bez

[...] 100 mete naposim już prawie 2 tyg. i nic nie czuje tylko jakieś 0,5kg. na masie przyszło, nic siły pompa taka sama jak przed. Moze to jakaś podróbka biore ją 15mg. dzień, smak jest napocządku taki troche słodkawy pużniej jest posmak gozkiego, niejest strasznie twardy bo pęka w palcach bez problemu. Ma szanse sie jeszcze rozkrącic czy odstawić??

Bez sensu taki sposób. Ułóż dobrą dietę i będzie szło odpowiednio...

daj diete z bardzo duza iloscia weglowodanow pokombinuj najpierw na tej płaszczyźnie bo nawet na mecie nie urosniesz bez odpowiedniej ilosci makroskladnikow

tej specjalista.. do każdej dawki jedz essentiale.. nawet bez mety na suplach jedz essentialle.. 2tab. dziennie- obojętnie kiedy.. Do gainera dokup WPC 80.. wpc rano, przed snem i po trennnigu- gainer między posiłkami..

Witam. Potrzebuje waszej rady dotyczącej cyklu na metce. Trenuje już ponad rok (patrz profil) zawsze na odżywkach nie miałem przerwy bez nich , może i to źle ale zależy mi bym nie stal w miejscu jak chyba każdemu . Osiągi są niezłe bo masa trochę urosła mimo iż mam nadal niedowagę i chciał bym się jej pozbyć ale to nie jest tak hop jak każdy wie. [...]

Sorry ale myslałem ze połkniecie 5 tabl na raz w pierwszym cyklu bez osłon itp to troche głupie ale widac sie myle zdaniem innych.

[...] sumie dla zawodnikow osobie, ktora jada jak przecietny Kowalski, ktory silownie oglada tylko od czasu do czasu przechodzac obok niej idac do żabki... Do 10% bf-u zejsc mozna bez problemu wykorzystujac tylko zbilansowana diete i ttreningi, a u Ceiebie jedyne co sie zmienia do wykorzystane spalacze... a sylwetka i jedzenie bez zmian;-) jak sie [...]

[...] to praktycznie nie czuje nic niepokojacego. Fajka normalnie staje, za laskami się oglądam. Może mi się tylko wydaje poprostu ze libido nizsze niż na poczatku. Ja naturalnie bez żadnych saa miałem estro delikatnie ponad normą. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-22 16:14:27 Więc na spokojnie zostaw jak jest i sobie obserwuj bez nakręcania [...]

Pewnie ze moze być inne mięsko, to tylko tak obrazowo. Po treningu posiłek bez tłuszczu. Natomiast przed treingiem z tłuszczem. King możesz rozwinąć, czemu przed treningiem tłuszczu nie jeść? Ja zawsze jjem i chętnie poznam Twoje zdanie na ten temat. Dzięki wszystkim. Jako posiłek potreningowy polecam: Ryż brązowy i pierś z kurczaka.

Lepszy brązowy - niższe IG. Surowa pierś? jak z kurczaka to raczej gotowana. Bez gotowania, to tylko kobieca

nie ma okreslonego wieku kretke bierzesz jak masz długi zastój siły wątpie,zebys wytrzymał 4 lata bez kreatyny oczywiscie dieta i pożądny trening - bez tego nie bedzie poządanych efektów nie spiesz sie z kreatyna - czym później tym lepiej pozdro

Bez IF-u też idzie jeść normalnie, ale nie każdy potrafi i dalej ciemnogród tym bardziej że 3/4 osób ćwiczy dla siebie. Wiadomo co innego jeśli ktoś startuje

Totalny looz bez liczenia kcal Krol sniadania Parowki Leczo I obiadek u turka /SFD/2017/8/28/e0578aefd84646639c45e7c37fa895f5.jpg /SFD/2017/8/28/da52fad4a1584561a84ab78529e5def1.jpg /SFD/2017/8/28/f98bbcada95543a48e5c617afbe3ed9f.jpg /SFD/2017/8/28/ee1e33bc17c5454a9a602bc37e5aab5c.jpg /SFD/2017/8/28/05b82bca497141d9a4354cf77d6dfa36.jpg Zmieniony [...]

ooo fasolka :-) a ja już skończyłem ją jeść z miesiąc temu, bo już zaczęła się robić niedobra, ale ta wygląda na młodą :-) Ta wygladala super i smakowala rowniez Bez łyka

tą golonką i fasolką mi ogromnego smaka narobiłeś, a dzisiaj mam zaplanowane zakupy w lidlu także chyba się nie obejdzie bez tego :-D

Ja Cię podziwiam, bez węgli jadać na co dzień %-)

Ja Cię podziwiam, bez węgli jadać na co dzień %-) już będzie lepiej :-) ww wchodzą :-D

Ja Cię podziwiam, bez węgli jadać na co dzień %-) już będzie lepiej :-) ww wchodzą :-D U mnie dzisiaj na śniadanie wpadło tyle co przez cały tydzień :-P A tymi golonkami smaka robisz;-)

Fajna szamka, 10 dni lc to chrupał bym wszystko bez opamiętania....a tymczasem to tylko się spociłem od samego patrzenia ;-)

PW. Po treningu Hot dogi i na slodko I oby Natan sie nie czepial bez cukru :-) /SFD/2018/2/1/e6ecfebbe4314e5fa44c31473dfd39af.jpg /SFD/2018/2/1/51f5873355834841b4a3d4607771a717.jpg /SFD/2018/2/1/fe509585f0f240af80e4a669c84b2925.jpg /SFD/2018/2/1/9809229cfed44dea8152eb0cee755320.jpg /SFD/2018/2/1/45815857a0774a1aaaf0056c1a3a5745.jpg