7

Kolega zapodał bułgarską rozpiskę albo jakąś jej przeróbkę....tylko nie wziął pod uwagę, że panowie z Bułgarii trochę różnych specyfików jedzą. Poza tym chyba nawet oni nie trenują w ten sposób 3x w tygodniu Swoją drogą jeśli trenujesz w klubie to trener powinien Ci coś rozpisać.

Zleci jak z bicza strzelił

Taa Za rok to nie wiem czy bede zyl albo czy sfd jeszcze bedzie Tak poważnie, to bedzie dalo sie cos zrobic ? To jest naprawdę pilne ;-(

NATO się rozpadnie a SFD będzie nadal trwało

krążą pogłoski że sfd wspolpracuje z al-kaida

Edit: hm jednak stary trick już nie działa Niecałe 24h, więc jeszcze jest czas na przeszukiwanie serwisów które keszują strony. W goglach niestety jest już kopia z dzisiaj. Zmieniony przez - TJM w dniu 2009-03-01 13:01:19

Niektóre wyszukiwarki mają swoją lokalną kopię strony, ale w większości zapewne jest już kopia z dzisiaj. Wystarczyło nie wchodzić na główną stronę, odpiąć net i wtedy wpisać www.sfd.pl - są duże szanse że przeglądarka wyświetliłaby w trybie offline ostatnią zapamiętaną wersję

wszystko wrzucam dopiero do wrzątku (ryż, mięso, jaja), ale nie mam na to racjonalnego wytłumaczenia.

czuje sie napompowany lepiej mi sie mysli i czesciej odwiedzam kibel

po owsiance mam maly problem w postaci gazow

Duże spadki masy mojego portfela Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-06 12:58:16

Lepszy stan skóry - u mnie syfy na łopatkach to normalka, przy diecie znikają. Dodatkowo lepszy sen i samopoczucie, rano nie wstaję jakby się miał kończyć świat, mam energię do życia i nie jestem taki senny. Co do portfela to chyba nawet mniej kasy wydaję, gdy jestem na diecie, niż gdy jej nie mam. Najwięcej idzie na jajka, bo z 30 tygodniowo [...]

Ma za mało masy Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-06-25 21:34:07

j/w jest jeden temat napewno gdzie komus sie udalo.. dosc stary chyba z 2005 ale jak sie postarasz to go gdzies odkopiesz... to byla jakas masc na recepte , kurde pare dni temu to widzialem gdzies

za 60zł taki duzy? ja bym nie ryzykowal bo tez mialem kiedys podobny 2 ciosy i reka w srodku

Ojciec 178 ja 181, więc się zgadza. A na poważnie, gdyby ta zasada miła odzwierciedlenie w rzeczywistości, to dzisiaj mierzylibyśmy po kilka metrów Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-08-21 09:41:27

[...] 80,90,100,110,115 kg! 2. 30 strict HSPU (siłowe pompki z nogami na ścianie) 2 min rest 20 strict HSPU 2 min rest 10 strict HSPU i chill bo później zawody! 7.07 ! Cross Beauty Challenge ! - kategoria elite :D Eliminacyjny WOD: 15 Thrusters 60kg (przysiad ze sztanga z przodu i wyciskanie na górze) 10 burpees 10 thrusters 5 [...]

Miejsce zawodów ul. Ofiar Katynia 7, 64-100 Leszno. Organizator zaprasza przede wszystkim mieszkańców Leszna i okolic. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-17 08:41:05

[...] Fitnessclub w Malbork ul. Grunwaldzka 16-18. 3. Program: 10:00-11:45 zapisy i ważenie zawodników. 12:00 start zawodów. 4. Kategorie: Kobiety: OPEN. Mężczyźni: Junior 23 l, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg i 105+ kg. 5. Wpisowe: Od 20 zł całość dla Julki. 6. Warunki udziału: Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie. Zawodnicy, [...]