250

[...] B. T. ww. Chleb żytni razowy 80 4 1 36 Jaja kurze 180 12 9 1 Masło extra 8 0 7 0 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250 9 4 13 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 ŁĄCZNIE: 528 25 31 50 574kcal 2 Posiłek 10:00-11:00 Chleb żytni razowy 70 4 1 32 Ser twarogowy chudy 50 10 0 2 Masło extra [...]

[...] dokładam jakieś dłuższe biegi, albo treningi obwodowe. Dieta: posiłek 1 100 g płatków owsianych 175 g białek jaj posiłek 2 65 g płatków owsianych 175 g białek jaj posiłek 3 250 g piersi z kurczaka 75 g ryżu basmati posiłek 4 250 g piersi z kurczaka 75 g ryżu basmati posiłek 5 150 g szprota w pomidorach do tego białko w prochu tak żeby pobbić [...]

[...] przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Dla osób trenujących rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu. SPOSÓB UŻYCIA: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Wartość [...]

[...] ze sztangą na barkach 60/12 70/10 70/10 80/8 Wykroki z hantlami 12/12/10/10 Wspięcia na palce 4X MAX DIETA: 6:30 - 7:30 Fitella Musli 50g B 10// WW 35 //T 4,4 ( + 250 ML MLEKA) 221 KCAL 3 Gotowane jaja kurze B 22 // WW 2 // T 16,5 250 KCAL 100g Gain Bolic 6000 B 15 // WW 80 // T 1 KCAL 389 9:35-10:25 Chleb [...]

Witam was skonczyłem dzis cykl z : 100tab metanabolu ruskiego 10amp Omnadrenu 250 30amp Testosteronu Propionat 5% z Farmadon rosja. 60tab Tamoxifen Polska. Cykl rozpoczołem najpierw od 2tygodniowej kuracji na suplach typu Mass Gain i CEl Pump poniewaz byłem na spadkach i chciałem podrosnąc do ego stanu w jakim byłem. Po tych 2 tygodniach supli [...]

[...] Whey Protein Isolate 90 plus - 18.06.2008 52,00 zł Activita Whey Protein Isolate 90 plus - 20.08.2008 52,00 zł Aminostar Actions Whey Gainer - 09.06.2008 2250 51,00 zł Aminostar Actions Whey Gainer - 14.09.2008 2250 51,00 zł Aminostar Krealkalyn - 07.06.2008 120 kap. 50,00 zł Aminostar Ultra Diet Shak - 19.06.2008 [...]

[...] sniadaniu 1 caps vitamin plex i 1 caps chela min od olimpa 2 posilek 100 g wafelkow ryzowych, 50 g wpc,mini pizza z biedronki, 50 g rzodkiewki 3 posilek 300 g ziemniakow, 250 g piersi z kurczaka, 100 g brokulow lub kalafiora, TRENING Po treningu 60 g carbo 50 g wpc 4 Posilek to co na 3 + laduje w siebie co jest pod reka:D ciastka jakies lub [...]

[...] 120g 6. OLIMP whey protein. (1,2,3,5,6) powtarza się codziennie więc nie będę ich wypisywał Wtorek Obiad ten sam co w poniedziałek Środa 100g makaronu + 75 g warzyw + 250 g piersi z kurczaka Czwartek 250 g pstrąga świeżego Piątek 300g piersi z kurczaka + ogórek kwaszony Sobota i Niedziela Ładownie akumulatorów... Sumple Kre-alkalyn Olimp [...]

[...] i dzięki za pomoc :) wartości b/t/w I posiłek: 4 jajka 260g 32,5/25,2/1,5 361,5kcal chleb razowy 100g 5,6/1,7/45,6 223kcal ===TRENING=== II posiłek pierś z kurczaka 250g 53,7/3,3/0 250 kcal ziemniaki 150g 2,7/0,15/22,5 103,5kcal III posiłek pstrąg 200g 38,4/4,2/0 194kcal marchew z groszkiem mrożona 150g 3,9/0,5/9,6 58,5 kcal [...]

[...] 15 tyg cykl, wiem ze mam w chooooj wlasnego potencjalu ale decyzja zapadla, chce zlapac porzadnego miesa, a pozniej na czysto juz tylko. Pierwsz faza bedzie: 1-5 omnadren 250 2xtygodniowo 5-10 supertest 400 2xtygodniowo 1-10 boldenon250 2xtygodniowo 10-15 (albo 5-15?)trenabolon 150 2xtygodniowo 10-15 propionat 250 2x tygodniowo (chociaz przy [...]

[...] +/- Udo 69 cm łydka 43 pas 83 klatka 118-120 jakoś Dieta - nie będę tu opisywał szczegółowo składników , makro wyglądają w sposób następujący : 200-220g białka około 240-250g węglowodanów i 240-250+g tłuszczy Trening - będzie widoczny w każdej wypisce na bieżąco, ćwiczę intuicyjne, skupiam się na grupach które mam aktualnie poprawić. 4 [...]

Witam ! Moje pytanie jest nastepujace czy jest sens do cotygodniowej iniekcji 500 mg omki dodac ,250 mg testa enanthate .Np. PN omka 250 Sr.250mg test ena Pt, 250 mg omki.

[...] (13:00 - 15:00) PRZEDTRENINGOWY, 500-700 kCal, B: 40g, T: 10g, W: 80g 450 ml zupy (pomidorowa z ryżem, rosół, krupnik, ogórkowa, barszcz biały z ziemniakami, kalafiorowa), 250 ml soku marchwiowego, 200g serka homogenizowanego. POSIŁEK IV (18:00) POTRENINGOWY, 430 kCal, B: 30g, T: 20g, W: 27g 150g (3) jaja na twardo z solą, oraz kromką pieczywa [...]

[...] dam radę . Wieczorem lub po południu sprinty lub SW . Wychodzi tygodniowo około 12 treningów . Dieta I posiłek 50 gram whey + 10 gram oleju kokosowego lu 30 gram migdałów + 250 gram chudego mięsa + warzywa. Trening zazwyczaj po I posiłku Po spożywam 100 gram skrobi kukurydzianej + banan + 20-40 gram rodzynek + miód + cynamon + 40 gram whey [...]

[...] listą i sklep zielarski gdzie to dostanę: 1. Buzdyganek naziemny- Tribulus 2. Żeń-szeń koreański 3. Magnez 4. Witamina B 12 5. Witamina B 6 6. Witamina E 7. Testosteron 250 Od siebie wyczytałem że jeszcze dobrze jest brać witaminę C 1000 mg na dobę- ale nie wiem czy na raz to brać ? Mówił mi że witaminy lepiej kupować i brać oddzielnie [...]

[...] znajdzie się także na oficjalnej stronie organizatora: www.martialcc.pl. Dostępne są miejsca na trybunach, w cenach 45 zł, 80 zł i 100 zł oraz na płycie w cenie 150 i 250 zł. Najlepsze miejsca, przy samym ringu kosztują 350 zł. Ponadto Organizatorzy przygotowali strefę VIP, w której zapewniają miejsca przy stolikach, z pełnym cateringiem i [...]

[...] lub placebo. Wykazano, że wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu było obniżone o 94% w grupie placebo, o 25% w grupie otrzymującej 125 IU hCG, o 7% w grupie otrzymującej 250 IU hCG oraz podwyższone o 26% w grupie otrzymującej 250 IU hCG . Tak więc nawet po zastosowaniu suprafizjologicznych dawek testosteronu udało się uzyskać prawidłowe [...]

Witam jestem na cyklu 5 tyg leci 250 omki ew + enan andro 250 ew.moje pytanie jest takie chcialem podbic tescia a omki sie nie oplaca kupowac.czy podbic o 250 susty czy enana?

[...] innych tematach, delikatnie, żeby nie robić bałaganu ale jednak muszę zapytać w oddzielnym temacie od kilku dni czuję się źle a wygląda to tak wstaję rano i jak zawsze HCG 250 w dni wolne od omnadrenu wit d3 2000 wit k2 100mcg zma 1 kaps oraz epic pro czasem na równo ze śniadaniem czasem tuż po 200 ml mocnej kawy prócz tego podaję omnadren 250 [...]

[...] Mam trochę dużo bf na johimbinę (ok. 14%), ale ciężko już idzie i chciałem sobie ułatwić życie i pójść trochę na skróty. Kupiłem WXN Labs Simple Burner (skład to: Kofeina 250 mg, Guggul 10% – 250 mg, Synephrine HCL – 30 mg, Yohimbine HCL – 10 mg). Zjadłem grzecznie posiłek przed godziną 14, łyknąłem tabletkę o 16:30, ćwiczyłem od 17 do 18:30. [...]