD 2 2015-05-28 21:29:12
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2 Trening dla początkujących 1041 2012-09-02 20:47:49
mezocykl - masa > siła Trening dla zaawansowanych 16 2013-07-28 00:39:35
ebooki Po siłowni, o siłowni 3 2013-06-30 17:04:19
cykl Odżywki i suplementy 16 2013-06-26 12:11:13
pomoc z dietą Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-06-07 16:21:00
przedtreningowka Odżywki i suplementy 3 2013-06-01 23:25:16
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2024-01-08 13:38:42
Michał Jekiel road to super heavyweight Przygotowanie do zawodów 2024-01-08 13:37:12
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2024-01-08 13:35:33
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r. Przygotowanie do zawodów 2024-01-08 13:33:57
HGH -temat ogólny Doping 2024-01-08 13:32:00
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-11-02 09:09:23
Plan treningowy - porady Trening dla początkujących 2023-11-02 09:06:34
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-26 20:46:05
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-25 10:39:13
Tongkat Ali - który lepszy? Odżywki i suplementy 2023-10-25 10:37:27
Fitmax - jakość suplementów Odżywki i suplementy 2023-10-24 10:45:54
WYSYŁKA DO UK SKLEP SFD 2023-10-24 10:08:21
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2023-10-23 09:17:07
Klatka piersiowa - jak poprawić wygląd? Trening dla początkujących 2023-10-23 09:05:34
Tongkat Ali - który lepszy? Odżywki i suplementy 2023-10-21 18:48:28
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2023-10-21 12:45:58
Gainer bez słodzików Odżywki i suplementy 2023-10-21 10:50:14
Efekty redukcji tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2023-10-20 20:33:19
Siła idzie do góry, brak zmian sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 2023-10-20 20:31:20
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2023-10-20 20:27:58
Trening mięśni brzucha - porady Trening dla początkujących 2023-10-20 20:25:21
Trening - jaki wybrać? Trening dla początkujących 2023-10-20 20:24:02
Klatka piersiowa - jak poprawić wygląd? Trening dla początkujących 2023-10-20 20:22:39
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-10-20 20:21:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2023-10-20 20:18:39
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2023-10-20 20:17:53
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2023-10-20 20:16:57
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2023-10-20 20:15:27
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2023-10-20 18:33:32
Kreatyna i przedtreningówka - jak stosować? Odżywki i suplementy 2023-10-20 18:28:17

Artykuły

erwinoos 2651 Ekspert