Witam 4 października podczas upadku z roweru doznałem otwartego złamania obojczyka z prawej strony .Lekarze bez namysłu stwierdzili że w tym wypadku bez operacji się nie obejdzie. Mam wstawioną płytkę i 8 śrubek w szpitalu spędziłem cztery dni po czym zapakowali mnie w ortezę i wysłali do domu .Obecnie jestem na zwolnieniu L4.Mam pytanie ile [...]
[...] z drobnym przemieszczeniem niewymagającym korekcji chirurgicznej. Lekarz powiedział, że mógłbym mieć ten gips dłużej, ale zdjęcie go nie zaszkodzi, gdyż kość już się bezpiecznie zrosła. Teraz powoli przyzwyczajam się do ponownego normalnego życia bez gipsu i mam pytanie, czy stabilizator obojczyka taki jak na przykład ten: [...]
[...] usłyszałam od innych że powinno to być jednak rozciągnięte ;) także cóż... od początku nie miałam szczęścia do dobrej opieki lekarskiej bo zaraz po wypadku miałam złamanie bez przemieszczenia, którego nie zauważono przez co wróciłam do domu bez usztywnienia i kości mi przeskoczyły i się przemieściły :( ale najważniejsze że jakoś się zrosło :) [...]
Witam, Złamałem obojczyk tydzień temu podczas gry w piłkę nożną, bez przemieszczenia. Byłem na pogotowiu, lekarz założył mi gips, powiedział że za 2 tyg do ściągnięcia, a potem 4 tyg orteza. Nic wiecej nie gadal, ja nie pytalem bo wtedy nawet o tym nie myslalem, bo bol byl masakryczny. zauwaztlem w miejscu zlamania taka gulkę i nie wiem czy to [...]
Cześć Konrad uważaj na lekarzy powiedzieli ci ze to bez znaczenia, owszem dla życia bez znaczenia. Może to oznaczać ze ramie będzie trochę niżej trochę bardziej cofnie itp czyli asymetria. ; ( Życzę powrotu do zdrowia
Cześć Konrad uważaj na lekarzy powiedzieli ci ze to bez znaczenia, owszem dla życia bez znaczenia. Może to oznaczać ze ramie będzie trochę niżej trochę bardziej cofnie itp czyli asymetria. ; ( Życzę powrotu do zdrowia
[...] trochę lepiej ale tylko trochę.. Kolejna kontrola to już komedia wchodzę, dziadek spojrzał na mnie i powiedział "ładnie jest zdjąć gips i elastyczna ósemka przez 2 tyg" bez zdjęcia, bez badania i kontrola za miesiac... Po tej kontroli odrazu poszedłem prywatnie bo tam nic się dowiedziałem. Zrobiłem rtg no i ręce opadły po 6 tyg zero zrostu [...]
Hej a ma ktoś doświadczenie jak poznać czy kości się zrastają? Zostałem na kolejne dwa tygodnie bez oceny ortopedy (koronawirus) i zastanawiam się czy mi się zrasta czy nie... ogólnie sam obojczyk mnie nie boli bardziej plecy i bark ale to raczej efekt noszenia prostotrzymacza, rękę mogę podnieść w bok praktycznie do poziomu bez bólu i nie czuję [...]
[...] swoją dietę odżywczo, gdyż występuje deficyt wielu składników odżywczych. Masz celiakię lub nadwrażliwość na gluten, niezwiązana z celiakią? jeśli nie to nie ma potrzeby jeść bez glutenu produktów. http://potreningu.pl/articles/2912/odchudzanie-bez-liczenia-kalorii/page/1 http://potreningu.pl/articles/4684/najwieksze-grzechy--odchudzania
[...] trzymal bialko i kcal wszystko bedzie szlo bardzo dobrze przynajmniej tak jest w moim przypadku. Postaraj sie jesc jak najmniej produktow przetworzonych, a do posilkow bez miesnych dorzucaj po 5g bcaa. Do glownego posilku zapodaj tablete z witaminkami i bedzie szlo. Dla mnie nie ma nic wazniejszego niz regularnosc i trzymanie sie cyferek, [...]
[...] ich budowy anatomicznej i fizjologicznej do podtrzymywania znacznego tonusu mięśniowego. Jak radzić sobie z atrofią? Jeżeli moment unieruchomienia jest jednoczesny z bezwzględnym zakazem poruszania kończyną, starajmy się jedynie na początku podtrzymać bilans azotowy dodatni w naszych posiłkach, co uchroni tkankę mięśniową przed nadmiernym [...]
[...] moim przypadku bardzo rzadko, ale faktem jest że nandrolon rozrzedza krew. Odpowiednio jak ułożysz, dawki testa, do nandrolonu , niektórzy nawet dawają więcej nandrolonu, niż testosteronu zbijesz prolkę utrzymasz estrogen na umiarkowanym poziomie , podobnie progesteron, to możesz mieć świetne libido i efekty bez większych skutków ubocznych.
[...] podkręcać afery, prowokować , negować jakość naszych suplementów, albo niestety masz nikłe pojęcie o suplementach i odżywkach :-( Jeśli chodzi o produkt typu 'natural' bez dodatków typu: barwniki, słodziki, aromaty, inne wypełniacze, masz w ofercie sfd / allnutrition wiele produktów, ale nic lepieje cenowo niż podane SFD WPC 80 pure nie [...]
[...] mam juz przygotowany NaNOVapor od Muscletecha. Poza tym Glutamina, BCAA, ZMA, duzo roznych bialek i moze HMB. Ja chorobie sie nie daje! Zawsze 100% na treningu i bez odpuszczania sobie czego kolwiek! Lykam piguly, pije syrop, ubieram sie cieplo! Jakie samopoczucie na bombie? Super! Czy czuje wyzszy poziom tescia? To jest chyba wlasnie [...]
Spalacze tkanki tłuszczowej są grupą suplementów bez wątpienia należącą do najpopularniejszych. Wynika to z tego, że każdy z nas prędzej, czy później musi zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Nawet osoby, które mają szybki metabolizm i łapią niewiele tkanki tłuszczowej w czasie budowania masy. Aby wyglądać dobrze, konieczne jest zredukowanie [...]
tomek1266 -> Jesli chodzi o usg to zalecił mi to ortopeda, który prowadził mój zabieg. A ćwiczenia z hantlami, to wyciskanie stojąc z i bez rotacji, do tego wyciskanie sztangi stojąc z barków i zza karku, wznoszenie ramion prostopadle do tułowia i wyciskanie na skośnej ławie. Oprócz tego cwiczenia na kaptury i na naramienne. Zaznaczam, że takie [...]
spumpkin jesteś pół roku po operacji prawda? czytałam Twoje wypowiedzi... za bardzo przeciążasz bark od samego początku. Ćwicz mięśnie stawu barkowego ale bez obciążeń, bo to chrubotanie pod łopatką w Twoim przypadku nie wróży dobrze! nie chcę się wymądrzać i cfaniakować, ale ja byłam głupia i kuźwa mi wypadł po operacji więc odradzam Wam;) więc [...]
[...] bo zwykle artroskopia pomaga się pozbyć tego probelmu,niestety mnie do końca nie pomogła;/ ale to też z mojej winy! więc uważajcie na siebie,spokojnie...warto się pomęczyć bez ukochanego sportu przez dłuższy czas i wyjść z teog niż męczyć się przy następnych kontuzjach! spokojnie bez wysiłku wzmacniać bark i dbać o siebie:):) całuje pozdrawiam!
[...] miałem tylne zwichnięcie lewego barku. Dzisiaj jest 8,5 tyg po tym wydarzeniu. 6,5tyg w ortezie. Byłem na kontrolnym USG, które wykazało: Pozytywy: stożek rotatorów-bez uszkodzeń, ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia (LHBT)-prawidłowy, obrąbek w części tylnej bez cech uszkodzenia, zarys tylnej krawędzi panewki prawidłowy, [...]
Złamany obojczyk
