sorki ale omega-3

sorki ze zadaje te pytanie ale kupilem dzisiaj omega-3 forte zawiera 60 kapsulek

A to pisze na opakowaniu:
OMEGA-3 forte
kapsulki elastyczne zawierajce 1000 mg oleju rybiego.

Sklad:
Substancja czynna mg/kaps. dzienne spozycie
Olej rybi zawierajacy: (do 2 kapsulek)
18% EPA(kwas eikozapentaenowy) 1000 mg do 2000 mg
12% DHA(kwas dokozaheksaenowy)

Substancje pomocnicze:
zelatyna
sybstancja wizaca gliceryna roslinna

I teraz moje Pytanie dlaczego sa one takie duze, przeciez ja tego nie przelkne moge je przegryzc bo w calosci nie dam rady i czy wszystko zostanie wykorzystane przez organizm jak przegryze wypije omege-3 a kapsulke wyrzuce, czy tak nie mozna jesli tak to dlaczego?

oliwe wazylem na wadze i wiem ile sie w mojej lyzce miesci dokladnie 7 g oliwy pozdrowki jak ktos ciekawy jak to zmierzyc tomoge sie odrobine rozpisac a co do omegi-3 to 2 g omega-3 = 2g tluszczu?( chodzi mi o konkretna odpowiedz)

Gryz jak nie mozesz przelknac, to bez znaczenia. ;o

Są gramowe, żeby mniej trzeba było je łykać. Większość nie ma z tym problemu. Skoro Ty masz, spróbuj je brać razem z posiłkiem, połykając razem z większym kęsem jedzenia.

Jak rozgryziesz kapsułkę, to smak zapamiętasz na całe życie i już więcej tego nie zrobisz

No bez przesady, taki paskudny nie jest - coś jak tran(pozdrawiam w tym miejscu moją Babcię sadystkę)

a ja naszego zboka Quazara, który to uwielbia

omega 3 z firmy Elanda fajnie sie łyka są duże ale dość smukłe, i nie mam problemów z łykaniem

a wliczac omega-3 do diety jesli tak to jak jesli nie to dlaczego?

Lykalo sie juz wieksze tabletki i to po 10 naraz... To jest kwestia psychiki. Na pewno dasz rade to przelknac tylko musisz w to uwierzyc, a nie, ze sam sobie robisz blokade psychiczna...

jakby się uprzeć, to można nawet rozpuścić je... Ale łyka sie to bezproblemowo...

Wliczasz stosunek omega3 do omega6.

doomer tzn? jestem kiepski z matmy... moglbys to rozpisac...?

I teraz moje Pytanie dlaczego sa one takie duze, przeciez ja tego nie przelkne moge je przegryzc bo w calosci nie dam rady i czy wszystko zostanie wykorzystane przez organizm jak przegryze wypije omege-3 a kapsulke wyrzuce, czy tak nie mozna jesli tak to dlaczego?
mozesz wypic zawartosc kapsulki, ale nie sadze, ze smak przypadnie Ci do gustu (pytac qaza) otoczka to zwykle zelatyna z dodatkami, wiec jesli ja wyrzucisz -nie stracisz


P.S. bigus tez lykam elande, wlasnie mam przygotowana