an

[...] skuteczne za duzo filmów z Stevenem Segalem oglądasz jak trenujesz aikido to powinieneś widzieć że Steven używa zawsze tej samej techniki (WIDAĆ NA KAŻDYM FILMIE) a ma 7 dana o ile mi wiadomo. Sa mrównierz trenuje aikido mój sensei nalezy do Amerykanskiego Hamasu (nie wiem czy to napewno tak sie pisze) i ma 1 dana w aikido uczy mnie technik [...]

[...] bez zadnych cwiczen bede maił 15 kilo wiencej ? Jaaa (15:34) Jaaa (15:36) hej czy jestes Jaaa (15:37) nie sprzataj tyleeee Jaaa (15:41) heeeeeeeeeej Jaaa (15:41) znasz sie an odzywkach Kulturysta (15:41) juz jestem Kulturysta (15:42) nie biore zadnych odzywek Kulturysta (15:42) i sterydow Jaaa (15:42) okej Jaaa (15:42) aha Jaaa (15:42) to [...]

aha mam jescze małe pytanko po jakim czasie można zauważyć że tłuszcz znika takze i z okolic np. klatki zeby bardziej podkreślić definicje miesni? Bo na brzuchu juz widze ze miesnie sie pojawiają tzn. zaczyna być je widać ale chciałbym jescze aby mój tłuszcz spadł do niskiego poziomu na brzuchu jka i na klacie itd. Każda partie mam raz w tyg., [...]

chyba sobie jaja robisz poczytaj jeszcze bo wiedza 0 posty podwieszone wszystkie (te an gorze dzialu)

[...] 90 w pasie to nie za "halo" wyglada. biorac po uwage, ze caly czas mialem 90cm nawet przed cyklem. boje sie, ze razem z reszta zacznie brzuch rosnac i problem bede mial przy "wycince". w dni nietreningowe bede napie**dalal na rowerku stacjonarnym ;) postaram sie obserwacje i problemy an bierzaco wrzucac i relacjonowac.

Jean Silva trains hard at Chute Boxe Jean Silva has been training hard to join Chute Boxe. The Cage Rage champion is doing well and was approved by the team. "He owns heart!!! Guys fell very comfortable with him We don't have too much athletes in this weight," Rafael Cordeiro said. Jean told Rafael he would like to face Júnior [...]

Witam ! Plan proponuje taki : 1 Klatka 2 Plecy 3 Nic 4 Barki Triceps 5 Nogi Biceps 6 Nic 7 Nic To jest dobre jeżeli chcesz troszkę mięsa. Przeciętny - Więcej pow na triceps ?? a co to redukcja an lato ? Serie na triceps .. racja pasuje zmniejszyć jeżeli z Klatką robisz Słuchaj gdzie Ty robisz kapturki ? tak patrze na trening pleców i brakuje mi [...]

a te cwiczonko wplywa na poleprzenie siły czy poleprznie podnoszenia max. ciezaru? czy moze an cos inego? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

bardzo przyzwoicie jak an rok w piwnicy. rysuje sie ręka ładnie. cycek też dasz radę spokojnie, bo nie jest zle. zdr

FAKE PRODUCTS SOLD IN POLAND Some of you may be aware that a small Polish supplement company has recently made a claim that they have been able to make an identical copy of Kre-Alkalyn&#174;. You should be aware that this product is a total FAKE. They have the cheek to quote the US patent number and say that they have managed to make the same [...]

a ile cwiczysz ? to jaesli chcesz podrzuca plan an porpawe siły w wyciskaniu

Moim zdaniem jak na drugi cykl boldenon to zbyt wyrafinowany srodek, zwlaszcza,zetwoj piewszy cykl byl dupny. Ja proponowalbym poleciec sam enan badz enan z metka dopiero an nastepne cykle wlaczysz sobie srodki jak boldek tren wino 1. enan 1-10 300-400mg week 2 meta 1-4 20-30mg ed enan 1-10 300-400mg week. Cos takiego bym polecial podaj jeszcze [...]

STO LAT również życzę walki o mistrzostwo- powiem więcej- zwycięstwa ale czy takie zyczenia się spełniają? co an to zły wujek Wasyl? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-06-27 14:19:00

a ja bym wzial hmb...ale tutaj bcaa jak i hmb bedzie dobre czyli popatrz an co ciebie stac i do dziela:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] i reszta brygady mi pomogła teraz ja tobie postaram sietroche pomux http://www.fighter.bazy.pl/strach.php U mnie zadziałała podobna formułka jaka prezentuje autor tekstu an tej stronce. Może jak się zapiszesz na jakąś sztukę walki to nabierzesz pewnosci siebie (ze mna tak było) albo jesli nie masz możliwości/czasu/szkoda ci kasy to skombinuj [...]

dieta do dupy + meta feake __ możesz uznać że niebyeś an żadnym cyklu __ popraw diete i zacznij cykl

[...] rotexa podziall dobze i bralem ssute pmp wielokrotnmei i znow wezme umnie sporo osob bije poprstu te firmy i nic neipimpuje cypek rotexa dizall dosbze ale najlepij wspominam cypa aatoam w starej szcia super byl no ale wyszedl ten nowy i jest dodupy boli na maxa i susta atoma tez mnei zawiodla przeszlem an pmp i cacy susta byla

Głos an Gajor ponieważ, jak na warunki(bez dostępu do internetu) potrafi opisać swoje ćwiczenia.Po 2 jest młody mieszka w internacie (znam ten ból) musi jeść to co dostanie na stołówce co nie zawsze jest zdrowe i pożywne:) A jednak to opisuje;)

No tak - kasza. Tego białka roślinnego w ogóle nie wliczaj. Bierz pod uwagę tylko zwierzęce - jego powinno być 2g/kg. Jeśli oscylujesz w tych granicach to okej. Zresztą, przecież jak raz zjesz 2 a raz 2,5g/kg to nic się nie stanie - musisz też urozmaicać. Czyli ten ser całkiem wywaliłeś ze śniadania? Dasz zamiast niego białko? Warzywa są arcyważne [...]

no i co z tego ze masz gainera? jak michy nie ma to i ta Ci nic nie da jak dopniesz dopiero an cyklu to skąd będziesz wiedział, ze dieta jest dobra? a jak się w połowie cyklu okaże że źle ułożyłeś i jest lipa to co wtedy? ogarnij michę, oceń jak się sprawdza i dopiero uderzaj 1-8 prop 100 mg e2d 1-6 meta 20-30 mg ed