smażona pierś z kurczaka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16717

w diecie redukcyjnej mam bardzo mało tłuszczy czy moge dodać w 4 posiłku (16:30) smażoną pierś z kurczaka?

BLA BLA BLA KURVA!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40905

obojętnie jaka patelnia... czy to teflonowa czy zwykła... MUSI byc potłuszczona... NIE WOLNO UZYWAĆ PATELNI BEZ TEJ WARSTWY OCHRONNEJ...
takie są wymogi technologiczne... w przeciwnym wypadku zniszczysz patelnię...
więc lepiej wlać trochę tłuszczu... takie małe ilości jeszcze nikomu nie zaszkodziły...

Willhelm

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

Tak ale smaz na smalcu ,do diety daj tran 10g i oliwe z oliwek kolo 20g a bedziesaz chudl szybciej i lepiej:)

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16717

no czyli moge :) aa i czy moge na czymś innym jak na smalcu bo pewnie źle smakuje jak ją na smalcu usmażysz?
aa ile gram smalcu na patele?

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16717

aaa jeszcze mam pytanie mam folie do pieczenia w piekarniku (wsadzasz pierś we folie nic więcej nie dodajesz) czy tak też moge ją przygotowywać?

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

Z folia lepiej ,a smalcu tyle zeby powierzchia patelni byla rownomiernie pokryta

...

p9c9

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16717

oks dzięki

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29034

jak nie na smalcu to moze na teflonie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48014

ja uwazam ze jak smazy sie bez panierki pierske to mozna na odrobinie oleju byleby nie polewac tym olejem ziemniaczkow tak jak ja to kiedys robilem

...

LeQon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1607

Nie bede zakladal nowego tematu wiec tutaj napisze.

100g kurczaka maok 20gram bialka. Czy kurczak po ugotowany, czy pieczoniu ma wiecej lub mniej bialka???

...