M

i tej insy jest bardzo dużo ogólnie,bazował bym raczej tylko na krótkiej długa z rana bedzie miała inny szczyt i moze się kumulować.Może Hubert ci podpowie bo on chyba leci krótką i długą ja zawsze krótka brałem ale max 50-60 j.m. dziennie ogólnie i życ się nie dało na tym non stop spiący,przy takiej ilosci jak ty chcesz lecieć to nie wiem jak [...]

trochę podobne to do j.m.press'a , jest na to jakaś ang nazwa ?

[...] zrób podpór na przedramionach. /pozycja jak przy pompce lecz ciężar ciała opierasz na całych przedramionach skierowanych w przód. Wytrzymujesz w tej pozycji określony czas. Myślę że jeśli zrobisz spokojnie 2 x 45s. tzn. że jesteś w niezłej formie. Spróbuj i napisz mi ile jesteś w stanie wytrzymać zanim nie zaczniesz trzęść się jak galareta. [...]

Zawodnikom startującym kibicował mocno Marek Borowicz-wielokrotny medalista M.P i reprezentant kraju. Tutaj pred startem wspólna kąpiel w Bałtyku Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Woooo Aruss10 znam ten kawałek dobre kilka lat w troszkę innej wersji i teraz mi się przypomniał. Leci sogacz A co do tematu to wszystko się słucha, co się lubi i co daje power. W moim przypadku to dobry polski hh. Bo nasze najlepsze :) Zmieniony przez - M-P w dniu 2009-01-28 22:02:58

M-P zapodaj cos od siebie :) bo widze ze tak samo jak Ty lubie PL hh P.S odbijam Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2009-01-28 23:25:49

Moja ostatnia płyta na siłke(play lista z foobara): Pierwsza dziesiątka z tej płyty: 001 Drowning Pool - Let The Bodies Hit The Floor 002 hatebreed - live for this 003 ten masked men - eye of the tiger 004 Disturbed - Down with the sickness 005 Slipknot - everything ends 006 MUDVAYNE - DIG 008 Guano Apes - Open Your Eyes 009 Dope - Die [...]

To może ja podam co słucham jak ćwicze: Bezimienni - Po drugiej stronie Bezimienni - Mógłbym ci opowiedzieć Bezimienni - Piona Bezimienni - Niebowciety Eldo - Twarze Eminem - When I'm gone Fabula - życzenie śmierci Fenomen - Przepraszam Grammatik - Rozmowa Grammatik - A wy Jeden osiem l - kiedyś było inaczej Jwp - bądź mistrzem Kayne West - [...]

[...] you want blood , razor edge , shake a leg i wiele innych Airbourne - stand up for rock n roll, black jack, what's eatin you, raise the flag , it aint over to till its over Metallica - the end of the line , enter sandman , master of puppets, creeping death, whiplash, sucide and redemption , my apocalypse Anthrax - fuled , king size, nothing, [...]

[...] the noise -snoop doog- sweat -Aycan - Lambada(dj.matt remix) -Europe-The final cuntdown - -Prodigy- Voodoo People (pendulum remix) -Steve Aoki- I'm the hause -Swedish hause Mafia - One -Benassi Bros-Romanian -Schiller- Ein Schóner tag -Qlimax - The Probhecy Bez tych kawałków nawet nie drgne A ogólnie jak nikt płytki nie przyniesie,to leci radio [...]

A ja ćwiczę w pokoju i oglądam TV. "jeden z dziesięciu" bloki informacyjne, ogólnie edukuje się. Czasem M jak miełość ;) <- żart

"Przepraszam ale nie wiem o czym ta gatka i nie wiem skąd taka zawiść!!!."- (email karateki do mnie ) ZAWISC ??!! czlowieku... najpierw pomysl a potem pisz !! Jak gadasz glupoty to tak masz... I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

ehhh wiesz OLO KK jego wypowiedzi o tym nie swiadzcza.... (zreszta sam zobacz i poczytaj sobie linki ktore podalem na samej gorze tego posta) I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

Torpedor: a jak myslisz Karateka: jestes zalosny i tyle... nawet powtarzasz nie ktore txt od innych forumowiczow, chlopie MASZ DWA WYJSCIA: albo sie przynasz ze gowno wiesz i strugasz kozaka (bardzo w to watpie) i wtedy bedzie looz ALBO nadal bedziesz glupka strugal, a wtedy wszyscy ci jazde beda robic I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie [...]

Raven dokladnie... ja odrazu podalem link do tego posta w mojej pierwszej wypowiedzi (oraz drugi link)... Olo wiesz dla mnie to nie jest problem poszukac sobie odpowiednich rzeczy o karate na necie troche poczytac a potem kozaka strugac (bo takiego cos mozna bez problemu zrobic)... I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem [...]

ok No COMMENT karateka jezeli kiedys bog pozwoli to dostaniesz w ciry za te klamstwa... ale coz twoje brocha i***** mi do tego, uwazam ze ten temat jest zakonczony i prosze o nie udzielanie sie juz wiecej w tym poscie bo widze ze i tak to gowno da... a faktycznie musze przyznac ze zrobilem blad piszac go, poniewaz znowu zaczynaja sie klotnie i [...]

LEGENDY BAYERNU : Franz "Kaiser" Beckenbauer Niemcy Obrońca Pomocnik 1958 - 1977 537/55 Josef "Seep" Meier Niemcy Bramkarz 1962 - 1979 623/0 Dieter Brenninger Niemcy Napastnik 1962 - 1971 245/70 Gerd Müller Niemcy Napastnik 1964 - 1979 573/525 Hans - Georg Schwarzenbeck [...]

Karlsruher - Bayern 3:3 Bayern Monachium w mocno osłabionym składzie zremisował z drugoligowym Karlsruher SC 3:3. Bramki zdobyli Scholl, Salihamidzic oraz Ali Karimi. Już w 15 minucie prowadzenie objęli gospodarze tego spotkania, a Rensinga pokonał Sean Dundee. Jednak Bayern mógł do tego czasu prowadzić 2:0. Swoich szans nie wykorzystali Makaay [...]

FC Bayern - Borussia M`gladbach 3:0 - relacja W pierwszym meczu nowego sezonu Bundesligi Bayern gładko uporał się ze swoim rywalem. Gospodarze dominowali przez większą część meczu, mimo iż od 42 minuty musieli grać w dziesiątkę, po drugiej żółtej kartce dla debiutującego dziś w czerwonych barwach Valeriena Ismaela. Worek z bramkami rozwiązał [...]

[...] Roterdamie . W składzie jest trzech zawodników Bayernu nispodzinką może być nie powołanie Bastiana Schweinsteigera . Oto powołani gracze : Bramkarze : Oliver Kahn (Bayern Monachium) Timo Hildebrand (VfB Stuttgart) Obrońcy : Thomas Hitzlsperger (VfB Stuttgart) Arne Friedrich (Hertha BSC Berlin) Robert Huth (FC Chelsea) Christian Wörns [...]