rkarpinski

1595

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264394 Szacuny: 1595

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-10-12 01:35:12 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-27 21:26:14
Tren - nie taki straszny?	Doping	2014-08-27 16:01:07
Massrdol na pierwszy cykl?	Doping	2014-08-27 15:51:32
odblok po boldenone i test e	Doping	2014-08-27 15:49:47
prosze o interpretacje badan	Doping	2014-08-27 15:25:45
KONKURS do 21 września-Wygraj bilety na EVLS PRAGUE PRO 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-27 15:18:31
Tren - nie taki straszny?	Doping	2014-08-27 15:06:14
KONKURS do 21 września-Wygraj bilety na EVLS PRAGUE PRO 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-27 15:01:39
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-08-27 12:55:20
deka + tesc	Doping	2014-08-27 12:15:55
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-27 12:03:19
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-27 11:14:14
deka + tesc	Doping	2014-08-27 11:12:16
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-27 09:38:26
Tren - nie taki straszny?	Doping	2014-08-27 07:35:34
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-27 07:17:38
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 22:06:05
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 22:04:55
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 21:51:11
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 21:44:37
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 21:14:42
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-08-26 15:59:03
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-25 06:37:37
PTC Odblokowanie po 20 dniach testosteron propionat + nandrolon phenylpropionat	Doping	2014-08-24 17:14:09
PTC Odblokowanie po 20 dniach testosteron propionat + nandrolon phenylpropionat	Doping	2014-08-24 13:04:52
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2014-08-24 12:24:04
Koszulki SFD-dział doping :-)	Doping	2014-08-24 12:19:16
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2014-08-24 09:40:34
Mateusz Burdzy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-08-23 21:40:30
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-08-23 21:11:16

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Najsmaczniejsze ryby na święta – jak wybrać najlepsze, a których unikać?

Forskolina - wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej

Rozciąganie wieczorem przed snem