[...] trochę zmęczyć. Bo jeśli obejrzycie dokładnie ostatnie pojedynki Kliczki to zobaczycie, iż on boksuje tak, aby w ogóle nie tracić energii. Dlatego Haye musi go rozruszać, a wtedy końcowe rundy mogą mu dać wygraną. Popieram jego opinie. Jeden i drugi Kliczko boksuje dosyć ostrożnie na dystans i ma ciągle opuszczone ręce. Ich ostatni rywale [...]
Boje sie, ze Haye bedzie walczyl tak jak z Valujewem. Pewnie tego spodziewa sie team Kliczki. Uwazam, ze jego szansa jest szalenczy atak i tak powinien walczyc. Wladimir wtedy sie pogubi. A co do treningu Wladimira, widac, ze sie bardzo dobrze przygotowal.
[...] miała wąsy.... więc nie ma co pisać kto by natłukł Władowi z czasów przeszłych.... Jedno jest faktem kiedyś to się lali po mordach że aż miło było patrzeć. Teraz to są szachy. Może kiedyś dojdzie do walki Vitalija z Davidem wtedy mogło by być ciekawie bo ten pierwszy lubi iść na wymianę. Z chęcią bym obejrzał rewanż dzisiejszego pojedynku
Moim zdaniem David liczył na swój refleks, jak się trochę pogiba, Władymir rzuci się na całego żeby wcelować, a wtedy David zrobiłby unik i z opuszczonej ręki, zza pleców wyrzuciłby z kontry najsilniejszą bombę na którą nadziałby się rozpędzony Kliczko. Władek tymczasem bił lewym prostym, ale nie wciągnął się, prawa ręka przy szczęce, i sam się [...]
Ja myślę że ridick jedną z tych swoich bomb trafiłby a potem wykończył klitschkę,no chyba że nie to wtedy decyzja na punkty. A co do gołoty ? widzieliście jak w wieku 28l pięknie prowadził walki z bowe i potrafił dwukrotnie jako jedyny bokser znokautować riddicka ;] Nie chodzi mi tu o gołotę z walki z grantem czy sandersem ale z bowe kiedy był u [...]
[...] dzis 86kg. Startowa forma to nie jest ale przyjdzie na to czas%-) ogólnie fajnie zbey udało się wyjsc na te mpj(Chcoiaz samym wyczynem bedzie zmieszczenie sie w limit, a wtedy będe juz b.zadowolony;d), a z drugiej strony szkoda bo za dwa tyg juz pewno bede powli obcinał kalorie, a jakbym dodawał dalej to wydaje mi się ze fajne mięsko by można [...]
[...] teraz maja byc lekko oszukane posiłki tylko%-) zaczniemy przygotowania juz na 100% pewno za tydzien djdzie pare rzeczy tp pewno raz na jakis czas beda turbo doładowania więc wtedy będę sobie szalał;d ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj dzien nietreningowy i w koncu dzien wolny od pracy, więc cały dzien na spokojnie, sporo czasu spędzony w kuchni [...]
[...] od razu odebrac wyniki i umówic się na wizytę kontrolną do tego specjalisty, najgorsze jest to czekanie, mam tylko nadzieje ze nie bede musiał przerwac przygotowan do MPJ bo wtedy chyba się załamie;/ Wczoraj zrobiłem trening klaty+plecy na jakieś siłće hotelowej w Jastrzębiej Górze ale siła tragednia musiałem improwizowac...nawet drązka nie było. [...]
[...] Ale mozna by temu zaradzic-niech lewro, wolf, kreiten i inni(doświadczeni) combatowcy napiszą solidną wypowiedź na temat tego do czego combaty służą a do czego nie-wtedy nie będą musieli brac udziału w setnej dyskusji gdzie jedną stroną jest jakiś młodociany maniak systemów(typu: "combatowiec załatwi człowieka trenującego Muay Thai [...]
[...] technikę w tył głowy odwracającego się rywala. 2. Upadanie bez wyraźnej przyczyny 3. Jeśli zawodnik opuści planszę bez popchnięcia, kopnięcia, uderzenia otrzymuje wtedy ostrzeżenie, przy trzecim wyjściu otrzymuje punkt ujemny, a przy czwartym dyskwalifikację (liczbę wyjść poza obręb pola walki sumuje się w ciągu całego pojedynku). 4. [...]
[...] Sierpień (redukcja) E4 Tutaj są dawa plany do wyboru, albo jeden na 4 tygodnie max 5 (ze wzgledu na obiegi 2 razy w tygodniu), albo przerobka E4, 3 dni siłowe, 1 obiegowy, wtedy ciagnał bym nim 6-8 tygodni. :). Trening siłowy Góra ciała: 1. Pompki na poręczach 5s 4-6 2. Wycisk ściskający głową w górę (może być wyciskanie hantli młotkowo głową w [...]
[...] po ch*uj mi te suple moze kupic cos innego porzyteczniejszego ,cos tu jest nie tak, jezeli moge pozwolic sobie na extrawagancje w postaci suplemetow to dla czego nie robic tego. wiadom0o ze jezeli mojemu dziecku zabraklo by czegos to wtedy to jest pierwszo zedna sprawa . w koncu pracowac po to zeby wszystkiego sobie zalowac to dopiero przesada .
[...] nie próbujemy nikogo oczernic tyko prowadzimy dyskusje na temat tej firmy z tego co pamietam mamy wolnosc słowa i kazdy moze dyskutowac na kazde tematy a nam sie spodobał ten bo fajne głupoty opowiadacie." Pisze sie Warner latwe slowo....zobacz w slowniku co oznacz slowo dyskusja i wtedy wroc na forum...za to wy mowicie same madre rzeczy....
[...] stało, a przede wszystkim nie wiem, dlaczego tak łatwo. - Wiesz kiedy odniosłeś kontuzję? AG: Zaraz na początku walki, w pierwszej minucie. Nie wiem kiedy, ale raczej nie wtedy, kiedy się przewróciłem. Chyba dostałem cios na biceps, kiedy chciałem uderzyć Austina. Potwornie bolało. Chciałem jeszcze walczyć, próbowałem go trafić prawą i raz mi [...]
To kiedy go nosić?Przyznam szczerze,że go nie znoszę,a jak usiądę to już wtedy dopiero uwiera.No ale mogę go nosić,czego nie robi się dla lepszego wyglądu.A jak często go nosić?Codziennie,przez ile godzin i o jakiej porze dnia? Ok,dzięki Martucca-zmienię tę wędlinę,ale jeszcze nie dziś,bo już ją kupiłam to po raz,a po dwa mam zamrożonego fileta. [...]
Ta,zwłaszcza wtedy jak wołają na jednego Tak poważnie,lubię planować z wyprzedzeniem i wiedzieć na czym stoję. Jeszcze raz to samo pytanie-mogę tę tabatę rano,czy sobie darować? Aha-pierś robię grillowaną,mam nadzieję,że nie powiecie,żebym to suche mięso jadła gotowane ;) Co z przyprawami?jakich używać,żeby nadać smak mięsu,rybie? Zmieniony przez [...]
[...] jeszcze zwrociles uwage na jego cel w cyklu? Masa a nie rzezba. Jak juz jestes taki ogolnie taktyczny to moze niech wezmie proviron zamiast tescia i na samej dece leci wtedy to juz w ogole zminimalizuje skutki uboczne i retencje wody :)) ogolnie wypowiadasz sie tak jak bys wlasnie bral duze dawki :)) a klocisz sie o marne 150mg tescia i [...]
Wiedziałem, że zapytasz, zatem już cytuję: jezeli wezmiesz 400mg co 7 dni to najlepiej wtedy 750mg cypio conajmniej co 5 dni Umiesz to sam policzyć? Na wszelki wypadek pomogę: 750mg wbijane co 5 dni daje 1050mg na tydzień czyli ponad gram! A Ty jeszcze napisałeś, żeby wbijał CO NAJMNIEJ CO 5 DNI, sugerując, że jeszcze lepiej byłoby co 4 a może co [...]
[...] (przedtem były na mące z mielonych p£atków owsianych z serem ze słodzikiem), biały chleb (wcześniej w ogóle nie jadałem), prawie zawsze piję do treningu pepsi, ale tylko wtedy. Za to nadal nie słodzę, nie jem węgli na noc. Staram się nie przekraczać 3000 kcal, nie licząc dokładnie kalorii, ale polegając na zapamiętanych z wcześniejszego [...]
Biegam w miejscu wykonując hantlami ruch jak do rozpiętek...wiem że może wygląda się jak idiota wtedy ale ogólnie chodzi o to by angażować najwięcej mięśni. Czyli coś co absorbuje górę tułowia oraz dół. Różne warianty można wykonywać. Cisnę tak średnio np 50 powtórzeń po czym truchtam sobie, następnie znowu i tak ok 13minut ostatnio starczy żeby [...]
Władimir Kliczko - David Haye
