białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam, zastanawiam sie nad kupnem takiej CREATINE FC micronized 200mesh ( 400 kap ) LUB OLIMP Kreatyna 1000 (200kap) razem z bialkiem Olimp Whey Pro Matrix 1000g Moje pytanie to które połączenie jest korzystniejsze ;]

chce schudnąć (tłuszcz) i rozbudować masę mięśniową posiadam białko 90% KRE-ALKALYN 1500 --- OLIMP CLENBUREXIN --TREC HMB w płynie i kapsułkach niewiem jak to dawkować i czy mogę wszystko mieszać a może mam coś dokupić proszę o radę około miesiąc temu zaczołem siłkę

czy te połączenie jest spoko i moze zastapić gainera? bo wyjdzie taniej niz gainer, a mam dostęp do dobrego, taniego białka

Witam ! CHcialbym zapytac sie ile dojdzie na masie po tym cyklu 100 tabletek mety Balkan Bialko Ronnie Coleman Pro Antium Kreta Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 400 g Pracuje 8h Dieta sniadanie zupa:) 4 kanapki w pracy po pracy 3 obiady mieso + ziemniaki Staz : od 2 lat tylko zimą 4 miesiace w roku Prosze o porady

Aktualnie zażywam Nitro Caps, Peak delicious whey protein, Olimp Carbonox. Lecz nitro oraz białko mi się kończy. Zakupić jeszcze raz taki sam zestaw czy kupić coś innego? Posiadam jeszcze trochę BCAA Powder, czy można pompę przed tr a bcaa w trakcie? Mam zamiar jeszcze kupić witaminki olimpa multiple sport.

WItam mam na sprzedaz białko olimpa whey protein complex 100% 1kg koszt to 80 zł z priorytetową przesyłką!data waznosci to 14/05.2009 smak wanilia! możliwosc przez allegro gdyż jest aukcja wystawiona ew prosze o powiadomke! mam roniwez okolo 1,5 kg teg bialka niestety naruszonego juz! oraz okolo pol puszki x panda

Witam. Zaczynam w przyszlym tygodniu trening na mase cykl kreatynowy. Kreatyna fitmax creapure creatine 600g(60 dni) w proszku Do tego chcialbym uzupelnic jakis bialkiem i mysle ze jesli chodzi o suplementy to na razie wystarcyz.Kolega doradzal mi do kreatyny ze spokojnie wystarczy mi tania ale dobra Ostrowia, do tego oczywiscie odpowiednia [...]

Witam. Gram w piłkę nożną i chce rozbudować swoje ciało. Zależy mi na efekcie coś w stylu piłkarzy zagranicznych, mają ładnie wyrzeźbione mięśnie. I pytanie czy bcaa, kreatyna i białko to dobre połączenie w dążeniu do mojego celu? Dodam do tego jeszcze to ze trenuję 4/5 razy w tygodniu piłkę, a na siłowni 2/3 razy w tyg

Witam, przeczytałem sporo tematów i wychodzi że na 1 kg masy ciała powinien spożywać 2,2 g białka czyli przy mojej masie 78 kg wychodzi 172g dziennie. Jeżeli dobrze zrozumiałem to paczka 750g za 70 zł wystarczy mi na ~5dni. Jak źle rozumuje to wyprowadźcie mnie z błędu, jak nie to potwierdźcie

Tak jak w temacie, ostatecznie pomyślałem nad zakupem w/w białka z węglami, lecz chcę usłyszeć opinie na temat tego produktu oraz czy na redukcji wskazane jest samo białko czy lepszym rozwiązaniem byłoby tak jak z megabolem białko+węgle tymbardziej gdybym chciał właśnie diete wzbogacić o te pare węglowodanów które się tam znajdują, proszę o [...]

Cześć! Mam pytanie odnośnie dodania białka lub kreatyny do diety. Czy lepszą opcją przy diecie redukcyjnej jest zastosowanie kreatyny a dokładnie jabłczanu kreatyny? czy białka jako uzupełnienie? Jestem w tym temacie troche zielony wiec proszę o poradę ;)

Witam! Próbowaliście może tego białka? Jakie są wasze opinie? Skład się zgadza z etykietą? W dziale opinii cisza na temat tego produktu:D

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie bialko najlepiej kupic. Kiedys byl ovopol i bylo fajnie bo tanie i wogole. Teraz jak przegladam forum to az ciarki przechodza, bo wybor jest ogromny, a i naciac sie latwo. Poszukuje czegos wmiare niedrogiego, a dobrego. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Czytałem dużo artykułów o białku ale są to białko bardzo droge. Pytam więc jakie białko najlepiej polecacie czy zwierzęce czy roślinne i jaki rodzaj. Pliss prosze o pomoc. Dziękuje:D

Siema mam 15 lat 182 wzrostu i 67 kg wagi cwicze na silowni i zastanawiam sie nad kupieniem jakiegos białka chcialbym sie zapytac czy przypatkiem to nie jest szkodliwe dla mnie w tak mlodym wieku i oczywiscie co polecacie dla mnie. Pozdro

witam ! Mam pytanie odnośnie bialka od lutego zaczynam cykl i brakuje szukam bialka ktore starcza na dluzszy czas jest go dosc duza dobry skladzik i przyzwoita cen. pomożecie ?? pozdrawiam i dziekuje Kr4k !!!

Witam wszystkich. Mam pytanie. Chce kupić sobie białko ale nie do masowania tylko do urozmaicenia menu np. do smażenia serników itp . Wcześniej miałem whey100 ale mi się niestety skończyło. Myślałem o białku sfd, cena przystępna i podobno smak też niczego sobie . Co myślicie o tym ?

Witam. mam 14 lat i postanowiłem zacząć ćwiczyć z białkiem serwatkowym... Więc o to moje pytanie: Jakie białko wybrać / Jak je wybrać? Znalazłem jedno na allegro ale nie wiem czy jest dobre http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-4000g-80-mega-wydajne-wpc-i2373519504.html zobaczcie. Proszę o szybkie odp. Pozdrawiam

Moje zapotrzebowanie na kcal to 2257 a więc jeśli mam dietę na masę to co jest ważniejsze żebym utrzymał lub miał mniej kcal i 2g/kg masy białka czy lepiej żebym miał 2500 kcal i 1/g na kg masy. Oczywiście to tylko przykład bo będę się starał żeby wszystko było jak najlepiej ustawione.

Witam. chcialbym sie dowiedziec czy zamiast bialka z posilkow mozna dac jakas odzywke bialkowa a wegle z posilkow bo sa praktycznie wszedzie