Dobra. Nie biorę IP -.- W co celować: Malay, BD, Genamed. Aktualnie to wiem, że genamed jest spoko o reszcie nie mam pojęcia. Co myślicie o propie z Genamedu ? Bardzo popularny i cena atrakcyjna- trochę podejrzany:D Troche bieda na rynku na północy i wybór mały :P Biłem propa genameda, wzorowe działanie.
[...] 23:10:31 Prolongatum, Primus Ray, Platinium, BM, BD new, Titan, Bioniche np z titanem to żartujesz czy tak całkiem na poważnie 1,5 roku leciałem na boldzie Titan - bold i tribold + omo. to może na starym, bo to co teraz wychodzi to jest padaka jak ch** jakbym mial wymienic kiepskie laby to titan jako jeden z pierwszych mi na mysl przychodzi
[...] Ty albo ktoś znajomy? Krzykacz zachwala Titana, więc nie wiem już co myśleć? Kumpel leciał deca i zadowolony był, nawiasem mówiąc bił też sustabol z BD amp i też się cieszył :-) Więc już nie wiem ja to jest. - jedni chwalą inni sklinają na tego Titana DLACZEGO TAKIE PODZIELONE OPINIE KRĄŻĄ? Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2015-09-17 21:47:00
Ja tez sprobuje być wcześniej to wam cos pomoge:) tylko przede mna do was jest 130km ;) Tak co do tych koszulek to juniorzy 16-18 tez je będą dostawac czy tylko ci starsi co na wadze bd? :D
Ja tez sprobuje być wcześniej to wam cos pomoge:) tylko przede mna do was jest 130km ;) Tak co do tych koszulek to juniorzy 16-18 tez je będą dostawac czy tylko ci starsi co na wadze bd? :D U nas juniorzy są na równi z seniorami traktowani
[...] Dobra,pierw zajmijmy się przysiadem: Nie ma tragedii z mobilnością.Do połowy schodzisz całkiem płynnie,trzymając przy tym grzbiet w łuku.Czyli przyczyną Twoich problemów,jest.......niedbałe podejście do ćwiczenia.Masz być zwartym blokiem-gryf znajduje się na kapturze,klatka maksymalnie wypięta,łopatki w retrakcji,brzuch ściśnięty i tyłek [...]
[...] było bo napewno nie w panaxie a jak tak to pokaz te badania bo z tego co pamiętam ktoś o tym ostatnio pisal i to napewnonie było w panaxa Co do pimpowania to nie wiem gdzie jest pimpowamy bo napewbo nie tu bo tu jest najeżdżanie na Panaxa przez niektóre osoby,tylko zeby one sobie przypomniały jak pimpowaly super lab DNA ze 2lata wstecz Panax to [...]
[...] było bo napewno nie w panaxie a jak tak to pokaz te badania bo z tego co pamiętam ktoś o tym ostatnio pisal i to napewnonie było w panaxa Co do pimpowania to nie wiem gdzie jest pimpowamy bo napewbo nie tu bo tu jest najeżdżanie na Panaxa przez niektóre osoby,tylko zeby one sobie przypomniały jak pimpowaly super lab DNA ze 2lata wstecz Panax to [...]
[...] do mk na redu przejrzyj temat poruszaliśmy to wielokrotnie wlasnie sarm po sa to dobry pomysl na spadki ale tu o spadkach nie ma co mówić 10 mg mety nie zablokuje a dana jest antykatabolicznie tylko, i to nie jest redukcja tak jak pisalem a temat znam, od poczatku sledze. Tylko 10mg metki 2msc to według mnie jest blok,tak Sarm po to jest [...]
Lord, tak przygotowuje sie do zawodów i nie jest to mens fizik dla jasnosci \-). A planowalem leciec cyklicznie inse na zmiane z oralami. A prawda tez taka ,ze tego yebnięcie jak na oralach nie doswiadczy sie na niczym innym %-) na tren na masie nie mam zamiaru wchodzić. Miczelx czyli dutasteryd + orale = wlosy nie do rozj**ania podczas brania %-) [...]
[...] typowo kulturystycznym, pomimo tego, że moje treningi i dieta są nastawione głównie na palenie tłuszczu i dopiero w dalszej kolejności na wytrzymałość, czy dynamikę. CF jest dla mnie tym brakującym ogniwem do przygotowań pod szkołę wojskową, a sporo ludzi ćwiczy w sposób mieszczący się w definicji CF właśnie SW, sporty drużynowe itd. Ten [...]
tez 0.6x30 biłem, ch** wi moze za szybko inj zrobiłem Zbierzyłem uda i tam gdzie podpucnięte jest 1.5cm więcej a to raczej miesnie nie będą %-) co jakis czas bd mierzył czy idzie na + czy - Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-10-23 15:05:56
DOBRY ! Laura- O kurczę, po przeczytaniu Twojego posta chyba urosłam ze dwa centymetry - dziękuję. Jak kobieta docenia takie zmiany to jest to jeszcze przyjemniejsze chyba %-) Co do tej wagi to różnica jest tylko taka, że ja chyba nieco wyższa jestem od Ciebie dlatego wizualnie inaczej się prezentujemy. U mnie 170 siedzi a u Ciebie? Bo nie mam [...]
[...] 1)17,5/10X, 17,5/10X, 17,5/10X szczerze mówiąc chciałam zostać na 15;-), a potem oprzytomniała - ty dziewczyno masz dowalać przecież, a to 17,5kg to żaden wyczyn. no ale jest dobrze akurat robiłam w sali z lustrami, widzę, że się nie przechylam na jedną stronę, moniej trzymam nadgarstki, a i ból po ćwiczeniu nie do opisania - mnie to ogłusza, [...]
[...] i na pewno nie wplynie znaczaco na efekty redukcji ludzie nie rozumieja ze redukcja to wcale nie musi byc katorga, tak jak solaros pisal - ryz + kurak, najlepiej na sucho jest net, lece na trening potem do pracy wiec wieczorem na pewno bd wypiski pozdr a 4h, to byl spacer chyba nie? skoro hadesZiom2 uwaza ze spacer 4h to konkretne redukyjne [...]
[...] obciążeniem widać gdzie leży błąd techniczny. Wiem o tym ale wcześniej przy schodzeniu nisko sprawiał mi problemy koci grzbiet dlatego dodaje go od minimalnych ciężarów jak jest w porządku aktualnie to progresywnie zaczynam zwiększać i bd filmował tylko ostanie serie aby nie tracić czasu swojego jak i waszego Wyciskanie leżąc wygląda w porządku [...]
[...] podrobke bye bye BD.. choc wlasciwie to i tak BD znajdujace sie w pl na rynku to podrobki bynajmniej wg mnie, robione gdzies na wschodzie ale dziala.. no nie powiem ciekaw jestem rozwoju sytuacji choc w sumie co to za koles i skad on to wie moze tak nie jest tylko ktos ma w tym interes... co myslicie? Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]
[...] nie ma pitolenia proszę bardzo ;D: Zestaw A (I trening ''sprawnosciowy'') Zestaw A tak jak i B co trening bd zwiększany o 2-4 kg (na duże partie) 1-2 kg (na małe) trening jest na rzeźbe : Trening A : Dobrze na mnie wpłynął bardzo się napompowałem po co mam ''rzucać'' wielkimi ciężarami bądź brać tak że mnie nadgarstki lub kręgosłup bd boleć [...]
[...] balował na 2,5tyś kcal jakoś tak wyjdzie i pewnie 60min cardio już wtedy. Nic się nie może dziać drastycznie, bo będzie lipa. Chociaż z ciekawości już patrzyłem sobie ile to jest te 2,5tyś kcal i stwierdzam, że na tłuszczach to tragedii nie będzie, a przynajmniej być nie powinno, za to na węglach byłaby bo co chwile by ssało przy rozkręconym [...]
[...] z cc + 17,5kg/10X 4) 10*37,5kg/40kg/42,5kg(5+3+2) 3) 10*35kg/45kg(4X)/40kg(9X) 2) 30kg/40kg/40kg(7+3) 1) 32,5kg/42,5kg/47,5kg(7+3) walczę i tak teraz zamierzam robić - ile jest w planach powtórzeń, to będę robić! 2a. wyciskanie sztangi na ławce skośnej R: 10*6kgX2 4) 10*20kg/22,5kg/22,5kg(8+1+1) 3) 10*20kg/22,5kg/22,5kg(9X) 2) [...]