gnidusek

3173

Ekspert

Napisanych postów: 4131 Przeczytanych: 130088 Szacuny: 3173

Imię: Mateusz Nazwisko: Tak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-07 09:06:24 Data rejestracji: 2013-08-18 13:30:40 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	4482	2019-08-14 20:44:13
[S] Białko FA Extreme Hydrolizat	Targowisko	6	2019-12-26 18:55:58
[S] Białka Trec, MEX, Bcaa USN	Targowisko	2	2019-11-25 20:26:34
[S]bialko Syntrax Matrix 5.0	Targowisko	4	2019-10-29 10:35:47
Anglia - Londyn (ludzie)	Po siłowni, o siłowni	1	2019-10-30 09:10:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - LISTOPAD 23	Doping	2023-10-30 14:23:45
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-03-27 12:08:06
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2023-02-25 22:32:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-02-23 20:16:34
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-02-23 20:12:08
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-23 20:08:51
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2023-02-23 20:06:33
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2023-02-23 17:00:16
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2023-02-23 10:19:30
Rotacja węglowodanów - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-23 09:38:33
Jak długo być na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-23 09:36:44
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-02-23 09:35:10
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2023-02-23 08:12:23
Jak długo być na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-23 08:09:53
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-02-23 08:07:34
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2023-02-23 08:05:28
Kreatyna przy redukcji	Odżywki i suplementy	2023-02-23 07:46:23
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-23 07:43:13
Jak długo być na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-23 07:40:28
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-02-22 21:11:16
[BLOG] Do celu	Trening dla początkujących	2023-02-22 21:01:04
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Trening dla początkujących	2023-02-22 18:48:34
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-22 16:37:18
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-22 15:33:58
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2023-02-22 15:26:59
Głodówka - wpływ na organizm	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-22 10:19:50
Dieta na masę do oceny [70kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-22 10:03:16
Głodówka - wpływ na organizm	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-21 22:47:29
Melatonina - opinie	Odżywki i suplementy	2023-02-21 21:34:02
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-02-21 21:11:21

gnidusek

Ekspert

Artykuły

Chris Bumstead weźmie udział w EVLS Prague Pro 2024 w Men's Open

Czym się różni organizm osoby trenującej i nieaktywnej fizycznie?

Co lepsze: OZEMPIC czy dieta i trening?!