Anonim
czy 100g ugotowanego ryżu zmniejsza kalorie że np. było 360 kcal przed ugotowanie a po ugotowaniu jest 90kcal ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
f3dorr
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
852245
nie ma sensu jeść surowego bo składniki mineralne i odżywcze nie przyswoją się w pełni lub w ogóle czego chyba nie chcemy
...
Napisał(a)
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
110
Napisanych postów
11936
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90986
tak zmienia się bo zmienia się objętość ryżu, po ugotowaniu jest go więcej wiec całość bedzie miała te 360 a 100g ugotowanego gdzieś 1/3
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
czyli jednak po ugotowaniu 100g ryżu bedzie np.90kcal ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
61
jak odmierzysz 100g ryżu na wadze, ugotujesz - to po ugotowaniu ryż bedzie wazyć np:300g bo nasiąknie wodą, ale wartości odżywcze będą dla 100g które ugotowałes
jak mowie cos zle to mnie zabijcie
jak mowie cos zle to mnie zabijcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
931
Worek ryżu ( czyli 100 g ) po ugotowaniu waży więcej ale ma tyle samo kalorii co jest na pudełku. Chyba nie zjesz nie ugotowanego ryżu, wartości odżywcze się nie zmieniają...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
i z makaronem jest tak samo ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
852245
to samo, obróbka termiczna nie zmienia wartości odżywczej tych produktów których podałeś
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
130653
najprosciej liczyc do bilansu suche produkty, bo w trakcie obróbki albo chłoną wodę (np. produkty zbozowe), albo ją tracą - vide mięsa,ryby
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1044
podłącze się do tematu.
Czyli jak ugotuję się ten ryż trzeba jeść całą saszętkę czy wystarczy tylko ta 1/3 tak jak piszecie ?
Czyli jak ugotuję się ten ryż trzeba jeść całą saszętkę czy wystarczy tylko ta 1/3 tak jak piszecie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
348761
To ile czego masz zjeść zależy od zapotrzebowania i rozpisanej diety...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
852245
goldenn14podłącze się do tematu.
Czyli jak ugotuję się ten ryż trzeba jeść całą saszętkę czy wystarczy tylko ta 1/3 tak jak piszecie ?
jedz cały bo nie urośniesz
, zależy od reszty posiłków czy zaspokoisz swoje zapotrzebowanie itp czy chcesz schudnąć czy przytyć itd ...
Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2013-05-13 16:45:57
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
