Pytanie czy cykl ma na to jakiś wpływ? Może mi jeszcze podwyższyć poziom cholesterolu?
...
Napisał(a)
Siema, zdecydowałem się na pierwszy cykl, zrobiłem badania krew, mocz, tarczyca i hormony, wszystko w sumie wyszło git, poza cholesterolem który jest dosyć sporo przekroczony.
Pytanie czy cykl ma na to jakiś wpływ? Może mi jeszcze podwyższyć poziom cholesterolu?
Pytanie czy cykl ma na to jakiś wpływ? Może mi jeszcze podwyższyć poziom cholesterolu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
WIEK: 25
2. WAGA: 85
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:107
-udo:60
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany:360
-tłuszcz:80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:silowy
9. CEL CYKLU masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok, poza cholesterolem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 około
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:150
-przysiad:120
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
2. WAGA: 85
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:107
-udo:60
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany:360
-tłuszcz:80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:silowy
9. CEL CYKLU masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok, poza cholesterolem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 około
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg:150
-przysiad:120
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
...
Napisał(a)
Wrzuc te wyniki badań
Oraz napisz jak wygląda dieta
Oraz napisz jak wygląda dieta
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Cholesterol całkowity (jedn. tradyc.)
319 mg/dl< 190
Morfologia
Krwinki białe (WBC)4,40 x10´3/ul4,40 - 11,30
Krwinki czerwone (RBC)5,50 x10´6/ul4,20 - 5,60
Hemoglobina16,9 g/dl 13,0 - 17,2
Hematokryt46,4 % 38,0 - 49,9
MCV84,4 fl 81,0 - 96,0
MCH30,7 pg 27,5 - 33,0
MCHC36,4 g/dl 32,8 - 36,2
Płytki krwi232 x10´3/ul 150 - 400
RDW-SD40,2 fl 35,1 - 43,9
RDW-CV13,0 %11,6 - 14,4
PDW10,2 fl 9,8- 16,1
MPV9,9 fl 9,4 - 12,6
P-LCR23,0 % 19,2 - 47,0
PCT0,23 % 0,16 - 0,35
% neutrocytów30,0 % 34,0 - 67,9
% limfocytów51,4 % 21,8 - 53,1
% Monocytów10,9 % 5,3 - 12,2
% Eozynocytów6,4 % 0,8 - 7,0
% bazocytów1,1 % 0,2 - 1,2
% niedojrzałych granulocytów (IG)0,20 % 0,00 - 0,62
Liczba Neutrocytów1,32 x10´3/ul 1,80 - 7,70
Liczba limfocytów2,26 x10´3/ul 1,40 - 3,70
Liczba Monocytów0,48 x10´3/ul 0,20 - 0,80
Liczba eozynocytów0,28 x10´3/ul 0,05 - 0,50
Liczba bazocytów0,05 x10´3/ul. < 0,10
Liczba niedojrzałych granulocytów (IG)0,01 x10´3/ul 0,00 - 0,04
PRL (Prolaktyna)226 uIU/ml 86 - 324
Testosteron6,53 ng/ml 2,49 - 8,36
TSH (s)1,77 uIU/ml 0,270 - 4,200
Estradiol (s)37,2 pg/ml 11,3 - 43,2
Dieta wygląda następująco: białko głównie drób, nabiał, wpc, jogurty proteinowe itp,
Węgle wbijam makaronami, pieczywem, owoce (głównie banany), ziemniaki, trochę warzyw(chociaz na pewno powinno być więcej), tortille
Tłuszcze masło orzechowe, oliwa z oliwek, sery (głównie żółty)
Jajek jem dosyć mało
Suplementuje omegę 3 plus kreatynę codziennie, czasem zdarza się jakieś słodycze, czipsy czy pizza, ale głównie są to jakieś okazję typu spotkania ze znajomymi, więc raczej sporadycznie, alkohol piję rzadko, w zasadzie tylko na imprezach, na codzien staram się unikać.
Jakieś 2-3 lata temu zrzuciłem sporo kg, może ten cholesterol to jakaś pozostałość po otyłości ?
Zmieniony przez - AmciuAmciu w dniu 2021-05-21 16:40:21
319 mg/dl< 190
Morfologia
Krwinki białe (WBC)4,40 x10´3/ul4,40 - 11,30
Krwinki czerwone (RBC)5,50 x10´6/ul4,20 - 5,60
Hemoglobina16,9 g/dl 13,0 - 17,2
Hematokryt46,4 % 38,0 - 49,9
MCV84,4 fl 81,0 - 96,0
MCH30,7 pg 27,5 - 33,0
MCHC36,4 g/dl 32,8 - 36,2
Płytki krwi232 x10´3/ul 150 - 400
RDW-SD40,2 fl 35,1 - 43,9
RDW-CV13,0 %11,6 - 14,4
PDW10,2 fl 9,8- 16,1
MPV9,9 fl 9,4 - 12,6
P-LCR23,0 % 19,2 - 47,0
PCT0,23 % 0,16 - 0,35
% neutrocytów30,0 % 34,0 - 67,9
% limfocytów51,4 % 21,8 - 53,1
% Monocytów10,9 % 5,3 - 12,2
% Eozynocytów6,4 % 0,8 - 7,0
% bazocytów1,1 % 0,2 - 1,2
% niedojrzałych granulocytów (IG)0,20 % 0,00 - 0,62
Liczba Neutrocytów1,32 x10´3/ul 1,80 - 7,70
Liczba limfocytów2,26 x10´3/ul 1,40 - 3,70
Liczba Monocytów0,48 x10´3/ul 0,20 - 0,80
Liczba eozynocytów0,28 x10´3/ul 0,05 - 0,50
Liczba bazocytów0,05 x10´3/ul. < 0,10
Liczba niedojrzałych granulocytów (IG)0,01 x10´3/ul 0,00 - 0,04
PRL (Prolaktyna)226 uIU/ml 86 - 324
Testosteron6,53 ng/ml 2,49 - 8,36
TSH (s)1,77 uIU/ml 0,270 - 4,200
Estradiol (s)37,2 pg/ml 11,3 - 43,2
Dieta wygląda następująco: białko głównie drób, nabiał, wpc, jogurty proteinowe itp,
Węgle wbijam makaronami, pieczywem, owoce (głównie banany), ziemniaki, trochę warzyw(chociaz na pewno powinno być więcej), tortille
Tłuszcze masło orzechowe, oliwa z oliwek, sery (głównie żółty)
Jajek jem dosyć mało
Suplementuje omegę 3 plus kreatynę codziennie, czasem zdarza się jakieś słodycze, czipsy czy pizza, ale głównie są to jakieś okazję typu spotkania ze znajomymi, więc raczej sporadycznie, alkohol piję rzadko, w zasadzie tylko na imprezach, na codzien staram się unikać.
Jakieś 2-3 lata temu zrzuciłem sporo kg, może ten cholesterol to jakaś pozostałość po otyłości ?
Zmieniony przez - AmciuAmciu w dniu 2021-05-21 16:40:21
...
Napisał(a)
masz tylko to badanie ?? nie robiłeś lipidogramu?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to zrób prywatnie profil lipidowy bo to jedno badanie nic nie mówi a koszt jest nie jakiś duży
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!