SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • [...] też w granicach 200zł. Jeśli chodzi o ANATOR'a to nie testowałem. Testował kolega.Ja tego więcej do gęby nie wezmę. Jak mam pić ścieki to chociasz za to niezapłacę 200 czy 300 zł. W dodatku ocenił to dośc słabo.Powiedział że ceny to wogóle nie jest warte,a i działanie ma mizerne. pozdrawiam, Zmieniony przez - Kaukan w dniu 2008-01-21 20:36:55

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2008-01-21 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne. Jeżeli chodzi o dietę, a własciwie o jej kalorycznośc to proponuje ustalić ją na początek według standardowego wzoru (waga * 24 * współczynnik aktywności + 300-500kcal) i na podstawie obserwacji zmniejszać/zwiekszać kaloryczność. Jeżeli natomiast chodzi o produkty w diecie to: I POSIŁEK 5:40: B Ww T 100g płatków owsianych 11.9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-08-12 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Tauro za 300

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2013-05-25 07:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIKOdh, u jedynej osoby na Allegro jest po 200 jedno opakowanie, mogę opuścić jeszcze symbolicznie z mojej ceny wyjściowej, ale 300 to zdecydowanie za tanio. Jak zdecydujesz się na kupno to napiszę Ci jeszcze co wziąć do Tauro, gdzie kupić i dokładnie kiedy brać i w jakiej dawce, żeby zoptymalizować efekty w kontekście wiązania SHBG i podniesienia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2013-05-27 18:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metkę i robić na niej mini cykle po 8 tyg Chociaż osobiście stawiał bym aby okres masowy trwał kilkanaście tyg wtedy deka ma tutaj sena Dawki jednak bym podbił i leciał 300 testa apteki i 400 deki ( będzie niezbędny cabaser lub dostinex) do utrzymania prolaktyny w ryzach Dodatkowo coś na estro np exe ew ari Reszta to już miska i trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2019-07-24 05:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tluszczu np. teraz to THERMAL -niewypisuje wszystkich bo naprawde tego zjadłem bardzo dużo w swoim życiu 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: max 200-300 zł na miesiac 9.POZIOM BF% 24 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 11.WYNIKI SILOWE : wyników siłowych nawet nie sprawdzałem ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2012-07-27 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    z 1 dnia mam to BTW liczyc? bo trenero mowil zebym policzyla z 3 dni ze wszystkiego co zjadlam i z kazdego dnia odjac po 300 kcal i mi wyjdzie tyle ile mam jesc i sie tego trzymac i nie jesc weglowodanow po 15...ale ja i tak ogolnie malo jem...trener jest dietetykiem...

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2012-10-31 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    no fakt...cwicze wieczorami...i jak mam jesc o 300 kcal mniej od tego co jem teraz to serdecznie go pozdrawiam ;] a po treningu trzeba jesc wegle ale z umiarem co nie ? filonka od silowni to ja jestem uzalezniona ;p tylko za pozno sie doweidzialam jak spalac tluszcz na i trenerzy z najlepszej sieci silowni w krakowie (Fitness Platinium <3 ) nie [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2012-10-31 22:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    a z tego co kojarzę w standardowych wyliczeniach rzeczywiście przy redukcji zmniejsza się kaloryczność o ok 300 kcal ale trzeba wiedzieć z czego obciac i jak to wyliczyć http://www.sfd.pl/PRZYK%C5%81ADOWY_JAD%C5%81OSPIS_DLA_KOBIETY_OD_PODSTAW.-t493530.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Gdybyś przeczytała [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2012-10-31 22:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chcesz? - Chce. - No to chodz wykrecimy numerek! No i wykrecili taki numer ze az zajac się spocil. Gdy skonczyli zajac się ubral i poszedl do domu. Po jakims czasie do domu lisicy wpada jej maz i pyta: - Byl zajac? - No bybybybyl - mowi lisica przerazona. - A oddal 300&#8364;?? Zmieniony przez - Spamo w dniu 2006-02-17 00:33:05

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2006-02-17 00:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - PROBLEM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Między innymi, tak. Jak zaczniesz siadać 300 % masy ciała, to się dopiero zaczniesz martwić o kolana. Ale naprawdę duże ciężary niszczą w każdym ćwiczeniu tak naprawdę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-07-21 01:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długa redukcja - co robić dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszło mi 3000kcal. BMR 2236, TCA 180 na dzień, Aero 115 na dzień, z TEF łącznie 2700 + 300 dla endo. Zakładałem niższe wartości z norm dla każdej składowej zapotrzebowania, ale podejrzewam, że mój metabolizm nie hula. Zmieniony przez - pcedrus w dniu 2018-02-10 19:56:35 Zmieniony przez - pcedrus w dniu 2018-02-10 19:57:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2018-02-10 19:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznij redukcję. Do lipca zdążysz... Tyle moim mało fachowym okiem... no 3 tys na obecną chwilę, dodaję kalorie stopniowo tak jak pisałem byłem już nawet przy 1600 więc 3000 to już dla mnie troszkę więcej, staram dodawać się 300 kcal co tydzień 150ww i 150 t a z tego co wiem to nie polega nagle na dodaniu 4/5k i wszystko bd okej :D No [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2018-04-17 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ciężko stwierdzić ;-), gdyż trochę ładuję tych supli teraz :-)) CLOMEX - 150 CAPSULES Serving size – 3 capsules - D-ASPARTIC ACID - 850 mg - INDOLE - 3 - CARBINOLE - 300 mg - HORNY GOAT WEED PE 40% (ICARRIN) - 200 mg - COLEUS FORSKOHLII (20% FORSKOLIN) - 100 mg - LONGJACK 100:1 (TONGKAT ALI) - 100 mg - PIPERINE 98% - 10 mg - VITAMIN D3 [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2014-06-13 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromataze przy pomocy aro. co do aro nie wiem, co do atd zaczalbym chyba od 20mg c2d. moze cd, jesli suty beda dawac znac o sobie. ale na twoim miejscu dalbym niskiego tescia (250-300 tygodniowo) i jakies malo aromatyzujace srodki. inny dobor towaru po prostu - ze wzgledu na problemy z gino. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-03-16 10:30:16

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14096 Data: 2010-03-16 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do brody , szerokim chwytem w leżeniu 3 x 12 --> 15,17,18 sztab 9. Butterfly odwrotny 3-4 x 20-15 --> 41 kg x 20x4 + ORBITREK 23 min --> podał 450 kcal wiec zakładam że 300 weszło Woda zeszła i to sporo bo waga pokazała rano 94 kg( z 97,6) ale jakoś na sylwetce to się nie odbiło - słowa coacha. jedziemy dalej|-). muszę rozkręcić i skręcić [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2015-01-28 08:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Propionate testosterone 100mg - 10ml vial Trenabol trenbolone 100mg T-Mix testosterone 400mg(3 combination of testosterone cipio-enanthate-propionate 400mg) Deca - Mix 300mg(combination of nandrolones decanoate and phenyl) Trenabolon 200mg Cypionate 250mg tesstosterone suspension 100 mg -20 ml testoviron 300mg TRIBOLAN [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosterone Cypionate 250 mg/ml Testosterone Mix 250 mg/ml BULK 500 - Test Enan 300mg/Deca 200mg Nandrolone Deconate 250 mg/ml Nandrolone Phenylpropionate 100 mg/ml Trenbolone Acetate [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miśka robi formę - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] mmm, pysznosci..%-) MIcha wczoraj taka piekna byla, a rodzice wpadli w odwiedziny i o Pizze Hut sie zahaczylo i wpadla salateczka.. @-| dlatego tez zjadlam wieczorem nie 300 schabu i 100 ryzu tylko 200 schabu i 50 ryzu. Ale dzis za to juz czystoo! Jeszcze zaliczylam bieganko wczoraj, dosc szybkim tempem 20 min, bo juz pozno bylo i sie balam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2014-11-30 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To normalne że po wbiciu 300 mg tej prolki na raz, na drugi dzień człowiek czuje sie jak po wbiciu propa ? :) prolka powinna być odczuwalna po 2 tyg o ile się nie myle.. hmm...

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 09:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)