georgu

14752

Ekspert

Napisanych postów: 53433 Przeczytanych: 401930 Szacuny: 14752

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-12-26 02:05:11 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o zdjęcie bana.	Administracja i Moderatorzy	2008-02-15 22:13:34
ACT i ćwiczenia izometryczne	Trening dla początkujących	2008-02-15 22:11:32
....Plan treningowy....	Trening dla początkujących	2008-02-15 22:02:31
wakacje-siłownia	Trening dla początkujących	2008-02-15 21:59:18
większa masa w szybkim czasie	Trening dla początkujących	2008-02-15 21:16:29
jak myslicie...:)	Trening dla początkujących	2008-02-15 21:14:16
Prośba o zdjęcie bana.	Administracja i Moderatorzy	2008-02-15 21:10:52
Nowe ćwiczenia	Trening dla początkujących	2008-02-15 18:43:22
WAZNE PYTANIE TRENING DOMOWY...	Trening w domu	2008-02-15 18:40:06
regresja prograsja stały ciężar ...	Trening dla początkujących	2008-02-15 18:38:47
większa masa w szybkim czasie	Trening dla początkujących	2008-02-15 16:30:55
Ogóla poprawa sylwetki, aeroby:-)	Trening dla początkujących	2008-02-15 16:29:27
WAZNE PYTANIE TRENING DOMOWY...	Trening w domu	2008-02-15 16:28:51
Ogóla poprawa sylwetki, aeroby:-)	Trening dla początkujących	2008-02-15 15:57:54
Jakie cwiczenia do szpagatu??	Trening dla początkujących	2008-02-15 15:56:00
Ogóla poprawa sylwetki, aeroby:-)	Trening dla początkujących	2008-02-15 15:53:45
Jakie cwiczenia do szpagatu??	Trening dla początkujących	2008-02-15 15:08:31
większa masa w szybkim czasie	Trening dla początkujących	2008-02-15 15:07:19
WAZNE PYTANIE TRENING DOMOWY...	Trening w domu	2008-02-15 15:05:03
Froniu - masa	Trening dla początkujących	2008-02-15 10:58:15
Trening na mase... dobry??co poprawic??	Trening dla początkujących	2008-02-15 10:56:32
prosze o plan na mase	Trening dla początkujących	2008-02-15 10:53:55
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2008-02-15 10:52:14
Problemy z nabraniem masy	Informator PODKARPACKI	2008-02-15 09:50:18
Zgadnij kto to ?	Inne dyscypliny	2008-02-15 09:49:29
Pomoc georgu'owi!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-15 09:46:38
Pomoc georgu'owi!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-14 22:50:54
Zgadnij kto to ?	Inne dyscypliny	2008-02-14 21:53:56
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2008-02-14 21:51:57
sylwetka	Trening dla początkujących	2008-02-14 21:50:15

georgu

Ekspert

Artykuły

Nick Walker ogłasza powrót na scenę

Aktywność fizyczna w Święta. Jak zaplanować trening?

Święta, ale nie dla wątroby