cykle

Dmexe, a u Ciebie jakie cykle szły? 18 lat. Z resztą nie ważne, to nie o Tobie temat. Nie spamujmy mu w temacie. Nie ważne co brał. To temat poświęcony dla opinii sylwetki. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-21 16:25:53

Czyli zacząć robić masę? A pomiędzy tym robić jakieś cykle redukcji czy czysta masa? Nie powiem kiedyś można by odkryć te ciężko robione mięśnie brzucha

[...] żołnierskie 3x Przyciąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 3x Unoszenie sztangi 3x tyle że nie ma w nim wyciskania na płaskiej lawce tylko góra i doł, mozna jakoś zastąpić i te tzw. cykle 15,10,5 to co ile zmiejszać powtórzenia i dokładać cięzaru, co tydzień czy jak?? i trening może być 4 dniowy :) jakbyś mógł pomóc byłbym bardzo wdzięczny.

[...] trzeba tez dodac ze trenowalem biegi na 400m i jak zaczalem cykl to akurat mialem kontuzje+ do tego nie jadlem wczesniej przez conajmiej rok wogole jakiegokolwiek miesa to wszystko mialo duzy wplyw.Do dzisiaj robie 2 gora 3 cykle w roku takie konkretne i zawsze moge lizczyc na 1,5cm-2cm w bicu gorzej pozniej to utrzymac:-/ (imprezy,kontuzje itp.)

ja niedawno skonczylem cykl na zielonej Vitala + CP. Jestem bardzo zadawolony z wyników. To był mój drugi cykl. Jezeli w przyszłości będę robił jakieś cykle z monohydratem to jestem na 99% pewien ze to będzie Vitalmax.

[...] cykl bedzie nastepny itd. wez sobie okres czasu, na koncu ktorego chcialbys miec konkretny efekt, np: zaczynasz teraz, konczysz za rok figura na plaze:); to sobie podziel na cykle (masa, sila, regeneracja, odpoczynek, rzezba - oczywiscie nie w tej kolejnosci), i je zaplanuj. dobry plan podstawa sukcesu. nie widzac cie, i w sumie widzac nie za [...]

sadze ze upragniona sylwetke zlapie na te wakacje cel to 120 klata , 44 lapka , 80 pas , 70 udo , przy duuzej gęstości mięśnia planuje 3 ostre cykle na jw , superdrolu hemapoline , i koncowa wycinka venom leviatan +2/3 stacki jak bedzie zobaczymy , glownie to zalezy czy bede mogl zrobic te 3-4 treningi w tygodniu i jak z dieta w trasie bo w [...]

Mój kumpel robił 2 cykle z polskiej mety samej pierwszy nie przekraczał 100tabl. a w drugim 100 równą chyba zjadł i tez się sporego nadciśnienia dorobił. Czasem mu dobijało nawt do 180 po cyklu juz oczywiscie. Teraz mu sie troche uspokoiło ale tak w granicach 140x90 się utrzymuje.

Sene, robię właśnie analizę jak układa mi się najbliższy rok zawodowo i sprawa wygląda tak: Miałem w planach 3 cykle mono do następnych "wakacji" że tak to nazwę. Ale nie mogę sobie pozwolić na bycie na cyklu w okresie maj-czerwiec. Może zacząłbym pierwszy cykl teraz od początku września. Wtedy trzeci cykl skończyłbym mniej więcej w [...]

[...] z postępów jakie zrobiłem. Prawie 2 cm w łapie i 5 kg rekord na klate. Myśle już powoli o kreatynie. Ale mam pytanie: czy kreatyne pompuje tylko wode, i po cyklu wszystko mi zejdzie? chciałbym ja zacząć brać tak za 2 miesiące, najlepiej 2 cykle, czy ktoś mógłby mi to rozpisać? bo nie wiem po ile tygodni PS będe wdzięczny za każdą pomoc

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bbrak wiec o co tu korwa chodzi

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaiba-ben PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82.5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:115 OBWÓD [...]

moim zdaniem na propie 20 tygod to za duzo lepiej dlugie estr na takie dlugie cykle

No chyba masz racje. A powiedz mi jeszcze jaka by była różnica gdy bym wziął mono, a jaka gdy bym wziął XP+Cm3? pozatym za tą kase mógłbym zrobić co najmniej 2-3 cykle na mono. Co było by bardziej sensowne i dlaczego?

deki nigdy nie brał a nasiłke chodzi już z 5 lat brał wczesniej metke z jakieś 3 cykle na mecie .

Antek to na dłuższe cykle na przebicie stagnacji, na początku cyklu to słaby pomysł, po odstawieniu zatrzymają się postępy

1. WIEK:26 2. WAGA:75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.0g/kg masy -węglowodany: 6.0g/kg masy -tłuszcz: 2.0g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Bim, teraz minie nie było. Wszystko ok i dziękuję Ci z słowa uznania. Jedno Ci tylko muszę wyjaśnić! Ja nie piszę dla Olimp-u, tylko dla siebie. Moje relacje z firmą są takie - jestem tu osobą odpowiadającą, oczywiście w zespół z innymi znakomitymi fachowcami, za nowe wdrożenia. Tak, więc gromadzę wszelkie badania, jak tylko jakaś ciekawa [...]

nie musisz miec kilka cykli mono, jednak na pierwsze cykle szkoda kasy na stacki.. na mono wyjdzie cie taniej i efekt odczujesz.. pozniej mono nie da ci praktycznie nic, a jak walniesz sobie stacka to Cie znow ruszy

[...] razem 120 kg w poprawnej technicznie seri z kilkoma powt Grubasku Jak pokazujesz fotki na forum to musisz liczyc sie z krytyka!!. Nie wiedzialem , ze miales juz jakies inne cykle za soba Jak na kilka cykli to wygladasz b. slabo dlatego tez dziwilo mnie ze tyle wyciskasz na te barki. Nie wiem co za problem nagrac film jak to wyciskasz i zamknac [...]