Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

rion10

6826

Ekspert

Dziennik treningowy
62862 784521 6840
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2025-04-25 11:55:14 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-12-01 07:16:13
Jaki suplement? Trening dla początkujących 2009-12-01 00:00:57
Jaki suplement? Trening dla początkujących 2009-11-30 23:46:28
Jaki suplement? Trening dla początkujących 2009-11-30 23:39:09
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 23:27:46
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107 Trec 2009-11-30 23:27:16
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 23:25:23
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 22:23:11
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 21:27:48
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 20:05:34
trening ujedrniajaco-wzmacniający do oceny Trening dla początkujących 2009-11-30 19:27:00
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 19:22:11
Jakie powtórzenia robić? Trening dla początkujących 2009-11-30 19:15:28
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-11-30 19:10:40
trening ujedrniajaco-wzmacniający do oceny Trening dla początkujących 2009-11-30 07:36:54
trening ujedrniajaco-wzmacniający do oceny Trening dla początkujących 2009-11-29 23:32:21
pelcu16 / DZIENNIK Trening dla początkujących 2009-11-29 23:29:26
trening ujedrniajaco-wzmacniający do oceny Trening dla początkujących 2009-11-29 23:27:05
Jakie powtórzenia robić? Trening dla początkujących 2009-11-29 23:24:43
dodawanie cwiczen Trening dla początkujących 2009-11-29 10:10:57
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-11-29 10:05:56
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-11-29 09:40:01
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-29 09:35:19
Doradzcie prosze!!!!!!! Trening dla początkujących 2009-11-29 09:23:27
dodawanie cwiczen Trening dla początkujących 2009-11-29 09:20:38
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-11-29 09:11:55
FBW z priorytetem do oceny Trening dla początkujących 2009-11-29 09:09:31
FBW z priorytetem do oceny Trening dla początkujących 2009-11-28 18:56:43
FBW z priorytetem do oceny Trening dla początkujących 2009-11-28 14:04:07
Trening Trening dla początkujących 2009-11-28 13:38:24

Najnowsze publikacje

rion10 6826 Ekspert