prosty układ gimnastyczny bez przewrotów

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 6248

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Na wf mamy teraz gimnastykę i moje koleżanki zaliczają przewroy i stanie na głowie czy rękach, a ja Potrzebują ułożyć prosty układ gimnastyczny bez przewrotów, bo ich z powodów zdrowotnych robić nie mogę. Jakieś pomysły?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28842

Wykorzystaj ćwiczenia, które do tej pory wykonywałaś na w-fie (oczywiście bez przewrotów).

albo wybierz sobie coś stąd:

http://wychowaniefizyczne.pl/userfiles/_download/met_haniaukgim.pdf

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat