smaczne potrawy na zimno

Post dla uczniów studentów i pracujących... Dajcie tu jakieś potrawy które wam smakują na zimno. Mi na razie smakuje tylko makaron z białym serem, jogurtem natutralnym i słodzikiem...

* 2 kromki shulstad fitness (ze śliwka) + filet z kurczaka + plaster pomidora
* tuńczyk z wody + groszek + kukurydza

Łatwe?

tunczyk nie moze byc smaczny

może jeśli ktoś lubi ryby a ja lubie ale oczywiście nie w każdej postaci(zdechłe , śledzie w śmietanie i ogólnie śledzie odpadają bleee)...

Zmieniony przez - Rogue w dniu 2005-04-04 22:38:59

Tuńczyk nie może być smaczny ??? Jaki typ:P A tak na poważnie no to jak tobie nie odpowiada to zrób sobie TUNE z ryżem nawal przypraw coś tam jeszcze i będzie dobre.....a na zimno polecam

PŁATKI OWSIANE 100gr.
MLEKO 0,5% 250gr. (1szklanka)
Twaróg chudy 80gr.
stołowa łyżka oliwy (12gr)
30gr. rodzynek

Wszystko wymieszane!! Poprostu cudo....nie wyobrażam sobie dnia bez takiej porranej owsianki....świetne na zatrzymanie katabolizmu nocnego do tego pucha...zawiera około 736kcal 38-białko 27-tłuszcze 106-WW Jestem na utrzymaniu wagi z lekką redukcją i ta potrawa jest wyśmienita !!!!
Polecam

Ja na zimno wcinam z pojemnika ryż zmieszany z warzywami, orzechami i piersią kurczaka pokrojoną w kawałki. Część warzyw musi byc jednak z gatunku tych bardziej wodnistych jak np. ogórek kiszony, pomidor, bo inaczej trochę to wszystko za suche . Jeżeli mimo wyżej wymienionych ciężko się to je, w pogotowiu mam zawsze sos chili w takiej bardzo malutkiej buteleczce, kilka kropel działa wtedy cuda.

Wszystko jest dobre na zimno

ser biały z pełnoziarnistym
każdy ma inny smak , mi tam tunczyk smakuje jak i wszystkie rybki

ekstra post
Ja do pracy gotoalem rano ryz warzywa i wcinalem z piersia z kurczaka a zimno nawet ok ale jak dodalem brazowy ryz zamiast bialego to juz bylo za suche i takiwe dziwne do tego gotowlem makaron jeszcze z serem bialym i dodawalem w pracy smietane bardzo proste i pycha
pozdrawiam

wszystko zalezy tez na jakiej jestes diecie... ja np. jestem na ckd... a jesli chodzi ogulnie o jakies posilki na zimno to przedewszytkim salatki.. z kurczakiem z zoltym serem z jakiem tuna do tego podstawa byly pomidory jakis ogurek cebulka salata wszystko zalezy od gustu... na uczelnie bralam codziennie z czyms innym salatke...

ja jem tunczyka prosto z puszki i czasem polewam oliwa z oliwek
ja jadam czesto:
jogurty wymieszane z czym sie da
bialy ser + cebula+ pieprz +smietana + cosik np rzerzucha
saltki
surówki
itd.