Onkelfaka

Znawca

Napisanych postów: 3062 Przeczytanych: 29715 Szacuny: 37

Imię: Witek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 23:00:38 Data rejestracji: 2003-11-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: v-ce Mistrz Pucharu Polski w Kulturystyce klasycznej 2009 II-krotny Mistrz Polski W Kulturystyce Juniorów Finalista Mistrzostw Świata w Kulturystyce Juniorów Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: no k*rwa co za pytanie ? Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
METODA 5x5 !!	Trening dla zaawansowanych	22	2005-10-18 16:01:42
WYSOKOINTESYWNE METODY TRENINGU	Trening dla zaawansowanych	6	2005-10-22 10:26:58
system DZIESIĘĆ razy 10	Trening dla zaawansowanych	52	2005-09-03 18:24:55
METODA 5-10-20 , masz problem z stagnacją- zajżyj	Trening dla zaawansowanych	14	2005-12-16 20:46:49
Gain Fast & Super Hard Gainer	Targowisko	10	2006-12-01 09:52:47
kolejna kradziez ATLASU ĆWICZEŃ	Administracja i Moderatorzy	22	2006-05-28 11:58:28
Zdjęcia TUR Centrum i Blue City	Po siłowni, o siłowni	24	2006-01-20 13:41:23
e-lite wszystkiego naj...	Odżywki i suplementy	85	2005-02-20 00:10:42
Mr. Olympia 2005 - wyniki !!!!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	105	2005-10-16 08:18:30
Spotkanie z Radkiem i Arkiem w sklepie KiF	Po siłowni, o siłowni	24	2006-01-20 16:28:57
MŚ w kulturystyce Szanghaj 2005 - wyniki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	6	2005-11-27 23:13:25
kulturystyka w TV - apel !!!!	Po siłowni, o siłowni	42	2005-05-10 19:54:06
smak system protein 80 :-D	Odżywki i suplementy	33	2004-11-19 13:50:17
ktoś znów sprzedaje atlas ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2	2004-06-01 17:43:24
Jak się punktuje	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2004-05-05 13:11:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Karmowski - V-ce MP	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-23 21:58:16
MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZAWIERCIE 2010	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-04-26 10:17:53
Jak obniżyc działanie testosteronu	Muscular Development	2010-01-21 15:20:30
Dieta na mase- pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-04 13:26:05
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	2009-06-29 18:39:13
juniorzy młodsi 2009	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-05-23 00:35:17
Polacy na GP Szwecji 2009	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-17 21:30:45
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-04-06 17:43:42
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-24 15:20:36
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-23 18:37:38
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-23 17:37:37
Marek Olejniczak wygrywa w USA	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-22 01:42:23
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-18 22:29:13
Tegoroczne debiuty (2009)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-17 22:31:38
Trening dla początkującego	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-03-17 22:28:13
Trening -pomozcie to dla mnie wazne	Trening w domu	2009-03-17 22:27:38
Pytanie z czystej ciekawosci :)	Trening dla zaawansowanych	2009-02-27 23:48:14
TRENING A WYCIĄG	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 07:35:03
Pytanie z czystej ciekawosci :)	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 00:22:54
TRENING A WYCIĄG	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 00:18:39
Silvio Samuel aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-02-26 00:14:33
Debiuty 2009	Galeria Zdjęć	2009-02-19 19:30:11
Debiuty 2009	Galeria Zdjęć	2009-02-17 23:30:24
Debiuty 2009	Galeria Zdjęć	2009-02-17 15:51:54
KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS w KULTURYSTYCE i FITNESS na rok 2009	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-01-21 13:49:58
Debiuty 2009	Galeria Zdjęć	2009-01-17 14:43:37
Tricepsy SFD łączcie się :D	Galeria Zdjęć	2009-01-14 13:39:17
Tricepsy SFD łączcie się :D	Galeria Zdjęć	2009-01-14 13:39:02
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2009-01-14 12:12:28
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2009-01-12 22:39:05

Onkelfaka

Znawca

Artykuły

Chris Bumstead weźmie udział w EVLS Prague Pro 2024 w Men's Open

Czym się różni organizm osoby trenującej i nieaktywnej fizycznie?

Co lepsze: OZEMPIC czy dieta i trening?!