...
Napisał(a)
Witam piszę w sprawie mojej redukcji już wcześniej pisałem że mam problem z redukcja wagi mimo czystej diety problem ciągnie się do dzisiaj dzień za dniem myślałem że to problem z tarczycą zbadałem jest okej jem 2.5k przy 182cm wzrostu cwicze 4 razy w tygodniu po kazdym jakis interwal ale waga wskazuje nadal 111kg juz nie wiem co z soba zrobic leci prop+tura jem czysto czasami tylko odskocznia ale to nie raz na tydzien czy cos bardzo rzadko a tak to micha dopieta same jajka mieso ryz/ziemniaki i odzywka bialkowa wszystko licze.Jeden z trenerow polecil mi zebym wzial metformax czyli metmorfina 2 razy po 500mg dziennie ze moze wtedy mi ruszy ta wage w dol sam nie wiem co zrobic prosze o porade bo redukuje 3 miesiac a jednym slowem gowno z tego...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ok chłopaki to wezmę a mogę ten metmorfax brać czy jak jedno to nie drugie chyba jedno z drugim nie ma dużo wspólnego ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA: 111
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115+
-udo: 65+
-talia: nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z przerwami
6. DIETA: 2.5k 5jaj,600miesa,180ryzu+odzywka bialkowa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp
8. TRENING: redukcja
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pol roku
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: nie wiem
2. WAGA: 111
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115+
-udo: 65+
-talia: nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z przerwami
6. DIETA: 2.5k 5jaj,600miesa,180ryzu+odzywka bialkowa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp
8. TRENING: redukcja
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pol roku
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 190
-przysiad: nie wiem
...
Napisał(a)
Wiem, że się czepiam ale to jest Metformina i nie ma nic wspólnego z morfina.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
To wrzuć wyniki tarczycy jak wszystko ok bo jeżeli są w widełkach to nie do końca zawsze jest dobrze.
...
Napisał(a)
Sorry że ja też się czepiam, ale znasz wszystkie wymiary oprócz najważniejszego na redukcji. Czyli pasa
kaczo
...
Napisał(a)
Tarczyca ft3 i fr4 dobrze się mieści bez problemu w Niemnie trener mówił ze jest okej i zapierdziela na pełnych obrotach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!