Patryk Buczko

[...] Beda Alanina , Acetylo L-Karnityna ! Smaki Dostępne : Gruszka, Jabłko ! Same Pozytywne Opinie , Na Tym Środku Można Zrobić Naprawdę Hardcorowy Trening ! a Więc Lece Na Siłownie ! Dzisiaj Zrobimy Plecy + Biceps + Brzuch ! Suplementy Firmy Scitec Nutrition Poleca Zawodnik Buczko Patryk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/018779cac4cd49bcb9e3d95ab24a2787.jpg

Witam Serdecznie Jestem Dziś Po Treningu : Trenowano: brzuch, naramienne, nogi - łydki, nogi - uda Spięcia brzucha leżąc I Seria nr 1: liczpa powtórzeń: 30, obciążenie: 0kg Obracanie przedramion ze sztangielkami Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 25kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 6, obciążenie: 25kg Odwrotne rozpiętki Seria nr 1: [...]

Niestety nie stosowałem Gainerów nigdy , gdyż nie miałem problemów ze zbudowaniem masy mięśniowej , obecnie jestem w trakcie przygotowań do Gali , więc jestem na redukcji . Małe pytanko Temat nosi nazwę 'PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC', wrzucasz opis gainera ale piszesz, że go nie stosowałeś. Coś w ogóle stosowałeś z tych produktów, [...]

[...] Natężeniu Takich Jak : Trening Cardio z Interwałem oraz Trening Siłowy. '' * Dodane Zostały Popularne Składniki Kwas Alfa Liponowy + AKG ! , L-Leucyna , 4-Hydroksyizoleucyna. Opakowanie Zawierające 150 Kapsułek = 30 Porcji ! Suplementy SCITEC NUTRITION Poleca Patryk Buczko Dzidzia ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1c09113af2c418c9ffcb5b48f7be316.jpg

Tworzy sie powoli lista uczestników Na ta chwilę zgłoszenia przysłali: Łukasz Cieślak-Płock Patryk Buczko-Aleksandrów Kujawski Marcin Puzynkiewicz-Kętrzyn Tomasz Bator z Chełmży Bartłomiej Kosowski-Radom Dorawa Mariusz-Zblewo Adam Domazer Mateusz Ostaszewski Sylwester Lach-Dobra Zmieniony przez - kalistrong w dniu 2010-02-23 15:16:56 Zmieniony [...]

Aktualna Lista Zawodników Na PUCHAR POLSKI STRONG MAN Juniorów W Ciechocinku 1.Adrian Waszak - Krzywosądz 2.Dawid Śniadecki - Dęby 3.Michał Stasiak - Toruń 4.Patryk Buczko - Aleksandrów Kujawski - Ciechocinek 5.Daniel Guzik - Kraków 6.Sławek Sidorowicz - Pogorzela

Aktualna Lista Zawodników Na PUCHAR POLSKI STRONG MAN W Ciechocinku 1.Adrian Waszak - Krzywosądz 2.Dawid Śniadecki - Dęby 3.Michał Stasiak - Toruń 4.Patryk Buczko - Aleksandrów Kujawski 5.Daniel Guzik - Kraków 6.Sławek Sidorowicz - Pogorzela Zmieniony przez - tytanteam w dniu 2011-06-10 07:01:40

Aktualna Lista Zawodników Na PUCHAR POLSKI STRONG MAN JUNIORÓW W Ciechocinku 1.Adrian Waszak - Krzywosądz 2.Dawid Śniadecki - Dęby 3.Michał Stasiak - Toruń 4.Patryk Buczko - Aleksandrów Kujawski 5.Daniel Guzik - Kraków 6.Sławek Sidorowicz - Pogorzela Zmieniony przez - tytanteam w dniu 2011-06-10 07:31:37 Zmieniony przez - tytanteam w dniu [...]

WYNIKI X Mistrzostwa Polskich Siłaczy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW /bez koszulek specjalistycznych/ 07.11.2015 Złotoryja DO 60 KG Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Waga Wsp. Wilks'a Próba I Próba II Próba III Punkty Wilks'a Ciężar 1 KURIATA BARTOSZ 1987 WROCŁAW 57,9 0,8816 140,0 145,0 150,0 132,24000 150,0 [...]

PUCHAR ŚWIATA WRPF - WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - ZŁOTORYJA 2018 KOBIETY DO 44 KG KOBIET MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 LISIECKA WIKTORIA 2003 POLSKA 43,2 1,4252 37,5 40,0 42,5 60,57100 42,5 DO 52 KG KOBIET [...]

Oficjalne wyniki Kat. do 60 kg: Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Kategoria Próba 1 Próba 2 Próba 3 PKT Wilks'a Max Ciężar 1 KURIATA BARTOSZ 1987 ŚRODA ŚLĄSKA do 60 kg 125 130 140 122,82 140,00 2 KUPIEC DOMINIK 1992 LEGNICA do 60 kg 100 X 100 102,5 91,57 102,50 3 CHARCHUT MARIUSZ 1992 STRUGA do 60 kg 97,5 100 102,5 90,96 102,50 [...]

[...] Małgorzata Hałas-Koralewska - 128 pkt 2. Irena Witek - 69 pkt 3. Kamila Wyderska - 60 pkt Open junior: 1. Maksymlian Blinkiewicz - 134 pkt 2. Łukasz Gajdulewicz - 107 pkt 3. Patryk Hajduk - 106 pkt Open młodzik: 1. Dominik Boczula - 82 pkt 2. Kacper Kamiński - 58 pkt 3. Patryk Pietruniak - 38 pkt Open niepełnosprawni: 1. Małgorzata [...]

WRPF - World RAW Powerlifting Poland Puchar Świata WRPF Złotoryja 09.11.2019 WYNIKI MĘŻCZYZN: DO 56 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 SZYMAŃSKI SŁAWOMIR 1981 WROCŁAW, POLSKA 51,5 0,9913 130,0 135,0 140,0 138,78200 140,0 DO 60 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ [...]

Open kobiet Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Próba 1 Próba 2 Próba 3 Max Ciężar PKT Wilks'a 1 SKWIERAWSKA EWELINA 1989 LEGNICA 100 105 110 X 105,00 82,83 2 ANASIEWICZ JOLANTA 1969 BOLESŁAWIEC 60 65 70 X 65,00 81,03 3 KRATIUK MADLENA 1989 LEGIONOWO 55 60 X 60 60,00 75,81 4 SZARATA ŻANETA 1975 ZŁOTORYJA 57,5 60 X 62,5 X 57,50 69,61 [...]

[...] 79.59 pkt. Wilksa 3. Irena Witek 64.71 pkt. Wilksa Mężczyźni Do 75kg: 1. Paweł Nowak - 185 kg 2. Marcin Dulko - 177.5 kg 3. Łukasz Wółkiewicz - 172.5 kg Do 82,5kg: 1. Patryk Duraj - 180 kg 2. Marcin Szreiber - 170 kg 3. Mateusz Garbowski - 150 kg Do 90kg: 1. Jarosław Buczko - 220 kg 2. Zbigniew Boczar - 175 kg 3. Damian Halter - 170 kg Do [...]

[...] Sztangi Leżąc, Międzylesie 26.03.2011 r Kat OPEN Kobiet 1 Joanna Cisowska-Kałuża - Kłodzko 44,5 pkt Wilksa SENIORZY : Kat. wag 60 kg Imię i Nazwisko Klub Wynik kg. 1 Patryk Linkiewicz – Bystrzyca Kłodzka 100 kg. 2 Mariusz Charchut - Struga 95 kg. 3 Tomasz Adamów – Bystrzyca Kłodzka 85 kg. 4 Piotr Owsianko [...]

Oficjalne wyniki Kat. do 60 kg: Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Kategoria Próba 1 Próba 2 Próba 3 PKT Wilks'a Max Ciężar 1 KURIATA BARTOSZ 1987 ŚRODA ŚLĄSKA do 60 kg 125 130 140 122,82 140,00 2 KUPIEC DOMINIK 1992 LEGNICA do 60 kg 100 X 100 102,5 91,57 102,50 3 CHARCHUT MARIUSZ 1992 STRUGA do 60 kg 97,5 100 102,5 90,96 102,50 4 [...]

[...] Kat. do 93 kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Szypuła Patryk 1979 Opole 91,40 0,6335 210 215 220 220 139,37 1 2 Król Krzysztof 1984 Międzylesie 93,00 0,6282 185 195 200x 195 122,50 2 3 Łacina [...]

[...] kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Ondycz Maciej 1980 Bytom 97,60 0,6147 210 220 227,5 227,5 139,84 1 2 Kozieł Patryk 1988 Bystrzyca Kłodzka 98,30 0,6129 200 207,5 212,5 212,5 130,24 2 3 Litwin Jakub 1981 Bogatynia 95,50 0,6206 192,5 202,5 207,5x 202,5 125,67 3 4 Marcinkowski [...]

[...] kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Ondycz Maciej 1980 Bytom 97,60 0,6147 210 220 227,5 227,5 139,84 1 2 Kozieł Patryk 1988 Bystrzyca Kłodzka 98,30 0,6129 200 207,5 212,5 212,5 130,24 2 3 Litwin Jakub 1981 Bogatynia 95,50 0,6206 192,5 202,5 207,5x 202,5 125,67 3 4 Marcinkowski Łukasz [...]