SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9147

Ekspert

Dziennik treningowy
83411 705275 9147
Sebastian Szmit https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 49 w stałym związku 2025-03-14 11:02:00 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener , dietetyk.- Treningi indywidualne,- Plany treningowe,- Konsultacje i plany żywieniowe,- Pełna suplementacja Trener Personalny/ dietetyk / instruktor samoobrony b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 30
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta Redukcja 107kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 16:23:36
Redukcja a waga i obwody Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 16:20:20
Dieta Redukcja 107kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 15:00:07
Prop + wino = redukcja Doping 2018-02-28 13:53:01
Hematokryt na cyklu Doping 2018-02-28 13:05:36
Suplementy które wybrać ?? Odżywki i suplementy 2018-02-28 12:47:28
Hematokryt na cyklu Doping 2018-02-28 12:45:35
Suplementy które wybrać ?? Odżywki i suplementy 2018-02-28 12:35:38
Kilka prostych pytan na temat odrzywiania Odżywki i suplementy 2018-02-28 12:34:10
Trójboista [Dieta - Jaka?] Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-28 12:31:01
Suplementy które wybrać ?? Odżywki i suplementy 2018-02-28 12:18:57
Zastój na cyklu Doping 2018-02-28 07:57:46
Odblok po przerwanym cyklu Doping 2018-02-28 07:47:37
Metka iniekcyjna Doping 2018-02-27 23:14:50
Porada dla 16 latka Odżywki i suplementy 2018-02-27 22:59:52
Problem z nabraniem masy bez zalewania tłuszczem Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 22:48:23
Porada dla 16 latka Odżywki i suplementy 2018-02-27 22:33:38
odblok zerknijcie plizz czy dobrze pamiętam ocb Doping 2018-02-27 22:05:54
Porada dla 16 latka Odżywki i suplementy 2018-02-27 22:05:13
Prośba o ocenę diety redukcja 179cm 77kg Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 22:00:37
Metka iniekcyjna Doping 2018-02-27 21:56:04
odblok zerknijcie plizz czy dobrze pamiętam ocb Doping 2018-02-27 21:49:26
Redukcja tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 21:44:11
Sztuki walki-poszukiwany dietetyk Poznań Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 19:57:41
Metka iniekcyjna Doping 2018-02-27 19:54:15
Metka iniekcyjna Doping 2018-02-27 18:04:46
Redukcja a waga i obwody Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 17:57:24
Detox jelit Odżywki i suplementy 2018-02-27 17:09:22
Przedtreningówka Odżywki i suplementy 2018-02-27 17:08:25
Kebab raz na tydzień Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-27 17:00:53

Artykuły

flex1976 9147 Ekspert