SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

H

  • ja sie nie łamie mi to mowia ze sie nadaje do wojska bo skurvysyn jestem straszny ogolnie mnie ciezko zlamać . tylko ze mnie po prostu tyle spraw wkoorwia na maxa , i musze isc chociaz na pol h na worek taki relaks

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to z tymi pralkami to przykład jak juz walic za minimalna czyli to niecale 8euro (brutto ) to juz lepiej jechac do jakisc kurva tulipanow czy do magazynu jakiegos a nie dzwigaj caly dzien pralki ja po 8 h tyry mam miec jeszcze power na silke kurva ja nie jade sie tam obijac, ja mam wrocic 2x wiekszy kurva Zmieniony przez - texaspete w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 21:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadza się- trzeba marzyć :) uwielbiam to - spacery o poranku, nikogo praktycznie nie ma, idę na forty i 1,5 h tylko dla mnie i dla moich myśli, które wybiegają w przyszłość, wracają do przeszłości albo rozliczają się z teraźniejszością:) Nie ma nic piękniejszego niż bogata wyobraźnia i kreowanie sobie świata :) wrong ma sens, ma- pomyśl sobie, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli no w sumie ekonomicznie jest bardzo, bo można walnąć godzinkę biegu i do domu, a ja na rowerze to na 3 h idę Ale ja uwielbiam te robaki odbijające się od okularów i twarzy i lubię się ścigać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrong Obli - a powiedz mi proszę taką rzecz... jak się wybieram na rower na ponad 3 h, to co mam pić albo jeść, żeby nie zaliczyć osłabienia ani zapaści?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    jak się wybieram na rower na ponad 3 h, to co mam pić albo jeść, żeby nie zaliczyć osłabienia ani zapaści? piwo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam staram sie na nikogo nie liczyc Hubert mojemu tacie też przyszło, tirem o 50km/h za szybko jechał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja kręcą aeroby biegnę 5km w 30minut (10km/h), ale bede odchodzil od aerobow na rzecz interwałów, a przy dokladaniu aktywnosci fizycznej tylko po crossficie beda aeroby

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie też interwały lecą 25 a potem 35 minut, ale to od razu po treningu na rowerku, a tak to z rana szybki marsz jakieś 6km/h

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 16:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja po CF'ie do domu to sie zataczam, po dzis szedlem z 8km/h %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety - obcięcie węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tą "II kolację" w dni treningowe mam tylko dlatego, że pomiędzy posiłkiem potreningowym a przed snem mam 4-4,5 h bez jedzenia, a słyszałem (albo czytałem), że przynajmniej co 3 godziny trzeba dostarczać białko, więc zapodałem mały posiłek, żeby "dociągnąć" do tych 120 g twarogu. Co powiecie na danie 40-60 g makreli wędzonej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-11-01 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopijam i też walne sie w kimę na te parę h. A tu kołysanka na dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=u7K72X4eo_s Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-02 01:48:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 01:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuuuch, zaraz cos przypier**le. piekłam ten chleb ponad godzinę, 180st. jak napisała Oveja- najpierw z termoobiegiem, po pół h wyłączyłam, zwiększyłam na jakieś 200stopni.. wyciągam chleb, przekrawam, a tam wszystko mokre. jakby surowy w ogóle czekam, aż wystygnie. może wtedy się coś zmieni. mam nadzieję, bo jak nie, to mój wk.ur.w sięgnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 14:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry ! Kto będzie oglądał wyścig F1 za pół h ten jest fajny !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie spokoj z tym NFZ'em. ****a ja nie rozumiem jak mogą tak grube pieniądze iść na tyc h gnoi, i jeszcze mają czelność *******ić, że ****a nie ma funduszy na to tamto sramto. Człowiek przez całe życie płaci taką kasę, że mógłby się prywatnie ubezpieczyć, ale my po prostu tych s****ieli utrzymujemy :-/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie postarałeś sie H. za bardzo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 10:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwoni telefon. Pies odbiera i mówi: - Hau! - Halo? - Hau! - Nic nie rozumiem. - Hau! - Proszę mówić wyraźniej! - H jak Henryk, A jak Agnieszka, U jak Urszula!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebyś wiedział %-) 1,5 h maskara nie chciałbym tak pracować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 11:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za h?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smoczek ile masz za h? Zadna tajemnica :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)