SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Nugat

15

Początkujący

Dziennik treningowy
1767 20276 15
Informacje
Michał Habigier b.d. 29 b.d. 2024-10-10 14:01:54 2011-06-02 00:00:00 Podkarpackie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. 2.5/4/1.5 trening siłowy, piłka nożna, bieg ponad rok
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DZIENNIK TRENINGOWY by Nugat // czas zacząć na poważnie Trening dla początkujących 12 2012-04-02 15:42:54
Ponowny problem z kolanem Zdrowie i Uroda 1 2015-08-06 14:34:54
Odbudowa przyśrodkowej głowy uda Trening dla początkujących 0 2014-04-09 13:02:45
Problemy z kolanem, artroskopia Zdrowie i Uroda 0 2014-03-23 17:45:20
Crossfit 2x/tyg + siłowy Strength & Endurance 1 2013-12-02 22:53:58
Białko - Stalowa Wola Informator PODKARPACKI 7 2011-10-26 18:07:04
Brak punktów SKLEP SFD 7 2013-08-25 16:31:06
Chondromalacja a trening nóg. Zdrowie i Uroda 1 2013-08-11 11:23:31
Wyczyszczone konto Pytania do obsługi sklepu 3 2013-03-30 00:56:12
Bieganie po siłowni Inne dyscypliny 2 2012-10-13 11:06:19
Zamówienie nr 178427 Pytania do obsługi sklepu 3 2012-11-07 15:55:43
Split - partia 2x/tydzien Trening dla początkujących 5 2012-09-16 20:37:59
Boks+siłownia Trening dla początkujących 3 2012-08-01 23:10:44
Wybór rakiety do tenisa Inne dyscypliny 2 2012-07-13 20:56:23
Crossfit + siłownia Strength & Endurance 17 2012-07-02 18:11:12
Ból za kolanem Zdrowie i Uroda 2 2012-04-23 08:23:55
Najekonomiczniejsze BCAA Odżywki i suplementy 6 2012-04-18 16:27:58
Push/Pull/Legs Trening dla początkujących 8 2012-04-02 21:55:05
Skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - zamienniki podstawowych ćwiczeń Zdrowie i Uroda 1 2012-03-29 17:17:34
Jaką przedtreningówkę polecacie? Odżywki i suplementy 40 2012-02-27 15:34:35
Placebo po przedtreningówce? Odżywki i suplementy 5 2012-02-14 21:54:20
Katar - krwawienie z nosa Zdrowie i Uroda 4 2012-02-03 11:54:31
Dietka na masę 74kg Odżywianie i Odchudzanie 5 2012-01-17 12:09:05
Przeziębienie w trakcie cyklu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2012-01-16 21:21:09
FBW - zmieniać coś? Trening dla początkujących 8 2012-01-11 14:22:22
BetaBolic + mono Hi Tec Nutrition & Peak Performance 1 2011-12-29 16:08:38
Kreatyny firmy Ostrovit Odżywki i suplementy 8 2011-11-21 21:38:29
Split, partia 2x/tydzień Trening dla początkujących 1 2011-12-13 16:41:30
HI TEC Beta Bolic Odżywki i suplementy 5 2011-12-07 16:56:37
Zaplanowanie 2 cykli, pomoc Odżywki i suplementy 3 2011-12-07 13:44:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2016-10-05 14:25:23
trening do oceny, coś dodać coś zmienić ? Trening dla początkujących 2015-11-06 23:55:00
Suplementy, cykl po redukcji Odżywki i suplementy 2015-04-03 19:00:19
Dieta na masę dla ektomorfika, sprawdzenie, ułożenie. Odżywianie i Odchudzanie 2015-04-03 16:16:34
Czy dalej zwiększać cięzary ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-09 17:44:47
4+ Nutrition - Caffeine+ 4+ Nutrition 2013-09-09 14:32:28
Brak punktów SKLEP SFD 2013-09-04 17:48:22
Brak punktów SKLEP SFD 2013-09-04 14:23:30
Brak punktów SKLEP SFD 2013-09-03 23:32:38
Brak punktów SKLEP SFD 2013-08-26 17:10:24
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody! Odchudzanie i forma po męsku 2013-05-24 13:30:24
BETA-ALANINE Xplode Powder - JUŻ W SPRZEDAŻY!!! NUTRIFARM&OLIMP 2013-04-22 23:13:59
16 lat , do oceny Galeria Zdjęć 2013-04-22 23:12:17
MANCHESTER UNITED vol. 2 Piłka Nożna 2013-04-21 22:20:18
MANCHESTER UNITED vol. 2 Piłka Nożna 2013-04-21 20:17:52
Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik] Dzienniki Juniorów 2013-04-21 19:50:19
Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik] Dzienniki Juniorów 2013-04-21 14:38:21
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba. ActivLab 2013-04-21 09:46:54
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba. ActivLab 2013-04-21 09:44:26
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba. ActivLab 2013-04-21 09:41:29
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba. ActivLab 2013-04-21 09:40:52
Dieta na mase - proszę o ocene Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-04-21 09:39:17
Jaki smak tego konkretnego białka? Szybkie pytania bez logowania 2013-04-21 09:07:57
suple na stawy Odżywki i suplementy 2013-04-21 08:46:44
jablczan Odżywki i suplementy 2013-04-21 08:45:21
Kreatyna XPLODE OLIMP i Mono Vitalmax Odżywki i suplementy 2013-04-21 08:42:14
cykl mono Odżywki i suplementy 2013-04-21 08:40:33
[ Początkujący ] Serie w domu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-04-21 08:38:45
Dziennik słabeusza ! Masa /pawsko216 Dzienniki Juniorów 2013-04-21 08:36:46
redukcja czy masa? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-04-21 08:33:27

Artykuły

Nugat 15 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane