SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • cykl masa 3 fazy ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a niemoge np 2-3 tygodniowych przerw miedzy kreatyną robic ? jak nie to co brac miedzy cyklami kreatyny ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2007-07-31 02:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic czy Trec Mass XXL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ta kreatyna zawarta w nim nie będzie przeszkodą? Bo podkreślam, że niebawem kończę cykl i jedząc Gain Bolica nie oczyszczę się całkowicie z kreatyny, a chyba powinno się to zrobić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2008-09-28 10:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na redukcji lowcarb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sama w sobie kreatyna nie spowoduje przyrostu masy mieśniowej, ja bym zostawił na masę. Z w/w spalacze oba podobne,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2017-07-05 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne juz mam(jeszcze z kolarstwa)...czyli proponujecie jednak 5 gram kretki?gdzies czytalem o suplementacji kreatyna w takich wlasnie malych ilosciach, ale kretyna jest tania to moze byc i 5g.Moze jednak lepiej jakis tani stack lub jablczan?Czy jablczanu trzeba brac naprawde tak duzo jak na opakowaniu? a co do treningow: 3-4 silownia 4 HIT 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2007-10-27 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na siłę, bez pompy

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie kreatyna jako taka również lepszą pompe daje, aczkolwiek w twoim przypadku mozesz tego nie zauważyć jabłczan, orotan, czy inne formy, w każdym wypadku powinieneś być zadowolony, ale trening siłowy również musi być (wiosła/podciągania z obciążeniem głównie oraz reszta podstawowych cwiczeń) co do tego stackera to bardziej opłacalne będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2009-02-19 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na siłę, bez pompy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego mono nie pompuje mięsni a powoduje retencje wody, która po odstawieniu mono spływa, poczytaj trochę. Na siłę proponowałbym jednak jabłko(ale to tylko z mojego odczucia). P.S Kazda kreatyna będzie powodowala retencję wody czy mniejszą czy większą, a jesli nie retencję to pompę(stacki)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2009-02-20 10:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na siłę, bez pompy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli trenujesz tren. na siłe to nawet gdybys brał cos z "pompowaczami" to efekt ich dzialania i tak byłby znikomy natomiast kreatyna utrzymuje pewien wiekszy tonus mięsniowy- co nie ma wiele wspólnego z typowo utozsamianym napompowaniem po no-boosterach możesz właściwie wziąc wiekszośc, jesli nie wszystkie, kreatyn- ester, orotan, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2009-02-20 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celiakia, a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    A mam pytanie. Czy mógłbym brać białko serwatkowe? Wiem, że dopiero zacząłem ćwiczyć... Ale czy można już brać ,bo naprawde ciężko mi jest je zaspokoić w normalnych produktach? To tylko białko więc wydaje mi się, że tak bo to nie jest żadna kreatyna itp. mam rację??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2011-06-06 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka 2017

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do moich oczekiwań to nie zależy mi żeby w składzie była ani kreatyna ani efekt pompujący, zależy mi na pobudzeniu, koncentracji i większych chęci :) z góry dziękuję. można byłoby połączyć mimo wszytko jakaś fajna pompke z np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html i tyrozynką dla przykladu i efekt na pewno byłby [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2017-08-16 10:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania sanepidowska nad suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naukowcy podejrzewają, że głównymi winowajcami nie są aminokwasy, białka czy kreatyna. Podejrzewają natomiast prohormony czy sterydy anaboliczne. Swoje stwierdzenia opierają na badaniach, w których wykryli dodatki sterydów anabolicznych takich jak nandrolonu i stanozolol w suplementach diety %-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2017-02-23 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Glutamina ale nie w takim stopniu jak kreatyna Oczywiście mówie o bezpiecznym wspomaganiu - istnieją też inne środki ale ich polecać nie będę Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-13 11:30:38

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2004-02-13 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No jasne że nieciekawie stracić coś na co się długo pracowalo , ale tracisz wode a chyba nie ćwiczysz żeby ja właśnie zyskiwać tylko mięśnie. Dla mnie kreatyna bylaby jeszcze atrakcyjniejsza gdyby tej wody nie zatrzymywała.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2004-02-13 12:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z Odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    silna odzywka to dieta bez diety nic nie zrobisz wiec najpierw dieta, potem suple. kreatyna wystarczy mono/jabłczan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-02-22 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z Odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    micro kreatyna . kre alkalyn . n.o.k.o i teraz swole v3 staż 6 miesiecy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-02-22 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po raz pierwszy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chcesz mase mięśniową to polecam ci tak: - gainer dobry jest vitalmaxa i w miarę tani - jakieś BCAA ja kupuje fitmaxa BCAA Stac II + EAA - białeczko przed snem i z rana dobre jest Łowickie ja akurat biore i bardzo tanie 65ziko gainer vitalmaxa i BCAA fitmaxa kup sobie w sklepie SFD na tej stronce bo są ceny tańsze niż np. na allegro białko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-09-29 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o głosy na Zwierza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głosuję na Zwierza, bo jestem Polakiem i nie lubię gówien w białych skarpetkach... Co prawda nie pisuję w Suplementacji ( gdyż nigdy odżywek i środków kreatyna nie brałem ), ale od dawna czytam posty z tego działu. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2002-08-28 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa to chyba 300 kaps mialo byc hmb wywal dextrex wywal gainbolic wywal kreatyna - zostaw jakis staż treningowy ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-11-25 16:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dieta typowo na wycinke 2 czerwca bedzie 4 tydzien wtedy zrobie jeden posilek na tydzien jakies 70 gram ww z makaronu razowego w postaci zapiekanki aby uaktywnic hormony tarczycy a to przelozy sie na lepsze spalanie tkanki biland dam na zero co podniesie kalorycznosc o okolo 300 kalori obecnie jem wlasnie na minus 500, co do samopoczucia , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2010-05-28 17:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl I

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę sceptycznie byłem nastawiony do tego SAW'a, bo jak raz spróbowałem nitrobolonu, to w zasadzie nic nie poczułem, a oba produkty są z jednej stajni :-) Ok w takim razie: DT: do śniadania: 1 kaps gold omega 3 + 1 tab daily formula do obiadu: 1kaps gold omega 3 przed treningiem: 10g saw + 2,5g Creatine micronized powder po treningu: 5g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-05-20 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BA ok Kreatyna - jeżeli chcesz brać 7,5g 4x dziennie to jest to 2x za duzo Co do przed treningówy to APS - Mesomorph ładnie kopie, reszta ok Zmieniony przez - LegaleQ w dniu 2012-05-20 21:48:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-05-20 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)