waga a wzrost

Mam 193 cm wzrostu i ważę 83 kg. Ćwiczę od 3 miesięcy (na poważnie).
Domyślam się ze mam niedowagę. Ile waszym zdaniem powinienem prawidłowo ważyć?

kurde ludzie cywilizowani a takimi zabobonami się sugerujecie , phantom_b takie wzorki to mają lekarze a one nie uwzględniają ludzi trenujących nad sylwetką i mięśniami tylko takiego normalnego kowalskiego , zjadacza chleba przed telewizorem z piwem siedzącego - pytałem się kiedyś lekarza to jak sie dowiedział że ćwicze to przerwał to swoje liczenie i powiedział że mnie takie wzorki nie dotyczy bo skład organizmu jest nie statystyczny , czyli balance pomiedzy masą mięśniową i innych tkanek organizmu jak również kośćca jest zbyt wiele się różniący od przeciętnego człowieka i to co mu wyjdzie będzie nie prawdą

wniosek - jak myślałem że mam niedowagę to się potem okazało że jeszcze nie zakończyłem wzrostu i kości i inne tkanki nie były w pełni rozwiniete i nie było to relatywne do rzeczywistości - kiedy już wzrost się zakończył i będąc dobrze umięśnionym i dość dobrze odtłuszczonym chciałem ponownie to sprawdzić to się okazało że mam taką nadwagę że jestem na granicy zawału i miażdżycy

te wzorki i ustalenia są poprostu śmieszne - lustro i tylko lustro panowie , to jedyny doradca i miernik sukcesu

i koniec tematu

mój kolega ma 190 i wazy ponad 100 przydało by ci się pare kilo :)

ja mysle gdzuies 95 kg, ja mam gdzies kolo tego co ty w profilu jest 190 ale pewnie mam troszke wiecej i waze 104 kilo, ale jestem na diecie redukcyjnej, ale masa miesniowa chce wazyc okolo 95 kg to by mi w zupelnosci wytarczylo

idalna waga:
meżczyćni
wzrost - 100 - 10%
przykład:
170 - 100 = 70 - 7 = 63 kg

kobiety
wzrost- 100 - 15%

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-21 21:46:54

to co podalem to jest idealna waga dla osoby nie uprawiającej kulturystyki
dla osoby, która ćwiczy waga idealna jest pare kilo większa

Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-21 21:48:32

Oco chodzi z tym ''wzrost=100-10%'',nie rozumie tego ,a tego równani a też nie rozumie ,Co to wogule ma byc wytłumacz dokładniej ,bo z tego to nikt nic nie zrozumie.

jejku.... masz jakis wzrost. od niego odejmujesz 100 (100cm) wychodzi CI cos. i od tego czegos odejmujesz 10%. przyklad. masz 176. odejmujesz 100 i masz 76. i odejmujesz 10% (7,6) i Ci wychodzi ze powinno sie miec 68,4 :D troche matematyki :D

Zawsze bierz tą końcówke ze wzrostu jak np. masz wzrostu 193 cm no to powinieneś wazyć ok. 93kg.

.Masz 10 kg niedowagi.

Proste jak drut, a wy tu wymyślacie jakieś filozofie

JA to dopiero mam niedowage :((( porażka! 180 i 60kg :((( ehhhh! Walcze z tym, ale...

Co za bzdury, z tych rachunków wynika, że powinienem przy wzroście 190 cm ważyć 81 kilogramów. Prawidłowa waga przy moim wzroście waha się w okolicach (granica z niedowagą)90-110(granica z nadwagą).