ból nadgarstka od strony malego palca

Witam. Ostatnio siłując się na rękę kontuzjowałem nadgarstek. Przeciwnik wygiął mi rękę w tzw. "łychę" i po walce odczuwałem ból. Myślałem, że sam przejdzie, ale niestety ból się nasilił. Smaruję rękę około tygodnia rozgrzewającą maścią dla sportowców, ale cały czas czuję ból przy poruszaniu ręką na boki i mam lekko napuchniętą kość nadgarstka od [...]

[...] niestety nie znalazlem tematu, który by mnie usatysfakcjonował. Dzisiaj na treningu karate kolega wykonał na mnie blok kiedy a szybko atakowałem go pięścią. Poczułem duży ból w łokciu ( dokładnie nie mogę go umiejscowić poza tym, że znajdował się on po zewnętrznej strony - tam gdzie widać kość ). Odrazu usapiło. Problem pojawił się yakże za [...]

Witam. Czy pompki ,a konkretnie w supinacji oraz na kostkach mogą przyczynić się do bólu w nadgarstku ,a konkretnie w Okolicach kości od strony małego palca? Ostatnio oba rodzaje tych pompek wykonywałem ok 20-30 dni temu po 2x20. Czy zła pozycja nadgarstka podczas pisania ,przez ostatnie 3-4 lata (prawie maksymalne skierowanie/zrotowanie [...]

Część od czwartku czyli od 5dni mam ból nadgarstka nie cały czas lecz przy obracaniu np hantla lub klamki od drzwi niemiłe też nic wyciskać ręka. Nadgarstek nie jest spuchnięte boli od zewnętrznej strony czyli od strony małego palca przez 5 dni nie ćwiczyłam ale stan się nie polepszyl co to jest i co robic

witam wczoraj jakies 7 godzin rąbałem drewno, wieczorem zaczął doskwierać mi ból w okolicy zaznaczonej na foto moze ktos wie jak nazywa sie ta wystajaca kość?? szczegolnie boli gdy sie na niej opieram np podczas robienia pompek i gdy dłoń lezy cała powierzchnią i sie na niej opieram , z góry dzieki za odp czy to jest kosc grochowata? dodam ze [...]

[...] na klatę i podczas opuszczania, niefortunnie zgiął mi się nadgarstek. Druga przyczyna to robienie uginań przedramion z za dużym ciężarem ze złą techniką. Skutkiem tego jest ból nadgarstka przy wszelakich dziwnych chwytach i rotacjach. Jeśli chodzi o miejsce bólu to jest to w okolicach główki kości łokciowej, czyli ta kosteczka która jest po [...]

[...] wierzchniej, oraz nadgarstka od strony małego palca - wiązką wykałaczek - 6-7 szt. Chwytasz w pęczek i uciskasz tyle, żeby ugięła się skóra. Jeśli w którymś miejscu czujesz ból i pieczenie (ważne, żeby razem z pieczeniem), uciskasz to miejsce tyle, żeby przeszło (4 sek ucisk, 1 sek przerwy i tak w kółko). Okolice gangliona również (nie wiem [...]

[...] w lutym złamaną rękę w okolicy nadgarstka tzw. 2 kości tak z 3cm od nadgarstka sie złamały ;/ zacząłem ćwiczyć po upływie ponad pół roku po ściągnięciu gipsu i odczuwam ból taki dziwny podczas robienia ćwiczenia - uginanie ramion ze sztangą - nie wiem jak sie to profesionalnie w tym fachu nazywa ;/ na całej długości od łokcia do nadgarstka [...]

[...] się nemozliwe. poszedłem do lekaża, ktory stwierdził że to entezopatia (przyczepy) i kazał smarować maścią o nazwie Profenid, no i nie przeciążać . przy stosowaniu tej maści ból mijał tak samo szybko gdy jej nie stosowałem. Za poradą kumpla przerzuciłem sie na inną maść - Diclac i pomaga, choć cudów nie ma. Problem skończył się gdy zacząłem [...]