SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

erwinoos

2649

Ekspert

Dziennik treningowy
13588 469234 2649
Erwin Furman dietetyka 29 b.d. 2024-07-26 09:54:38 2010-12-10 00:00:00 Łódzkie Żychlin
b.d. motoryzacja, sporty siłowe, kulturystyka, muzyka, b.d. b.d. siłownia marzec 2010r.
174 cm 81 kg 10% 38 cm 40 cm 110 cm b.d. b.d. 64 cm 83 cm
130 kg 220 kg b.d. 30 200 kg
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta na mase do korekty. Odżywianie i Odchudzanie 27 2011-09-03 18:48:38
Ciśnienie Zdrowie i Uroda 1 2011-08-27 12:08:15
Erwinoos/poprawa sylwetki - masa! Trening dla początkujących 96 2011-07-08 20:20:57
Promocyjny kod Pytania do obsługi sklepu 3 2011-08-13 15:15:39
Dobór odżywek i dawkowanie Odżywki i suplementy 14 2011-08-07 20:47:39
Ocena split - każda partia 2 razy w tyg. Trening dla początkujących 10 2011-07-30 11:15:41
No-booster cykl Odżywki i suplementy 10 2011-07-18 10:36:23
Sucha masa mięśniowa - trening Trening dla początkujących 36 2011-06-15 22:41:32
Masa do oceny Odżywianie i Odchudzanie 12 2011-07-01 19:57:27
Przygotowanie do bicia rekordów Trening dla początkujących 6 2011-06-30 23:07:50
ryba Odżywianie i Odchudzanie 24 2011-06-22 23:07:38
no2 i hi tec tst przed treningiem Odżywki i suplementy 5 2011-06-15 11:28:50
cm3 + sfd pure 100% + aakg Odżywki i suplementy 24 2011-06-13 22:56:05
AAKG Blastex Odżywki i suplementy 17 2011-06-12 21:01:30
3 cykl Odżywki i suplementy 15 2011-06-10 09:23:17
Siłownia + basen Trening dla początkujących 3 2011-06-05 18:22:26
3 cykl. Odżywki i suplementy 21 2011-05-31 22:01:28
Dieta do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 60 2011-04-23 23:37:12
Ławka do robienia klaty na minusie. Trening dla zaawansowanych 11 2011-05-14 23:28:32
Nitrobolon II + mono Vitalmaxa Odżywki i suplementy 15 2011-05-04 14:45:16
Dieta do oceny i poprawki Odżywianie i Odchudzanie 37 2011-03-24 20:31:24
Nitrobolon 2 + Mono Vitalmax Odżywki i suplementy 4 2011-03-07 15:30:45
mono/nitro 2/xpand pump Odżywki i suplementy 6 2011-02-16 22:56:39
NITRO 2 + Mono Vitalmaxa Odżywki i suplementy 2 2011-02-14 19:23:29
300zł na cykl - zwiększenie siły i masy mięsniowej Odżywki i suplementy 4 2011-02-11 20:51:52
Mono+nitro 2 Odżywki i suplementy 6 2011-01-27 10:19:05
Rozpiska na masę Trening dla początkujących 16 2011-01-09 21:04:55
Nazwa tematu Dzial Data posta
Push Pull Legs do oceny - staż 6 lat Trening dla zaawansowanych 2023-10-20 10:20:40
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2023-10-20 10:20:12
SARMY -Porozmawiajmy Doping 2023-10-20 10:18:17
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-20 10:17:11
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2023-10-19 12:30:09
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r. Przygotowanie do zawodów 2023-10-19 12:20:29
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2023-10-19 12:19:06
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni Kuchnia SFD 2023-10-19 12:04:26
Podwyżki cen białka i kreatyny Odżywki i suplementy 2023-10-19 12:03:18
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-19 11:57:50
SARMY -Porozmawiajmy Doping 2023-10-19 11:56:57
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 2023-10-19 11:56:08
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-19 10:59:45
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-17 09:16:45
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni Kuchnia SFD 2023-10-13 14:22:58
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni Kuchnia SFD 2023-10-11 23:35:00
Podwyżki cen białka i kreatyny Odżywki i suplementy 2023-10-11 17:46:06
Odstępstwa od diety - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-10-11 17:43:14
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni Kuchnia SFD 2023-10-11 17:38:56
HGH -temat ogólny Doping 2023-10-11 17:36:35
Osoba początkująca - jaki trening? Trening dla początkujących 2023-10-10 11:17:36
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-10-10 11:14:04
FBW A i B - ocena Trening dla początkujących 2023-10-10 10:09:06
Ciągłe zmęczenie, senność Zdrowie i Uroda 2023-10-10 10:02:04
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-10-10 09:58:00
Trening A/B - ocena Trening dla początkujących 2023-10-03 15:34:52
Rozstępy - jak sobie radzić? Zdrowie i Uroda 2023-10-02 16:15:00
Efekty - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 2023-10-02 16:04:51
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM Kuchnia SFD 2023-10-02 15:57:28
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2023-09-20 13:48:52

Artykuły

erwinoos 2649 Ekspert