Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

rion10

6826

Ekspert

Dziennik treningowy
62862 784521 6840
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2025-04-25 11:55:14 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sztangielki i Zakwasy ! Trening dla początkujących 2014-03-01 07:59:13
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-03-01 07:58:16
Sztangielki i Zakwasy ! Trening dla początkujących 2014-03-01 07:57:19
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-28 14:12:29
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-02-28 11:47:47
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-28 11:41:26
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-02-28 10:12:33
Plan do sprawdzenia :D Trening dla początkujących 2014-02-28 08:14:02
Sztangielki i Zakwasy ! Trening dla początkujących 2014-02-28 08:11:33
Sztangielki i Zakwasy ! Trening dla początkujących 2014-02-28 07:42:27
Sztangielki i Zakwasy ! Trening dla początkujących 2014-02-27 22:09:05
HST I NOGI Trening dla początkujących 2014-02-27 21:53:28
Odnośnie HST Trening dla początkujących 2014-02-27 20:23:15
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-02-27 20:17:10
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-27 14:48:30
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-02-27 14:48:20
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-02-27 14:39:46
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-02-27 14:39:19
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-27 14:31:23
Trening 5 dniowy. Trening dla zaawansowanych 2014-02-27 14:28:46
Ocena treningu + pytania Trening dla początkujących 2014-02-27 14:04:40
Trening 5 dniowy. Trening dla zaawansowanych 2014-02-27 14:02:12
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-27 11:35:47
Łodzianin fejkami handluje Archiwum LS 2014-02-27 10:30:31
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-27 09:43:37
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-27 09:22:51
Jak dokonać takiej metamorfozy - tylko w warunkach domowych? Ladies SFD 2014-02-27 07:47:12
Trening 5 dniowy. Trening dla zaawansowanych 2014-02-27 07:45:42
Trening tricepsu (co sie dzieje)??? Trening dla początkujących 2014-02-26 20:14:59
Superderie na masie Trening dla początkujących 2014-02-26 14:24:20

Najnowsze publikacje

rion10 6826 Ekspert