mrowa.ok

Początkujący

Napisanych postów: 118 Przeczytanych: 2430 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-09 11:14:19 Data rejestracji: 2007-04-26 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: kto ma wiedzieć ten wie... Zajmuję się: od 1,5 roku amatorsko trenuję BB. Z ciekawszych rzeczy to tyle xD Zainteresowania: Kulturystyka,Sporty walki,Gry komputerowe,film,muzyka (głównie techno) Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kręgosłup a Martwy ciąg	Trening dla początkujących	3	2008-05-22 13:25:21
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	5	2008-04-14 18:06:49
Dawkowanie XP Energized + XP new	Odżywki i suplementy	4	2008-01-16 19:19:19
Dawkowanie CellPump i Dymatize Whey Pro	Odżywki i suplementy	3	2007-10-13 22:13:34
Spadki po cyklu	Odżywki i suplementy	7	2007-09-08 22:56:18
Problem	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-09-01 18:27:42
Problem z bicepsami	Trening dla zaawansowanych	7	2007-09-06 22:41:14
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	5	2007-08-30 23:36:21
Problem z połączeniem grup mięśniowych	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-28 23:51:23
Bicek z Trickiem?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-27 02:10:53
Zmiana Treningu na plecy	Trening dla zaawansowanych	8	2007-08-24 02:01:55
Problem z określeniem rodzaju aktywności	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-08-03 00:06:01
Dawkowanie Xpand caps	Odżywki i suplementy	3	2007-07-27 21:37:04
16 lat Staż 7 miesięcy	Galeria Zdjęć	38	2007-07-03 21:24:48
Parę pytań i problemów	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-31 22:56:58
Prostowanie ramion na wyciągu (rączka łamana)	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-19 12:03:58
Plan treningowy 2x bic i klata do oceny	Trening dla zaawansowanych	9	2007-05-10 22:47:47
Problem	Odżywki i suplementy	2	2007-05-06 19:01:04
Problem z ramieniem	Trening dla zaawansowanych	16	2007-04-29 18:17:34
Problem z kreatyną	Odżywki i suplementy	4	2007-04-28 21:24:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kręgosłup a Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2008-05-22 13:32:40
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-15 11:18:38
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2008-04-15 07:36:55
Dawkowanie XP Energized + XP new	Odżywki i suplementy	2008-01-16 22:51:13
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 12:32:06
122Kg. - nowe fotki strona 15/26	Galeria Zdjęć	2007-11-20 13:06:49
1 rok cwiczen	Galeria Zdjęć	2007-11-14 22:49:11
moje nowe fotki jak wam sie podobaja	Galeria Zdjęć	2007-11-02 22:33:18
DRESONATOR pare nowych fotek ;)	Galeria Zdjęć	2007-10-22 09:20:11
Dawkowanie CellPump i Dymatize Whey Pro	Odżywki i suplementy	2007-10-14 16:28:43
3 miesiace	Galeria Zdjęć	2007-10-11 22:29:30
OwnaGe	Galeria Zdjęć	2007-10-05 22:33:43
kolejny post z serii 15 lat :D	Galeria Zdjęć	2007-10-03 13:31:48
Chaczyk 18lat - porównanie	Galeria Zdjęć	2007-10-03 13:26:24
Bhaal do oceny	Galeria Zdjęć	2007-09-25 22:16:10
Bhaal do oceny	Galeria Zdjęć	2007-09-19 13:21:17
Spadki po cyklu	Odżywki i suplementy	2007-09-09 17:36:53
Spadki po cyklu	Odżywki i suplementy	2007-09-09 00:17:38
Trening 5razy w tygodniu a nabieranie masy?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 14:11:54
Bhaal do oceny	Galeria Zdjęć	2007-09-04 21:21:09
Problem	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-01 20:24:07
Pomózcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 23:03:45
jak ulozyc plan POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 23:00:16
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 22:56:03
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 15:30:53
trening, przerwa, zmiana treningu, progresja	Trening dla zaawansowanych	2007-08-30 23:58:01
Trening do oceny ;p prosze o porady	Trening dla zaawansowanych	2007-08-30 23:49:54
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2007-08-30 23:43:59
Problem z połączeniem grup mięśniowych	Trening dla zaawansowanych	2007-08-29 00:44:51
Na masie:)	Galeria Zdjęć	2007-08-26 20:36:31

mrowa.ok

Początkujący

Artykuły

Które mięso jest najzdrowsze? Korzyści i zagrożenia

Arnold Schwarzenegger ujawnia sekret zdrowego mózgu – czy białko ochroni przed demencją?

Czym jest zrównoważona dieta? Zbilansowana czy zrównoważona?