Masa

masa i sila powinny ladnie pojsc

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa , sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dawno 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Sie robi: Wiek: 17 lat Waga: 67 kg Wzrost: coś koło 175 Cel: masa, jakby siła poszła przy okazji to bym się nie obraził :) Staż: prawie rok

Brałem kiedyś tak: DT - rano 5g mono - przed trengiem 15g N2 - po treningu 5g mono DN - rano 5g mono - po południo 15 g N2 Do tego był jeszcze Nitroprogen zawsze jako drugie śniadanie, po treningu i przed snem. Na mnie te suple podziałały bardzo dobrze, poszła i masa i siła.

? 1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:135 -udo:55 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:micha jest -białko:nie przeliczałem -węglowodany:j/w -tłuszcz:j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl wczesniej prolka winko 2 lata temu , meta rok temy 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:89 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:46.5 -klatka:121 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3g na 1kg -węglowodany:2g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 razy metka 100tab susta+bold most oxa+prop+krutka deca 8. TRENING:4razy/tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Nie wiem czy autor nie pomylił się z poziomem bf bo przy 24 %to redu by się zdało a nie masa

1.WIEK:18lat teraz koncze 19 2.WAGA: 78kh 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34,5cm KLATA: niewim UDO: niewim TALIA: niewim 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA jest BIALKO:2g nakg masy ciał WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niemiałem 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i siła i napompowanie 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

wpisz w wysukiwarce wg. pseudo qazar i masz tam link masa

Diety nie ma-fat będzie Nie chcesz diety- przynajmniej ogranicz węgle(a białka max 2g xtwoja masa) Przed treningiem zapodaj sobie kawę(kofeina) i pokombinuj z posiłkami Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 14:01:10

.WIEK:22 2.WAGA:90 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:120 UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:2g nakgmasy ciała WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 głownie deca stanazol test metka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa w miare dobra jakosciowo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11.POZIOM BF%około 16d [...]

Skoro masa nie chce przyjść znaczy, że jesz za mało albo słabo jakościowe rzeczy, a pewnie obie opcje na raz. Póki co, z tego co napisałeś, odżywianie kuleje, poczytaj posty podwieszone w tym dziale i tematy i zmień swoje nawyki żywieniowe...

masa chłopaków waliła naodbloku 5000iu i albo wieksze dawki w zależnosci od środków i długosci cyklu i wszystko u nich normalnie działa, i to jest sprawdzona metoda żeby walić conajmniej te 2500iu a 5000iu to żadna zawyżona dawka, więc przybij teraz te 2500iu by konkretnie pobudzić bo sam piszesz że te 500iu w ogole nie czujesz.

Nie jest to możliwe. Zawsze w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej stracimy mięśnie i tłuszcz. Podobnie jak w czasie budowania masy mięśniowej, zyskamy mięśnie i tkankę tłuszczową. Proporcje mięśni względem tkanki tłuszczowej zależne będą pod istotnych podstaw w tym kierunku, czyli solidnego treningu siłowego i dobrze dobranej diety. [...]

9kg moze da rade.. tylko diete bede musial przestrzegac i te 150 gram bialka wchlaniac i wiecej wegli.. :] a przez te 4 lata to jakies 18 kg poszlo.. :] wazylem juz 70 ale ostatnio mi sie pare kilo schudlo..:] masa^^

ale kolega mnie zapewniał o tym ze ten produkt wymiata i jest godny polecenia...sam go bral i masa mu skoczyła +7kg.w msc

Chyba masa tłuszczowa. To może i tak :-)

Chyba masa tłuszczowa. To może i tak :-) i to tez cieko by bylo zrobic w miesiac :))

kwestia na jakim poziomie zaawansowania jestes, jaki staz? masa ciala? procent tluszczu?

tluszczu malo masa 80 staz 3 lata chodzi o jakis mocny srodek bo juz sporo w zyciu zjadlem tylko zeby juz bez daa zeby odpoczac od tego ogolnie chodzi o to ze jak przestane brac daa to mi spada ubicie samopoczucie i sila dlatego chce cos zeby tak sie nie stalo