Witam Wczoraj dość długo grałem w piłkę nożną i z obu kciuków u nogi oderwała mi się taka sucha skóra, teraz nie mogę chodzić, boli, szczypie. Basen chyba dziś odpada. Wysmarowałem kciuka maścią z witaminą A i obkleiłem plastrami ale nic nie pomaga. Co mogę zrobić i ile taki ból może się utrzymywać ? Pozdrawiam
Ból przy pewnych ruchach i stałe pieczenie prawego nadgarstka u nasady kciuka,bez obrzęku.Nie miałam żadnego urazu.Zaczynam odczuwać to samo schorzenie u drugiej ręki.Jestem kobietą i oprócz prac domowych potrafię zrobić dużo fachowych rzeczy.Zdaję sobie sprawę,że moje ręce mogą być przeciążone,ale nie aż tak!
od 3 tygodni mam na nadgarstku wypukłośc przy prawej dłoni od strony kciuka.a predzej bolało mnie jakies 4 miesiace bol mijał czasami ale zawsze powracal tak jakby był nadwyrezony.co to moze byc?
wysięk u podstawy kciuków, ból,guzki na stawach palca wskazującego i kciuka.Jestem po operacjach cieśni nadgarstka.Sztywnienie i blokada palca środkowego prawej ręki-czasami.Zniesienie lordozy szyjnej i stwierdzone zwyrodnienia tej części kręgosłupa.Również lędzwiowy,mniejsze zwyrodnienia
Jakiś czas temu zaczełe odczuwac bó w prawej nodze o róznym natęzeniu od podstawy stopg poprzez kolano a konczyło się to na wysokości uda.Ból zmalałi odczuwam go w mniejszym stopni ake już drugi dzień pojawił sie bó w lewel ręce od lewego kciuka do wysokosci łokcia.Co to jest i jak nalezy postępowac aby wszystko ustaoiło.
witam, miał ktos cos takiego ze go bolala dlon okolicach kciuka??mam tam dosc wyrazne zyly i nie wiem czym moze to byc spowodowane.Cwicze od dluzszego czasu ale teraz mam przerwe a bol nie ustapil
Witam.Od mniej wiecej roku mam odnawialna kontuzje kciuka.Wystaczy ze w cos uderze i kontuzja powraca.mija tydzien i bol przechodzi. DO chirurga odrazu smignac czy moze da sie cos z tym zrobic?(np oklady)
w czasie snu obudził mnie ból dłoni i częściowo wierzchniej części nadgarstka-palce i połowa nadgarstka.Dodatkowo czułam skurcz a także trętwienie.Dłoń sie jest opuchnięta. Ostatnio odczuwam bóle reumatyczne w okolicy kciuka. To wszystko.
[...] i bałem się, że mi wyleci. To nie była kwestia zawadzenia o niewidzialny sufit, jak kilka tygodni temu. Tu też filmik – z boku. 2. Szrugsy- ciągi rwaniowe Ból kciuka, ból kciuka, ból kciuka, a tak poza tym to spoko. W 87,5 i 97,5 sztanga doleciała tak samo wysoko przy ciągu, przy 107, 5 nie mam pojęcia. 3. Siady Jest postęp- pod koniec [...]
[...] w przysiadach do 71kg, i kolana tylko troszke do przodu się przesuwały i kciuka nie czułem nic 81kg, tutaj już kolana mi do przodu bardziej szły aczkolwiek nadal głęboko, ból kciuka 91kg tutaj mi ciężko było, kolana do przodu i przy ostatnim p. wstawałem dosyć mocno pochylony... ból kciuka.. ogólnie szły mi te kolana do przodu, ale to nie [...]
Po wczorajszym treningu pole czulam dzisiaj cala gorna czesc plecow. Fajnie bylo. Dzisiaj nad ranem mialam kryzys, strasznie mnie dusilo w gardle ale potem bylo juz lepiej no i uparlam sie jak osiol zeby jednak zrobic ten trening. Poszlo tak sobie, na dodatek zapomnialam butow na zmiane wiec cwiczylam na bosaka no i oczywiscie nie zauwazylam przy [...]
PONIEDZIAŁEK --siłowy ,bardzo krótki ze względu na ból kciuka i wskazującego ,w każdym razie kostki nie widać oraz ciężko ścisnąć mocno gryf ,a trening trzeba zrobić WL z martwego ,start 5cm nad klatą ,każde powtórzenie osobno 3 x 110kg/120kg/130kg/135kg 2 x 2 x 140kg 1 x 145kg WL 3 x 120kg /127,5kg 2 x 1 x 135kg 4 x 125kg 5 x 120kg Trening nie [...]
Czyli traktować ból kciuka jak początkowe uwieranie sztangi przy przysiadach? Jeżeli dyskomfort nie zwiastuje kontuzji, to nie ma problemu. No to w takim razie zamieniam sumo na klasyka. Myślicie, że dobrym pomysłem byłoby kontynuowanie rozpisanej progresji, to jest za dwa tygodnie wzięcie 170, bez cofki? Dodatkowo ponawiam pytanie, które chyba [...]
Czyli traktować ból kciuka jak początkowe uwieranie sztangi przy przysiadach? Jeżeli dyskomfort nie zwiastuje kontuzji, to nie ma problemu. No to w takim razie zamieniam sumo na klasyka. Myślicie, że dobrym pomysłem byłoby kontynuowanie rozpisanej progresji, to jest za dwa tygodnie wzięcie 170, bez cofki? Dodatkowo ponawiam pytanie, które chyba [...]
[...] liczbę repów. W drugiej serii docelowej zyebałem 1 powtórzenie, ale 2. Ciągi- to jest chyba tak naprawdę ćwiczenie z repertuaru fakirów i ćwiczy się w nim odporność na ból kciuka. Pyerdolę, ostatni raz robiłem bez plastrów. 3. Fronty- a weź ku.rwa, zyebałem co było do zyebania. 127,5 kg weszło mi za pierwszym razem 2 razy i spaliłem 3 [...]
21.08.12 3tydz plecy Trening MC 10x6 (97,5kg) uginanie nóg (22,5kg) 12/12/9 podciąganie na drążku nachwyt z pomocą 9/6/7 Komentarz: Odciski masakryczne, ból przedramion i prostowników pod koniec 5powt zamiast 6, ledwo co oddech łapałem, ochota na wymioty ;/ Ból kciuka niesamowity (małpi chwyt) ... Po tr biegiem nad jeziorko i spokojne [...]
Fjodor skarży się na ból kciuka, który to ból promieniuje również na palec wskazujący i do walki wyjdzie dodatkowo w ochraniczu na dłoń. Co do fotki, to nie jest to kontuzja. Takie przerosty na kostkach pięści, to normalka u ludzi trenujących sporty uderzane, tak samo jak np. kalafiory u tych, którzy trenują dyscypliny chwytane. No ale trzeba coś [...]
[...] III trening to czasówka zacznę od trzymania tempa na 5.45, może 5.30 na km i ile będe miał sił tempo utrzymać podobne tyle będę leciał :-D Ps... PYTANKA MAM : 1. Odczuwam ból kciuka przy pompkach i wyciskaniu leżąc lub nad głowę (zwłaszcza przy większym ciężarze) pojawiający się w trakcie treningu, ktoś, coś w tym temacie? 2. Jak wyglada [...]