a dobra chyba wiem co jest przyczyna ale nie jestem pewny bo dales mi do myslenia na temat dopaminy w sensie jesten ma challengu tzw NOFAP oraz NOPORN i byc moze to byc przyczyna 5 dzien dopero mi mija.
...
Napisał(a)
no ale to tylko to moze byc przyczyna ? nie wydaje mi sie ze no jakims tam czasie jak juz receptory dopaminowe wroca do normalnosci zaczne normalnie sie czuc
...
Napisał(a)
Jeżeli zacząłeś ten "challenge" to znaczy że miałeś z tym problem, jeżeli miałeś z tym problem to w zależności od jego nasilenia mogłeś mieć zmniejszoną wrażliwość receptorów dopaminowych, w trakcie zaprzestania oglądania porno u osób bardzo uzależnionych występuje tak zwany "flatline" zaczynają się stany depresyjne, spadek libido, ciągła senność i trwa to według danych około 2-3 tygodni.
...
Napisał(a)
o kurrłą a no flatlinv zapomnialem o tym, no to chyba jednak fatline mnie dopadl ale dziwne mozliwe jest to ze z dnia na dzien? np ogladale ostantio dajmy na to w niedziele a w poniedzialek juz zaczal sie ten flatline ?
...
Napisał(a)
Nie nie możliwe
ten okres występuje po około 10-14 dniach po zaprzestaniu oglądania pornografii i masturbacji. Zaczynasz tu pisać o "flatline" a sam mówisz że masz problem z masturbacją i pornografią dlatego chcesz z tego wyjść poprzez ten 'challenge' - następnie pytasz dlaczego masz słabe libido, dlaczego jesteś senny i apatyczny.. kolego, jeżeli oglądasz dziennie porno przez 2-3 godziny, walisz do tego gruchę 3 razy albo praktykujesz tak zwany "edging" to nie ma sensu szukać przyczyny zdrowotnej, masz po prostu rozjechane receptory dopaminowe, całkowity miesiąc bez fapania i pornografii i wrócisz do żywych. Coś dla Ciebie

...
Napisał(a)
no wlasnie nie jestem senny spac nie moge w nocy, a z tym ze po 10 dniach sie dopiero odpala a ja mam go po 2 dniach czy po 3
...
Napisał(a)
Nie, nie masz go po dniu, dwóch czy trzech. W tej chwili jedyne co masz to stany lękowe właśnie z powodu uzależnienia które praktykujesz ;) po 30 dniach abstynencji zaczynają uwrażliwiać się receptory dopaminowe i androgenowe (poziom testosteronu nie ma żadnego znaczenia, znaczenie ma ich wrażliwość) wzrasta poziom testosteronu z powodu braku aktywności seksualnej (badania na ten temat są ogólnie dostępne) cel? znalezienie partnerki i stworzenie potomstwa, ot czysta genetyka. Po prostu wytrzymaj w swoim postanowieniu i daj sobie czas.
...
Napisał(a)
ok no to polece z tym challengem MAM NADZIeJe Ze DAM RADe bo czuje sie gorzej niz gowno.
...
Napisał(a)
Albo znajdź dziewczynę która ma równie wysokie libido co Ty, seks z kobietą nawet 10 razy dziennie to całkiem co innego niż pornografia, z tego powodu że umysł przyzwyczaja się do danego wzrostu dopaminy przy jednej partnerce a pornografię oglądasz dziennie z setkami kobiet a każda z nich powoduje kolejny mocniejszy wyrzut dopaminy, dlatego skaczesz po azjatkach, murzynkach, i innych coraz dziwniejszych kategoriach o których nie będę tutaj wspominał
to wszystko ma jeden cel, umysł domaga się coraz mocniejszego wyrzutu dopaminy z powodu zmniejszania wrażliwości tych receptorów. Dlatego pewna garstka ludzi która jest podatna na uzależnienia zaczyna od delikatnego porno a kończy na na prawdę brutalnym syfie czy nawet filmach homoseksualnych mimo że sama jest hetero. Jak chcesz się poczuć troche mniej niż g****, to polecam 50mg cynku jako inhibitor wychwytu zwrotnego dopaminy, ashwagandhę i ewentualnie l-dope w małych dawkach i nie za często bo szybko rośnie tolerancja. I dodatkowo o ile cię stać, CDP-Choline, zwiększa ona gęstość receptorów dopaminowych, tak z 500mg dziennie przez 3 tyg.
Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-01-25 19:11:13

Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-01-25 19:11:13
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!