SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko

  • białko , weglowodany , tłuszcze ILE ?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zamiar zgubić kilka zbędnych kilogramów niech ktoś mi powie ile powinienem spożywać w ciągu dnia g.białka,wenglowodanów i tłuszczy na kilogram ciała i jeszcze jedno może ktoś zna jakiś kalkulator w wersji Pl.do przeliczenia dziennego spożycia kalorji ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2003-11-29 17:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko serwatkowe 5kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile przybedzie mi masy po 5 kg "bialka serwatkowego" a nie serwatki w proszku z alegro!!!i jak najlepiej to brac z gory dziekuje za odp aha jak jktos by mial bialko serwatkowe w dobrej cenie to prosze o okontakt gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2004-01-06 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory z wymineionych suplementow jest najlepszy i dlaczego??? Moze do kazdy z nich jest lepszy do innego treningu?? jak to jest??? Chce to wiedziec bo zazwyczaj kosztuja kupe kasy a niechce wyrzucac pieniedzy w błoto!! Jak kazdy:)dzieki:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2004-04-07 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko 70 % z allegro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o tym bialku 70% calkiem ladnie cena super.. czytalem na forum o tych swinskich "bialkach", ale to jest chyba inne co o tym sadzicie warto kupic ?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=52971676 to jest aukcja o ktorej mysle jezeli gdzies jest opis tego bialka (gdzies na forum ) prosze o linka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-06-08 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko... jakie najlepsze dla mnie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Chodzi mi ogolnie o rozwój czystej masy mięsniowej bez tłuszczu (i tak mam ok 7 kg nadwagi). Jakie białko polcacie dla mnie (najlepsze Waszym zdaniem pod względem działania, firmy i wogóle. NO OGÓLNIE NAZAJEJBISTSZE:D)... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-07-16 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa / białko - kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. jestem na redukcji .odpowiedzcie mi na kilka dreczacych mnie pytan : 1. Bcaa z olimpu - 5 g przed i 5g po treningu. dawac jeszcze odzywke bialkowa od razu po treningu? 2. we wtorek i czwartek robie HIIT - stosować bcaa przed i po?? 3. czy brzuch warto robic codziennnie czy lepiej tak jak silowy 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-11-15 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema pakiery szybkie pytanie!jakie bialko aktualnie najbardziej oplacalne,no ale zeby nie smakowalo jak zwykle kakao.. jestescie tu ekspertami wiec czekam na opinie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2011-03-31 13:10:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • białko sojowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tragedia! dziś zaczęłam używac izolatu białka sojowego z Olimp-u (zastąpiłam nim serwatkowe) i jestem w szoku bo w mikserze zrobił się gęsty budyń! ohyda! czy to normalne? wcześniej piłam super smaczne whey protein isolate z Olimp-u i byłam zachwycona smakiem ale konsystencja tego preparatu sojowego jest nie do przełknięcia! Pomóżcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-03-07 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio zauważyłem białko WPC 80 ŁOWICKIE oraz OSTROVIT WPC 80.eu. Ktoś jest w stanie je ocenić? Zależy mi na niezbyt drogich ale w miarę dobrych jakościowo. Może polecicie coś innego, zastanawiałem się również nad białkiem sfd, ale zaciekawiło mnie ostrovit. Może jednak zainwestować i kupić coś porządnego? Co polecacie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-09-26 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bcaa carbo bialko dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytanie jak najlepiej to rozlozyc jak w temacie poproszę o opinie tak by to dobrze wykorzystać myślę że carbo dobrze będzie popijac podczas treningu Zmieniony przez - luki2212 w dniu 2016-01-02 14:45:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2016-01-02 14:42:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe, jajeczne.. Ovopol..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Chiałbym sie dowiedziec gdzie moge kupic białko Ovopol i jakies tanie białko sojowe, przy okazji prosiłbym o nazwy tych białek sojowych. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2007-06-23 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanie jestem na ostrej redukcji. Po treningu siłowym wypijam BCAA i robię aeroby i mam takie pytanie po zakończeniu aerobów pasuje uzupełnić organizm o białko bo jak redukcja to np banany muszę wykluczyć. Ile mam spożyć tego białka i po jakim czasie mam spożyć np posiłek? typu ryż, kurczak i warzywa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2016-06-26 09:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie bialko serwatkowe polecacie ?? Ktore uwazacie za dobre i w przystepnej cenie ?? Mi polecono biogenixa ! Mile widziane sklepy internetowe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2004-08-26 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko or.......?

    Temat
    Doping

    panowie jestem na 3 dniu cyklu z mietka :) cel to oczywiscie masa, ale mam tendencje do lapania tluszczu, totez staram sie nie przesadzac z weglami, jem ok 10-12 razy dziennie, z czego wychodzi 330-350 g bialka, 250 g wegli i 50 g tluszczu i czy to nie za malo wegli by lapac mase??? jak to wynika z waszego doswiadczenia? dane w profilu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2006-07-23 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko- jaka firma?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaka firma waszym zdaniem produkuje najlepsze białka?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2008-11-10 12:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Bcaa + glutamina z ActivLab'a może się zepsuć? Moje pytanie jest z tego powodu, że 2 mies nie piłem tego suplementu i nie wiem, czy coś się z nim mogło stać? A teraz drugie pytanie: Jakie białko serwatkowe polecacie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-11-01 13:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tolerancja laktozy a bialko

    Temat
    Trening dla początkujących

    Od 1.5 tygodnia biorę bialko wpc 80. Mam taki problem ze jak je wypije to po okolo 20 minutach mam dziwne czucie w żołądku jakby zgaga. Po okolo 1.5h przechodzi. Dzieje mi sie tez tak po deserach np. Truskawkowych lecz po mleku śmietanie serku twarogu nie. Czy bialko moze zawierac jakis składnik co mi szkodzi? Moze następne kupic innej firmy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2017-03-17 09:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie ze 4 kg - 5 kg białeczka jak najtaniej prosze o propozycje!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2006-01-11 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko z jajek...??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie pije samo białko z jajek ale boje sie abym nie zatrul sie sarmonela co zrobic abym mial pewnosc ze sie nie zatruje??(slyszalem ze jesli sie wrzuci jajka do goracej wody na okolo 10 sek to pomaga, ale czy bialko sie nie zetnie???)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2004-02-13 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a termogeneza ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to prawda że białko ma również dzialanie termogenne ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2006-08-07 21:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)