[...] ponieważ prawdopodobnie musiałby dać Usmanowi natychmiastowy rewanż. Colby Covington (16-2) walczył tylko raz od czasu porażki z Usmanem i było to we wrześniu ubiegłego roku. Zwyciężył w piątej rundzie przez TKO nad Tyronem Woodleyem. Kiedy walczył z Usmanem, był to pierwszy raz, kiedy walczył o niekwestionowany tytuł UFC. Były tymczasowy [...]
[...] że kontrowersyjne komentarze polityczne Rose Namajunas przed ich pierwszą walką nastawiły fanów UFC przeciwko niej. W przededniu ich walki o tytuł na UFC 261 w kwietniu tego roku, Rose Namajunas (10-4 MMA, 8-3 UFC) w której żyłach płynie litewsko-amerykańska krew użyła frazy „lepiej być martwym niż czerwonym”, antykomunistycznego sloganu, który [...]
[...] zawodników wagi półśredniej w historii. Kamaru Usman zmierzy się z Colbym Covingtonem w rewanżu na UFC 268 w przyszłym miesiącu w jednej z najbardziej oczekiwanych walk roku. Dwaj zagorzali rywale spotkali się dwa lata temu na UFC 245, gdzie Usman wygrał przez TKO w piątej rundzie w absolutnej wojnie. Dwa lata później na UFC 268 dojdzie do [...]
SIEMA... ZACZYNAJAC MIALEM 28 W LAPIE 65 WAGI I MARNE REZULTATY... PO POLTORA ROKU INTENSYWNEGO TRENINGU ORAZ ZJEDZENIA NIEZLICZONEJ LICZBY MAKARONOW I RYZOW,ORAZ GAINEROW I KREATYN MOJE WYNIKI POPRAWILY SIE ZNACZACO CO MOBILIZUJE MNIE DO DALSZEJ PRACY.A WIEC OBECNIE WAGA W GRANICACH 90KG I NIE CHCE JUZ ANI KG WIECEJ. NA KLATKE WYCISKAM W [...]
[...] do snu zjem może jakieś 500g do 800g pożywienia różnego rodzaju. Nie ukrywam ze przekąski to często czipsy z biedry, żelki itd. POstaram sie wyeliminowac słodycze, w tym roku będe miał kuchenke w pokoju takze bede mógł spokojnie gotowac sobie ryż, mięcho makaron. Takze tosty i reszte badziewia zastąpie jakimś posiłkiem obiadowym. I to w [...]
Marian.B. postraszyles z ta watroba :). Watroba ma niesamowite zdolnosci regeneracyjne i jestem pewien ze 2-3 max 6 tygodniowe cykle krea w roku jej nie zaszkodza. Co innego, jesli ktos nie daje jej czasu na regeneracje i wsuwa stacki jeden po drugim :). Na krotka mete (bez skojarzen) krea dziala na watrobe stymulujaco i zazywana z glowa jeszcze [...]
[...] tej pory nie wiem co jest przyczyną. Zastanawia mnie to czy podwyższone ASO jest spowodowane tylko i wyłącznie bakteryjnym zakażeniem paciorkowcami czy może być inna przyczyna? Pamiętam tez że w zeszłym roku często chorowałam na zapalenie zatok i zdarzyło się zapalenie płuc ale nigdy nie miałam anginy ani problemów z migdałami.. Co mam robić? :(
[...] będąc na jego miejscu robiłby podobnie. Poporostu to jest jego 5 min więc chce się ustawić jak najlepiej już do końca. Nic w tym dziwnego. A poza tym ja trenuję prawie 3,5 roku, od roku na sprzęcie i gdy czasem idę na sprzęt nie chcę mi się. Więc ja się wcalę nie dziwie że po 17 czy 18 latach może trochę odpuszcza. In my opinion temat do [...]
[...] stoi" Jeden wypije litra i dopiero sie rozkręca a drugi po kilku niewinnych kieliszkach traci pamięć, jednym słowem jest zayebany w trupa..Wracajac do tematu: Bodajże w 20o8 roku przeprowadzane były badania które POTWIERDZIŁY ze hCG może uszkadzać krążenie wewnątrzjądrowe oraz wywoływać rozległą martwicę jąder . Wcześniej wykazano także, że hCG [...]
[...] bez obciążenia 3x10powt. SOBOTA rower po parku 1h rekraacyjnie spacerek po markecie NIEDZIELA 1H sauna 20 - 25 długosci basen - żabką :/ STAN ZDROWIA: epilepsja - od roku nie mam napadów, 3 lata bez znaczącego wysiłku WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: powyżej 100mg nerwica ;) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: l karnityna, fat [...]
No własnie nie wiem czy mam talent :) Myślę ze tak bo w czerwcu tego roku miałem czas 13.35 a we wrześniu(w wakacje trenowałem trochę długie dystanse) poprawiłem czas na 12.77 bez żadnego treningu.Bedę trenował indywidualnie ponieważ w mojej okolicy nie ma żadnego klubu lekkoatletycznego :( zastosuje trening który przeczytałem w internecie czyli [...]
[...] okazji wypadu na dzialke pstryknęłem parę fotek z aktualną formą. Waga spadła do 64,5 kg i tak juz od 2 tygodni. Prawie nic nie zostalo po masie, 1,5 kg wiecej niz w tamtym roku (tylko czy BF czasem nie wiekszy?). Od 2 tygodni chodze na boks (dwie godziny treningu w tygodniu). Co do treningu silowego ostatnio cwiczylem niezbyt regularnie (malo [...]
U mnie sytuacja wygląda w taki sposób, że stwierdzone płaskostopie w obu stopach od zeszłego roku, właśnie od biegania po asfalcie wyklucza już pewne aktywności cardio, jak i efektywne zaangażowanie mięśni, zwłaszcza prostowników i biodra, co wiadomo jest kluczowe, już nie wspominając o utrzymaniu prawidłowej pozycji. W życiu człowiek nie miał [...]
nie no akurat mam jeszcze połowe opakowania tauryny z przed pół roku i nie wiem co z nią zrobić. co to przemiana diety. tak ketatyne mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do [...]
[...] że mi prawy bark wypadał kilkanaście razy dziennie i towarzyszył temu wielki ból.Ortopeda skierował mnie na operacje która odbyła się metodą artroskopową. Jestem już pół roku po operacji i w trakcie rehabilitacji, powiem szczerze jestem zadowolona.Bój i wypadanie ustąpiło, w trakcie rehabilitacji ręka zaczęła "skrzypić", ale po [...]
[...] okazało się że to była torbiel panie profesorze, i w jaki sposób ja sobie zniszczyłem zdrowie??!! tobie może wyj**ać torbiel za miesiąć i tu nie ma znaczenia czy jesteś pół roku na cyklu czy wogóle nie widziałeś na oczy SAA, to zwykła loteria ad5 w żadnym wypadku nie chcę się wymądrzać co ewidentnie robisz ty właśnie, poprostu wyrażam swoją [...]
[...] ale musiałby już teraz mieć wydolość i siłę niewile mniejszą,a jak wiemy nie ma tego-biorąc pod uwagę wiek raczej nie ma szans by Caina dogonił w tym względzie do końca roku. owszem, ma szanse na tzw. "poddanie z dupy" które są w stanie "Wykombinować goście z swietnym bjj,jak on, Mir albo Nog,ale szanse na powtórkę z Fedora są bardzo nikłe - [...]
[...] "naumieli" się wszystkich form jak tylko oraz specjalnych ćwiczeń - problem w tym ze trenują np 10 lat jak się chwalą, ale tak naprawdę uczyli sie po 2 - 3 tyg w roku na seminariach - a zatem g...no tak naprawdę umieją - poza tym ze dla laika wygląda to jak taji - to tajiquan to nie jest na pewno. c) grupa pasjonatów średnich - to już [...]
[...] czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? W zasadzie trenuje od kwietnia zeszłego roku - systematycznie bez przerw 5 razy w tygodniu 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
Dzięki dziewczyny ale to już było dawno kupione ;-) niestety Paatik tu miała rację wcześniej komentując, bo sukienka okrutnie się gniecie a pod płaszczem zawsze podnosi się do góry po paru minutach chodu i cały tyłek na wierzchu. Nie lubię i miałam na sobie może pięć razy w ciągu tego roku.
6 listopada - UFC 268: Kamaru Usman vs. Colby Covington 2
