ALKOHOL I KETOZA

Dieta ketogeniczna to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i dużej ilości tłuszczu, która została opracowana, aby pomóc dzieciom i dorosłym cierpiącym na napady padaczkowe. Obecnie pomaga ludziom osiągnąć szereg celów zdrowotnych, w tym utratę masy ciała. W diecie tej około 5 do 10 procent dziennego spożycia kalorii pochodzi z [...]

Jak ma się picie whisky czy wódki które nie zawierają węgli na diecie low carb. Chodzi mi raz na tydzień czy dwa tygodnie. Czy może on spowodować wyjście z ketozy?

1. Jaka jest rola insuliny na takich dietach? Insulina jest hormonem, który zostaje wytwarzany przez organizm przy określonych warunkach metabolicznych. Spożywanie węglowodanów powoduje wyrzut insuliny do krwi. Również białka powodują uwalnianie się insuliny, lecz nie na tak wysokim poziomie jak robią to węglowodany. Tłuszcz z kolei ma bardzo [...]

Ze względu na duże zainteresowanie dietami ketogenicznymi na forum postanowiłem zamieścić kilka ciekawych informacji. Materiał będzie w formie mitów i faktów(prawdy i fałszu), kolejność przedstawiany argumentów jest zupełnie przypadkowa: Mit Ciała ketonowe wydalane z moczem i oddechem mogą spowodować duży deficyt kaloryczny. Fakt Wartość [...]

1 Podzial cukrów ================================================================== Najprostszymi przedstawicielami polihydroksyaldehydów i polihydrosyketonów są aldehyd glicerynowy (gliceroza wg nomenklatury cukrowej), czyli 1 "2-dihydroksypropanal i dihydroksyaceton, inaczej 1,3-dihydroksypropanon. Wszystkie cukry są pochodnymi tych związków i [...]

Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]

Czy piwo powoduje zanik ketozy? Chodzi mi o sytuację gdy koś spożywa około 20g ww i wypije wieczorem np 3 piwa? Niby czysty alkohol pogłębia stan ketozy: http://www.sfd.pl/Ketoza-t219451.html Ale chodzi mi dokładnie o piwo.

Przede wszystkim Wesołych Świąt ! Tłustych prezentów, Elfek i mikołajek na ketozie, oraz samego smalcu na stole życzę :D Zeby was dzis żarcie i alkohol nie zmuisilo do kolejnych redukcji A tak na serio - Czy po adaptacji powinno sie przestac az tak dokladnie dbac o minerałki i witaminy? Mam wrazenie ze co dorzucam ekstra potasu i sodu, to mnie [...]

Witam Jestem aktualnie po 30 dniowej adaptacji do ketozy i jest ogólnie super Tłuszcz w dół samopoczucie i energia super i mam pytanie ponieważ to moja pierwsza przygoda z ketozą więc nie orientuje się co się stanie jak np w grudniu odpuszczę sobie ketozę na święta 3 dni pierogi itp + alkohol :) będzie to wtedy ok 70 dni na keto . Jakie mogą być [...]

MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

Jak najbardziej należy zadawać pytanka - po to tu jest ten art. Osobiście nie piję żadnych napojów - tylko i wyłącznie woda do 10l dziennie. Ale mam dobrą wiadomość - jeżeli lubicie alkohol to możecie pić ale nie piwo, liquer'y i wina tylko Whisky lub Tequilla'e! He he. Nie mają cukrów. Poza tym panuje przekonanie, że niby można pić napoje [...]

Miska jest normalna. Napiszę więcej o tym. Ketoza poszła na bok z prozaicznego powodu. Mało kto o tym wie, ale ketony dają zmyłę na alkomacie. Tzn. pokazują alkohol. W przypadku zdarzenia drogowego musisz jechać na krew, bo jak dmuchniesz, to żaden adwokat nie wyciągnie. Raczej bliżej mi do optymalnego żywienia, ale bez ortodoksji. Pilnuję tego co [...]

jak zwykle i według grzecznościowych tradycji witam nowalijki :D julitka- [email protected] ... będę czekać cierpliwie bleee nie opijam , bo na razie nie ma czego... zapijać nieróbstwo już bym mogła... i może to się jednak ziści w tę sobotę... oby... ketoza się nie przejmuję, bo DK zamierzam pociągnąć przez kolejne dwa tygodnie... więc [...]

[...] ww to mi gliko uzupelni troche i np. dzien pozniej przeszedlbym na ketoze? Dobrze mowie i mysle? Ketoza jest bardzo potrzebna? Tak to unikam wegli i jak ma byc <30 to tak raczej mam, wiec JAK PIWO I WODKA WPLYNIE NA KETOZE I CZY ALKOHOL JEST BARDZO ZLY I JAK MOZE MI ZASZKODZIC? Wielkie dzieki za odpowiedz. Bardzo wazne jest to dla mnie.

Aha, to skoro pater007 tak mówisz, że nie ma różnicy to git. Przed treningowy jem, daje mi siłę, a ćwiczę przeważnie 20-22. Oprócz wagi, pasa i talii nic nie sprawdzam, ale ramię trochę mniejsze na pewno, może 0,5cm spało. Ale wiadomo glikogen woda itd. A co do alkoholu to znalazłem takie coś: http://www.sfd.pl/Ketoza-t219451.html I wycinek [...]

O odżywkach nic Ci nie powiem, poza tym żebyś tse sobie odpuścił. Multiwitaminy też by wywalił a jadł więcej warzyw. Ja bym na weselu się bawił Ale jak uważasz, Twoja redukcja Jeśli nie ketoza, to alkohol tak strasznie nie wpłynie. Nawadniaj się tylko. Ostatnie pytanie - możliwe, może mięso rośnie a fat leci, ciesz się I edytuj posty.

Witam, Przeszedłem II raz kopenhaską. Pierwszy raz (dwa lata temu) -8 kg teraz -9 kg. Dieta zakończyła się przedwczoraj ale dalej ją ciągnę. De facto po formalnym okresie diety ograniczyłem posiłki do jednego w ciągu dnia (mięsny) i czuję sie dobrze przy okazji normalnie pracując. Ketoza się utrzymuje między ++ i +++. Niestety koniec diety [...]