szymen72

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 6513 Szacuny: 0

Imię: Szymek Nazwisko: Szymen Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-12-03 12:45:19 Data rejestracji: 2010-07-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening partia 2x na tydzien	Trening dla początkujących	5	2012-11-17 18:32:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ekoiks - redukcja na IF	Trening dla początkujących	2013-04-29 17:36:35
Ekoiks - redukcja na IF	Trening dla początkujących	2013-04-28 14:36:31
T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 14:53:56
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 23:33:28
T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"	Trening dla zaawansowanych	2013-04-05 20:13:07
190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	Galeria Zdjęć	2013-03-26 10:34:09
Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	Trening dla zaawansowanych	2013-03-09 20:00:39
T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"	Trening dla zaawansowanych	2013-02-19 19:18:09
T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"	Trening dla zaawansowanych	2013-02-10 01:15:41
Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów	Trening dla zaawansowanych	2012-12-26 20:32:45
Paula Lewczuk - Moje przygotowania do MŚJ w Bikini Fitness	Trening dla zaawansowanych	2012-12-01 23:02:25
Paula Lewczuk - Moje przygotowania do MŚJ w Bikini Fitness	Trening dla zaawansowanych	2012-11-30 18:22:55
@@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2012-11-19 16:12:38
@@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2012-11-18 14:05:53
@@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2012-11-18 10:18:37
Trening partia 2x na tydzien	Trening dla początkujących	2012-11-17 19:18:27
Trening partia 2x na tydzien	Trening dla początkujących	2012-11-17 19:01:46
Jak zmniejszyć obwód ramion?	Trening dla początkujących	2012-11-02 09:23:59
Z FBW na Split (masa)	Trening dla początkujących	2012-11-02 09:17:51
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:01:21
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 21:45:42

szymen72

Początkujący

Artykuły

Andrew Jacked tłumaczy się z nieudanego pozowania

Samson Dauda: "Nigdy nie będę zawodnikiem jednego pokazu"

Czy trening z małymi ciężarami może być skuteczny?